明明是她吵吵,非得说我吵吵,她不讲理,又吵架了,我讨厌吵架,她们就知道说我,在她们眼里全是我无理取闹,我是个大坏蛋,她们免费心理咨询

叮当

14回答

问

明明是她吵吵，非得说我吵吵，她不讲理。又吵架了，我讨厌吵架。她们就知道说我。在她们眼里全是我无理取闹。我是个大坏蛋。她们就是好人。没有原因能吵吵起来吗。吵吵没有用，要去想办法解决问题。越争论越来气。我怎么说都是我不懂事。吵架还不如自己出去走一圈。我尽量的克制自己，不要吵架。我只要给她一打去电话，她那边就说我吵吵。我没有吵吵，首先她的态度也不好。我应该怎么避免吵架。我再吵架下去我会得心脏病。越吵越气，越气越吵。

5温暖

14条回答

1个月前

21"

1个月前

被反复误解的委屈感确实煎熬。当你发现每次争吵都在重复相似模式时，是否愿意试着觉察那个最先涌上心头的情绪信号？我们可以一起找到打破循环的方法。

1个月前

13"

1个月前

这里的“她”和“她们”分别是？现实中与她们的物理距离是怎样的？

1个月前

她不讲理，建议少沟通或者不沟通，保持物理距离。

1个月前

她是谁呢

1个月前

你好！我是心理治疗师吴琳生活中任何事都可能吵架原因，吵架后双方都情绪激动，结果问题没解决，反而更生气了，真是好像进入了一个死循环。如何把自己拉出来呢？至少能不被别人带节奏，影响自己的心情，你说的好，还不如自己出去走走。或许找个第三方评评理，也能消消气吧，可以试一试。

1个月前

这位她，是你的谁呢？母亲，还是女儿？

1个月前

非必要不沟通。

1个月前

你说的对，吵吵没有用，要去想办法解决问题。但是好像沟通上出现了一些问题。吵架确实会影响情绪，负面情绪会影响健康。可以具体的说一说，看看在互动的过程中是哪里出了问题，可以做哪些调整。

1个月前

我就特别喜欢吵架，我觉得吵架跟辩论一样好玩。

1个月前

情绪化行为的动机并不是来解决问题，而是希望通过宣泄让大家能看到我内心的需要。

1个月前

现在很多人都喜欢把自己讨厌的部分投射给别人，明明是自己不对，却先发制人的指责他人，面对这种情况，无需去争论，只要远离就好，或者减少沟通交流的频率，这样就可以避免自己的情绪波动和行为困扰了。

1个月前

你在和谁吵架，是家人还是朋友？

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