我本来就是一个社恐,我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地,外面很可怕之类,搞得我现在去外地都不敢坐车之类,免费心理咨询

胖胖

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问

我本来就是一个社恐，我一个朋友老是在我耳边传输一些潜移默化地pua外面很可怕之类，搞得我现在去外地都不敢坐车之类

6温暖

17条回答

杨宝英

咨询师

10个月前

可以理解你本来就社恐，然后还有一个人这样给你灌输，那肯定是对你不利。那你现在是怎么想的？

苏玲

咨询师

10个月前

雪上加霜的感觉

张志军

咨询师

10个月前

20"

孟庆远

咨询师

10个月前

请远离这些都是负能量的人

胡周琴

咨询师

10个月前

择友而交

赵磊

咨询师

10个月前

远离这个朋友，把你当垃圾桶了

高翔

咨询师

10个月前

32"

刘世淑

咨询师

10个月前

是啊，你需要一些积极的人能够带领和鼓励你，帮你化解这些恐惧的情绪。

孔德雪

咨询师

10个月前

如果这位朋友给你带来了一些影响，尽可能回避吧。和一些能支持你帮助你的朋友多沟通。

李有军

咨询师

10个月前

如果这个朋友总是哪壶不开提哪壶的话，那么就要尽量远离她，以免使自己触景生情，产生更多的联想。

郭馨元

咨询师

10个月前

去外地不敢坐车，是针对坐车这个说了什么可怕的事儿吗？人还是要跟外界有一些联系哈～适度的开发也要保护好自己～

崔军锋

咨询师

10个月前

亲～自我保护意识是我们必须具备的，只是要适当根据环境去判定自我保护强度。例如：陌生的城市谨慎一点最好，但在自己熟悉的环境就可以适当放松自己的紧张了。

柳迪

咨询师

10个月前

出门在外确实需要多加小心，这不算PUA啊

蔡伟

咨询师

10个月前

本身的社恐让自己不太敢到社会中和人打交道，再加上不停的被负强化，搞得自己更害怕。其实外面的世界没有那么可怕，最关键的是自己要掌握和人交往的本领及学会保护自己的方法。可以尝试着一点一点来，以你自己的家为中心，划出半径，一步一步的探索，也许会有帮助。

吴佳佳

咨询师

10个月前

那其实你有了解问题在哪里哇，你可以选择先尝试接触一下不同的人，会在这个过程中慢慢得到改变的

李绣云

咨询师

10个月前

26"

#现在慢慢接受父母不爱自己，我该怎么样学会自爱呢？人生一塌糊涂，# 11个回答

#情感问题# 4个回答

#刚刚我说自己没自信给一个客户打电话，我老公接着也说不打# 14个回答

#今天又踏出了新一步了！！# 7个回答

#心理紧张，总是怕# 15个回答

#做自己挺好的，有喜欢你的，也有不喜欢你的，但关键是你真实，不压抑自己的感受和需求，你真正的，自然而然的开心了，快乐了，这是最宝贵的，不是吗？你要取悦的不是别人，而是自己，让自己满意，让自己开心，不是吗？# 6个回答

#女性觉醒合道课程是真的吗，还是骗人的。我怕被骗。去某红书能搜到。# 14个回答

#1、你现在遇到什么问题每天没有目标没有动力没有方向和规划没有钱，做事碍手碍脚自我颓废，自我负能量没有信心，一朝被蛇咬十年怕井绳共享办公室，不好意思打电话给客户做电销很缺钱，看到自己负债，想快速赚钱，又不知道自己做什么向往大城市，如果去了，我要选择创业还是工作# 6个回答

#新工作，后期剪辑岗位，组长怪我没有把做好的视频发给他而是直接交接定稿，我刚来，她从来没有说过每个视频要给他审核。她说我这些在她这里视频是不合格的，但是我问了几遍哪里需要改进她都一直不说。就算了，还当众说我存在感最弱什么的，我本来就是最新来的啊，我的反应也很奇怪，我战战兢兢，如履薄冰，只是认错和如何做的更好，根本没有表达自己的想法，跟家人说这事，他们都是让我忍，让我不要跟她争，我本来就没有争，我是过于软弱，完全不敢表达自己的想法。在看完我剪的片子后说，我知道他们觉得不错，但是组长说，新人一般是拿不到这么好的素材的。。？？？我觉得有点不舒服，是我不配？其实我觉得明明素材很烂。我感觉组长是不是有点pua我？她只说不合格，问了几遍又不指正，我应该如何表达自己的想法？# 15个回答