以沫
50回答
每次人多的时候不敢说话,就怕说错话别人笑话我
13温暖
50条回答
你想要在人群中敢于表现自己,但是又怕说错话,被别人笑话。我感受到你内心的挣扎。我想问问你,以前说错话的时候,是一种什么样的情况,别人是怎么样笑话你的?
先学会大声说话
冯亚兰
5个月前
想想别人嘲笑自己的最坏结果是什么,可能发生的最坏结果是什么,我能承受吗,我们往往把自己的想象当作现实,还没开口就害怕了,把注意力放在自己要表达的内容上,而不是他人的反应上,大胆开口说,结果往往没你想的那么糟糕,行动吧
任何一个咨询师或老师都给不了你这个答案,因为你的这个问题本质是“我怎么改变自己的性格”,性格是你这一辈子的积累,一句话,一个建议,一个方案怎么会有答案, 真的想改变需要你自己的意愿度和行动力,再加上一点缘分!
沧海笑
6个月前
旁若无人的多说
无己无功
6个月前
忘掉自己
可以和老师聊聊。老师了解你的情况后教你去如何提高自信。
当你想说的内容都准备好了,你还会不敢说吗?当你想说的内容已经被你训练到脱口而出倒背如流了,你还会不敢说吗?很多演说家就是这么练出来的,自信源于充足的准备,你为自己准备了什么?
方法很多,也许你也尝试过,也许有没尝试过的,这个要具体细节具体讨论,慢慢通过一点点成功的小自信累积!需要的话我可以仔细的陪着你,我们一起去看,去尝试!
没有对错,只有立场不同,而已 不信你再试试,在一些合适的场合表达自己的见解
鲍蕾
咨询师
6个月前
在这么多人面前提出自己的问题,感觉你就有很多自信啊
在这么多人面前提出自己的问题,感觉你就有很多自信啊
沧海笑
6个月前
第一个要不断的肯定自己,增强自我的认同,其实就是自信。第二个要给自己强烈的积极暗示,就是我一定能讲好。第三个就是做脱敏的训练,就是不断的在人群中去讲,甚至可以在公交车上。
sdfff
6个月前
放下外在的评价,笃定于自己的内在。具体实施步骤:1.深呼吸,从外在回到内在2.想象自己成功的状态3.专注于当下的重要事情
此时
6个月前
既然那么多人好笑 被笑他们也没少什么 那被笑也没那么严重啦
以沫
6个月前
察觉自己注意力方向
啊啊啊
6个月前
你问错了问题,你应该去问,为何你不愿表现自己,为何不愿有自信,这才是正确的问题
以沫
6个月前
吴琳
咨询师
6个月前
换位思考,你想一下在别人表达他们自己的时候,你内心的想法是什么,你会笑话她吗?
可以先多去人群,不是直接表现自己。
做过什么来提升自信呢?
曾广胜
咨询师
6个月前
那你有做过什么才提升自信呢?
那你有做过什么才提升自信呢?
换位思考,你想一下在别人表达他们自己的时候,你内心的想法是什么,你会笑话她吗?
虽然不想识,但有很多没自信的朋友跟你一样想提高自信,你一定有很多资源,试着看看自己满意的方面,从你的3个优点开始!!
将错就对
你觉得别人会怎么笑话你呢? 那表现自己和别人的笑话,哪个对你来讲更重要呢?
你好!你说的对,那就开始锻炼自己吧与此同时注意观察别人的怎么说话,回应的啊。
说句扎心的话,就算你说得不好,被别人笑话了,别人转头也就忘了,大家都这么忙,不会一直记得的。这样想,是不是觉得出糗也没啥,放松一点,你就会越来越放松的。松弛感就是一种谁也不在乎的自信。
可以试试在发言之前先想好说什么,说的时候把语速放慢一些。
越不敢说话,就越容易说错话,甚至到后来都不想说话了,所以只有忽视别人对自己的看法和说法,勇敢的表达自己,才能增强自己的信心,并会越说越好,因为别人的意见和说法对你本来身来说并不重。
这是过度关注自己造成了的聚光灯效应——其实没那么多人关注你。再往深切一层就是你自己都不喜欢自己,觉得自己不够好,所以才非常在意外部评价。 心法:有必要说话我就说,聚焦说话本身的目的,别人喜不喜欢那是他们自己的事。 我20多岁时谈过一个女朋友,她在和我恋爱期间经常会被一些低质量的朋友带走。这不但浪费她自己的时间还稀释了我们二人世界的时间。有一次她被一个我讨厌的朋友拽去聚会。我电话催她回来,她说她也不喜欢,但是人多不好意思走。几分钟后我就到达了聚会现场,那个朋友看我来了就拽着我女朋友,怕她走了。我二话不说就站在她们聚会的大板桌上,然后大声说:“***,我爱你,我爸妈来了要见你。”后来我们在其他参与者的掌声和鼓动下离开了聚会现场(带她来的朋友知道我在对抗她,心里不爽也没办法)
相关问答
#安全感# 10个回答
#我现男友 比我大3岁离异过有个女娃跟着他 他是做装修的说一个月能挣一万多 我跟他在一起我都不知道该走下去还是不 目前才一个多月 在一起很快 那时认识他是我的顾客 我那时开了一个店艾灸养生 我是网上聊天来的 刚开始照顾生意他说他是厨师后来店里上班的喊他来煮饭跟我们吃他说好 然后他6点下班卖店菜加店里菜跟我们做 来3天后来他有事没来 来了反正我没事我都开他车 因为去年过年拿的驾照 顺便练练 有天我心情不好我们开车去玩他跟我讲他老婆的事说他老婆不做饭不做家务 最后还喜欢前面的她的前夫她们就离了 还说他对他很好的说她卖衣服一个月2000多跟他在一起就没上班说花了他不少钱 正好在快青柠节店里员工把铺面跟我转了 我就想回老家 我开玩笑喊他去他说他没事一起去 当时店里还有一个另外的跟他个子不高的来店里知道我单身另一个来就说追我 我们都在一起耍还有店里我的的同事 另个工资跟他一样在城里也有房子可是他付出总说家里人说要追到我 又说喜欢我啊除了来店里照顾生意买点吃的点里接受 他说跟我买衣服我拒绝了 我跟第一个回了老家呆了两天 他性格还不错有耐心没说过追我啥的 只是我问他我想重开店弄个大的他说一起整回家他们问我我都说是合伙人 后来从我老家回来他邀请我们去他家吃饭 他买菜做饭我们4个去他家吃饭我说不完了反正现在我跟他因为我房子到期还有一次打牌他取了2000块跟我买衣服 做生意人家要卖房子带我按摩感觉不错有好感 我跟另一个人讲了事情 然后说我可以跟他在一起不要错过说可以跟他一起 认识在一起才10多天 后来感觉好快 那时他给我看项目说做事感觉认真所以继续 有时又想他个子不高又有女儿答应跟我买手机又喊我贷 后来没带朋友哪里垫钱他还了3000 后来他前妻说没联系我又发现联系心理不舒服所以我迷茫了# 7个回答
#看到了自己# 13个回答
相关话题
#感情那些事# 7242209个回答
#人际关系# 3113989个回答
#压力太大怎么办# 1818829个回答
#职场二三事# 645505个回答
#个人成长# 13563253个回答
#抑郁求助# 613237个回答
#焦虑怎么办# 1337870个回答
#心理咨询# 3095940个回答