特别强烈的想念一个爱而不得的人,我应该怎么做,我难受,睡觉想,吃饭想,干什么都想,男生都结婚了,我还想男生,我是自找烦恼免费心理咨询

叮当

22回答

问

特别强烈的想念一个爱而不得的人，我应该怎么做。我难受。睡觉想，吃饭想，干什么都想。男生都结婚了，我还想男生，我是自找烦恼。也没有联系方式了，他也不会再加我了。我应该怎么忘记他。是带着回忆继续生活，我现在是加也加不上好友。我应该怎么忘记一个人。

10温暖

22条回答

4个月前

你的执念是爱而不得，不是他，所以归根结底是你自己的问题。这个问题要深入探讨可能需要很长时间，挖掘你的童年和成长经历，想要快速解决，那捷径有两条，要么你不爱他，要么你得到他。从实际情况出发，你不爱他比较简单，怎么不爱他呢，那就爱别的啊，可以是你自己，可以是偶像明星，也可以是某种事物，你选你觉得最安全就可以了。避免让自己陷入下一个爱而不得的循环。

4个月前

你想念他是你的需要，跟他没有关系。带着想念，生活，终有一天，他会变得越来越模糊。

4个月前

26"

4个月前

73"

4个月前

允许自己可以继续去想念他，理解接纳自己需要一些时间去调整自己，同时尝试去建立一些新的学习目标、工作目标和生活目标。

4个月前

这就是标准的失恋，这种“求而不得”的苦痛让你难以忍受，这种失落和我不够好让您难以接受。不必自责，也许自我成长是您现在最好的解决办法。

4个月前

你忘不掉的是他身上你没有的你向往的自己

4个月前

那就不忘记呗，别焦虑能不能忘了他；时间、空间、现实会慢慢让他从你的记忆里淡化。忘不了就允许自己想着先

4个月前

认识更多的人

4个月前

特别理解你这种越想得越得不到的无助。你可以问问自己，真的喜欢他吗？还是不甘心？还是弥补你的原生家庭创伤？

4个月前

求而不得，不仅痛苦更是一种煎熬，这是自己心中的一种执念，别人早已经忘记了，自己还在苦苦的回想，你觉得这个人对你很重要，但对方早已把你视为一个过客，这样难为自己，值得吗？与其这样，不如去积极的寻找真正属于自己的爱情。

4个月前

能感受到你的那种想要而又要不到的痛苦，不管是从伦理上还是现实上。你多多去回忆一下，有没有一些片刻，是你没有想他的。那时候的你，是在做什么，有什么样的想法。有没有可能，复制一下呢？

祝好。

4个月前

你好，失恋对一个人来说是非常痛苦的事情。你是不是为了尽快的从痛苦中走出来，所以总是强迫自己忘记他。你太关注，忘记他这件事情了。你带着回忆继续生活不是一样吗？事实就是你越想忘记一个人，你就越不能忘记。也就是你关注什么，什么就越强大。失恋对谁都是一种创伤，我们可以疗愈这个创伤，然后我们从这个失败中总结一些经验，让失败的经历成为我们人生宝贵的财富。

4个月前

忘不掉的记忆会时刻提醒我们想要的未来，带着希望寻找新生活。

4个月前

忘不掉一个人，是因为这个人身上有你不具备的品质，你是被那些优秀的品质吸引的。总结一下他的优点有哪些，然后你努力去获得他具备的优秀品质，你喜欢他的自律，当你也自律的时候自然就不喜欢他了

4个月前

如果这种想念太过于强烈的话，可能加了一些滤镜，也就是说他身上吸引你的点，有可能是你投射了你的理想化，人就是这样的，越是得不到的，越是好的，这种得不到会夸大他的好

4个月前

有一种古老的方式，那就是给他写信，倾诉那些深情的思念。这些信可以不必寄出，就存放好，做一个念想。

4个月前

其实，这种明知该向前却被思念牵扯的感受很正常。想念本身不是错，需要给情绪找个出口。可以试试看电影，让故事挤占思绪空间；学一道新菜，用忙碌替代脑海的循环。去运动，让身体的轻微疲惫缓解心理执念。允许自己偶尔走神，但要损点，意识到又在想他时，立刻起身做件动手的小事。不必追求立刻忘记，只要思念的间隔变长、强度变弱，就是进步。还可以找信任的朋友分享新鲜事。或加入手工、摄影等线上兴趣小组，借他人视角拓宽思维。给自己一点时间，一切都会好起来。

4个月前

你好，从描述的状态看，比较接近于强迫思维的心理问题，若是想得到改善，建议做一下强迫思维的调整咨询，帮助你的心情好起来。

4个月前

你想念的可能是曾经跟他在一起的美好感觉。

相关问答

#一个人生活，生活动力在哪里，我觉得我活着就没有动力# 4个回答

#谁听过穿越时空的思念# 9个回答

#呀～～～除了這個月收了幾個新的學員我的小徒弟也開始破蛋收訂金了[呲牙][调皮] 一切都在往好的方向發展希望可以多招聘幾個厲害的人手，繼續擴展公司規模# 11个回答

#过期方便面# 8个回答

#心理状态# 19个回答

#经历了很多之后发现外面的世界好无聊，是我自己无聊的投射吗# 17个回答

#情绪价值拉满# 6个回答

#在我们的生活中，有时候会遇到那些伤害、欺骗和背叛过我们的人。他们可能是我们曾经信任的人，也可能是我们从未见过的陌生人。但无论如何，我们都应该学会做一个不伤人、不骗人、不负人的人。首先，不要伤害别人。生活中有时候会因为一些小事而跟别人发生争执，但是我们不能因为一时的冲动去伤害别人。我们要懂得换位思考，设身处地地去想想对方的感受，去理解对方的角度。即使我们最终无法达成共识，也要保持理智和礼貌，不要言语或行为上去伤害别人。其次，不要欺骗别人。诚信是做人的基本准则，我们不能以欺骗他人的方式来达成自己的目的。无论是生活中还是工作中，我们都要遵守诚实守信的原则，不要虚伪、虚荣、虚张声势。因为当我们欺骗别人时，不仅是对别人的不尊重，也是对自己的不尊重。最后，不要负人。人与人之间是有情感纽带的，我们不能因为自己的私心而去背叛、伤害、遗弃别人。无论是朋友、家人还是恋人，我们都应该珍惜对方的付出和情感，尽量避免对方因为我们而受到伤害。即使有时候我们做出了错误的选择，也要勇于承担责任，并且努力去弥补自己的过错。做人，不仅仅是为了自己，更是为了身边的人。我们要学会尊重他人，关爱他人，给予他人支持和帮助。只有这样，我们才能# 3个回答

#50元一个小时的咨询师，有吗？哈哈# 7个回答

#白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”# 7个回答

相关话题

#感情那些事# 4990975个回答

#人际关系# 2216243个回答

#压力太大怎么办# 1401838个回答

#我需要心理咨询吗# 1194266个回答

#职场二三事# 474048个回答

#个人成长# 7965735个回答

#抑郁求助# 444698个回答

#焦虑怎么办# 882521个回答

#心理咨询# 2020760个回答

#一句话描述你现在的心情# 1800244个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号