唠唠嗑就生气了,我不想吵架,吵架别人笑掉大牙,我应该怎么避免吵架,心理非常生气,怎么排解和释放自己的坏情绪,免费心理咨询

叮当

13回答

问

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

7温暖

13条回答

张志军

咨询师

7个月前

17"

胡周琴

咨询师

7个月前

理解接纳个体有差异，不容易生气。

周美芳

咨询师

7个月前

情绪是能量，让它转化。

杨宝英

咨询师

7个月前

你好，能够反思自己的行为，同时寻求解决的方法这是值得肯定的。你说的这种情况是经常发生吗？还是一次偶然的事件？自己经常会有坏情绪吗？当你心情不好的时候，会做些什么？要想寻求改变的方法，还是要进一步了解自己才行。

李昕

咨询师

7个月前

你不想吵架，你一直在避免吵架。所以，别人生气和吵架，让你很难受，你不能接受别人生气和吵架。因为别人生气，会让你产生坏情绪，那是为什么呢？别人生气，反而是你要学习排解和释放情绪，怎么有点怪呢？你为什么会被“别人生气”这件事影响这么深呢？

吴云

咨询师

7个月前

吵架吵多了，就不吵了！排解坏情绪的方法：运动、爬山、听音乐……问一下豆包，方法有很多

尤四海

咨询师

7个月前

你好，要想少生气，需要了解你在交流过程中生气的理由是什么，是对人的情绪，还是对事物有情绪，掌握了原因之后，再用咨询的方式给你提供改善情绪体验的建议。

邓怡

咨询师

7个月前

容易生气，可能是我们处理情绪的能力出现阻碍了，要用正确的方法，可以缓解这个问题

包小丽

咨询师

7个月前

吵架太频繁了吗？可以考虑是不是沟通出了问题呢？没关系，吵架没有人会笑话的。情绪释放的方法有很多哦

石萍

咨询师

7个月前

估计是和对方气场不合

刘世淑

咨询师

7个月前

吵架是正常的，只要不离谱，没人会笑话。可以用非暴力沟通避免吵架。

相关问答

#过了今天就别再难过了# 5个回答

#我游戏总是没人家厉害怎么办# 4个回答

#完美主义，强迫思维，整天不停的想解决所有问题，整天穷思竭虑，内耗，怎么办# 25个回答

#总是控制不住想纠缠前任# 21个回答

#自由明朗像水一样不困自己于某某处只当是体验各种情绪对人善良对己善良能屈能伸一边苟且一边远方# 20个回答

#我会对未来做灾难化想象# 30个回答

#怎么恶心前任？是这样的，我只谈过一段恋爱，当时在一起好多年了，后面感情其实更像朋友，名存实亡，所以分开不痛不痒，前任谈过两段，第一段是他很喜欢的，当时女生绿了他，无缝衔接，他为了挽留还报名机构学习挽留，大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起，然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的，女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了，还说女方情绪价值很高，很会PUA他，包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的，然后花了一个月走出来，我是他第三任，我问他要花多久走出来，他说估计三个月吧，他对自己真的有很清晰的认知，然后之前分手的时候我说放不下，然后他说陪我缓缓，结果过年的时候理会都不理会我，还跟我说尽量这期间不要找他，然后一个月后看看，现在看来只是权宜之计吧，确实现在一个月后今天我完全不想他，也不想见他，我觉得已经放下了，哪怕见面估计也会毫无波澜，这段感情我觉得双方有问题吧，但是我觉得他问题大一点，他就是那种刚认识情绪价值给满的人，高开低走，前面真的很好很好，唯一不足没钱，我都不介意了，结果怎么对我，认识我期间社交软件和其他异性固聊，不知道没发现的时候有没有聊，疯狂点赞看擦边视频，已经不是偶尔了，跟我分手这三十天已经关注200+擦边，点赞1000个擦边视频，还pua我，花我的钱，我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手，其实他也就提供半年多情绪价值，后面也没有给我提供了，最后面分手就说失望分手，没能量爱我了，6666，那他过错完全不提咯，我承认这方面我是有问题，但是我们之间问题更大是我吗，而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性，也是无缝衔接一种吧，我还可以咋么恶心他，我暂时还不想谈恋爱，我也想恶心一下他，现在发信息他也可以回复，我确实放下了，但是我想恶心他，不存在求复合这类的，而且这段感情我的付出物质是比他高的，一个软饭男# 4个回答

#当人与想象，理想的自己不一样时，该怎么把这种冲突化解。# 25个回答

#父母不是真想你好，只是想控制你，手臂都鲜血淋漓了都不让你去医院# 27个回答

#如何在两个男人中选择对的人# 14个回答