每次人多的时候不敢说话,就怕说错话别人笑话我,免费心理咨询

以沫

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问

每次人多的时候不敢说话，就怕说错话别人笑话我

13温暖

50条回答

王晓华

咨询师

2个月前

你想要在人群中敢于表现自己，但是又怕说错话，被别人笑话。我感受到你内心的挣扎。我想问问你，以前说错话的时候，是一种什么样的情况，别人是怎么样笑话你的？

会飞的蜗牛

2个月前

先学会大声说话

冯亚兰

2个月前

想想别人嘲笑自己的最坏结果是什么，可能发生的最坏结果是什么，我能承受吗，我们往往把自己的想象当作现实，还没开口就害怕了，把注意力放在自己要表达的内容上，而不是他人的反应上，大胆开口说，结果往往没你想的那么糟糕，行动吧

张兴平

咨询师

2个月前

任何一个咨询师或老师都给不了你这个答案，因为你的这个问题本质是“我怎么改变自己的性格”，性格是你这一辈子的积累，一句话，一个建议，一个方案怎么会有答案，真的想改变需要你自己的意愿度和行动力，再加上一点缘分！

沧海笑

2个月前

旁若无人的多说

无己无功

2个月前

忘掉自己

周新梅

咨询师

2个月前

可以和老师聊聊。老师了解你的情况后教你去如何提高自信。

余启亮

咨询师

2个月前

当你想说的内容都准备好了，你还会不敢说吗？当你想说的内容已经被你训练到脱口而出倒背如流了，你还会不敢说吗？很多演说家就是这么练出来的，自信源于充足的准备，你为自己准备了什么？

贾聪艳

咨询师

2个月前

方法很多，也许你也尝试过，也许有没尝试过的，这个要具体细节具体讨论，慢慢通过一点点成功的小自信累积！需要的话我可以仔细的陪着你，我们一起去看，去尝试！

鲍蕾

咨询师

2个月前

没有对错，只有立场不同，而已

不信你再试试，在一些合适的场合表达自己的见解

鲍蕾

咨询师

2个月前

在这么多人面前提出自己的问题，感觉你就有很多自信啊

鲍蕾

咨询师

2个月前

在这么多人面前提出自己的问题，感觉你就有很多自信啊

沧海笑

2个月前

第一个要不断的肯定自己，增强自我的认同，其实就是自信。第二个要给自己强烈的积极暗示，就是我一定能讲好。第三个就是做脱敏的训练，就是不断的在人群中去讲，甚至可以在公交车上。

林晓燕

咨询师

2个月前

sdfff

2个月前

放下外在的评价，笃定于自己的内在。具体实施步骤:1.深呼吸，从外在回到内在2.想象自己成功的状态3.专注于当下的重要事情

此时

2个月前

既然那么多人好笑被笑他们也没少什么那被笑也没那么严重啦

以沫

3个月前

会

冯二玲

咨询师

3个月前

察觉自己注意力方向

啊啊啊

3个月前

你问错了问题，你应该去问，为何你不愿表现自己，为何不愿有自信，这才是正确的问题

以沫

3个月前

会

吴琳

咨询师

3个月前

换位思考，你想一下在别人表达他们自己的时候，你内心的想法是什么，你会笑话她吗？

孙雯

咨询师

3个月前

能感觉到你自尊心很强，也很在意别人的反馈。你愿不愿意和我一起用一些方法提高自信？

赵莎莎

咨询师

3个月前

可以先多去人群，不是直接表现自己。

曾广胜

咨询师

3个月前

做过什么来提升自信呢？

曾广胜

咨询师

3个月前

那你有做过什么才提升自信呢？

曾广胜

咨询师

3个月前

那你有做过什么才提升自信呢？

吴琳

咨询师

3个月前

换位思考，你想一下在别人表达他们自己的时候，你内心的想法是什么，你会笑话她吗？

温冬梅

咨询师

3个月前

虽然不想识，但有很多没自信的朋友跟你一样想提高自信，你一定有很多资源，试着看看自己满意的方面，从你的3个优点开始！！

唐建刚

咨询师

3个月前

将错就对

王彤

咨询师

3个月前

你觉得别人会怎么笑话你呢？那表现自己和别人的笑话，哪个对你来讲更重要呢？

白雪峰

咨询师

3个月前

担心被笑话是人之常情。你觉得，“说错话”最坏的结果是什么？它真的会发生吗？

张志军

咨询师

3个月前

你好！你说的对，那就开始锻炼自己吧与此同时注意观察别人的怎么说话，回应的啊。

柳迪

咨询师

3个月前

说句扎心的话，就算你说得不好，被别人笑话了，别人转头也就忘了，大家都这么忙，不会一直记得的。这样想，是不是觉得出糗也没啥，放松一点，你就会越来越放松的。松弛感就是一种谁也不在乎的自信。

靳超男

咨询师

3个月前

可以试试在发言之前先想好说什么，说的时候把语速放慢一些。