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叮当
19回答
问
工作时我坚持的心力交瘁，我想放弃工作。可是放弃了工作，我又能做什么。今天是糟糕的一天。我实在是受不了了。今天电又坏了。没有网络。我走路我都心不在焉。我走路时我说烦死了。电路老化烧坏了。家人说我怎么烧坏的。我不爱听。我又不想她坏。为什么这么说我。今天这一天都是烦恼的事情。我彻底崩溃了。我心态不好了，我应该怎么调节自己的心态。家里人说屋里潮湿，我不爱听。我说屋里现在不潮湿。管屋里潮湿什么事。闹得不欢而散。成年人的崩溃在一瞬间。别人家里都非常开心快乐。我的原生家庭每天除了吵就是吵架。除了怨人就是怨人。
10温暖
19条回答
李岩
咨询师
1个月前
18"
张志军
咨询师
2个月前
38"
高翔
咨询师
2个月前
87"
曾广胜
咨询师
2个月前
好像没人来教你，安慰你，都是在指责你，抱怨你。心疼自己三秒
程翼
咨询师
2个月前
保护好自己，至于他们，随他们去吧
李绵绵
咨询师
2个月前
别太敏感，
你很好，
你一点都不糟糕。
千万别跟自己过不去，
也别太在意别人的看法，
更别把自己想得太废物。
你要明白，
你就是最好的，
你不比任何人差，
所以你不能看不起自己，
不能对自己太苛刻，
你就去展现出最真实的自己就好了。
你还要明白，
来到这个世界不就是来玩的吗？
所以你就放轻松一点，
你就多肯定一下自己，
毕竟你才是这个世界的主角，
你才是跟自己过完这一生的人。
所以你就别管那么多了，
你就尽情的去做自己就好了，
你就怎么开心怎么来就好了。
最后祝你勇敢且坚强，
乐观并豁达，
能够经得住成长道路上的磕磕绊绊，
也能够面对人生旅途中的曲曲折折。
更希望你能够停止过度思考，
停止制造不存在的问题，
停止精神内耗，
能够让自己重新振作起来。
唐建刚
咨询师
2个月前
马冬梅
咨询师
2个月前
电坏了成了压倒你的最后一根稻草，你太累了，放下能放下的，做做减法，好好休息一下吧
余启亮
咨询师
2个月前
要有蜘蛛织网的精神，不管风吹雨打，自己幸幸苦苦织的网被不小心撞坏了，还是按照自己的目标持续行动，把自己的网织好。线路烧坏了，修好了继续工作。家人不理解，做好自己的工作，给他们一个惊喜，让他们刮目相看，在这之前不要计较，因为我们没有太多精力消耗在情绪上面，要把更多的精力放在提升工作效率和创造效益上。
张渝
咨询师
2个月前
工作的疲惫已经快把你压垮了，家里又没有温暖只有争吵和指责，让你感到很无力又很委屈，是这样吗？
你不是不够坚强，只是这些糟糕的事一件接一件，换谁都会撑不住的。别责怪自己，你已经很努力在扛了
胡周琴
咨询师
2个月前
不开心的事都聚到一块，这种状况不好受。理解自己的不容易，看看怎么做，自己会心情好一点。
石萍
咨询师
2个月前
你只是想要得到一句安慰和理解的话，但是父母的话都是指责和反问，让你不爽的心情更加不爽了
农之海
咨询师
2个月前
你一个人活得很脆弱，到处都是指责与批评，对吗？
吴道银
咨询师
2个月前
真不容易，工作很难，家人不理解、抱怨、责怪，自然情绪状态不好。感觉到你渴望改变现状，我愿意陪伴您一起共同面对！
，工作很难，家人不理解、抱怨、责怪，自然情绪状态不好。感觉到你渴望改变现状，我愿意陪伴您一起共同面对！
王彤
咨询师
2个月前
有个独立安静的空间，或许能让你内心平静些
刘世淑
咨询师
2个月前
心情不好，所以对别人的询问和关心都当成了指责，这可以理解。毕竟是假期，多数人都在休息，而你却在忙。首先要接纳自己的坏情绪，这是正常的。可以找朋友诉说，看部喜剧电影，读本书，健身都可以，最重要的是好好睡一觉。
姜建萍
咨询师
2个月前
工作中的压力本就心力交瘁，父母的不理解似乎就成了压垮骆驼的最后一根稻草，你需要先好好休息休息，身心两个方面都需要
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