啊啊
17回答
是不是我太闲了,想太多做太少才会产生想s的欲望。一切真没意思。
13温暖
17条回答
13"
梁亭亭
咨询师
1年前
13"
想多了都是事,尝试着让自己动起来,从简单的做个清理锻炼开始,当你动起来的时候,你的能量就已经不同了
闲适因素之一,可以做一些让自己能够快乐起来的事情或活动。
想都是空想,做才是你的。
想多了头疼,做点啥转移注意力
有些人在压力大,面对一些自己认为好像是无法解决的困难或问题时也会有s的想法。
动起来是最好的,活动活动活着不动可不行如果感觉“不好”动,可能自己陷入一种困境里了,找一个咨询师好好聊聊吧,祝你一切顺利
你觉察很好那就行动起来啊看看效果啊
你的感受像一面被浓雾笼罩的镜子,折射出人类最深邃的存在困惑。 1.所谓的闲,是指大脑在低刺激状态下会开启默认模式网络,这正是创造力的星云孕育期。 2.把盘旋的念头写成纸条放进漂流瓶,每周日投入真实河流; 每天划定45分钟专属焦虑时段,其他时间用机械表震动提醒回归现实。 3.每天做1件与未来理想自我产生关联的小事,如整理书架对应作家梦;从100%倒推记录放弃的颓废行为,每天减少3%即胜利。 4.当死亡幻想浮现时,立即书写《给世界的情书》:列出10个还想亲吻的事物;把每次自毁冲动转化为等量的创造性破坏,如撕碎杂志拼贴新作品。
宝,你的内在需求是想活得更好,活得更有意思,内心有很美好的追求呢~
58"
你好!好像你看出了什么。身边很多事情都需要你来做。
你可能是遇到了一些困难,建议找专业人士聊一聊,也许对你会有帮助。照顾好自己
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#看来有老师愿意看续集。那我干脆直接上王某健第三篇。想来想去说啥好呢。一时半会想不出,那就说说我对他印象很深刻的事情吧。事件一:小时候,小学的时候,我们的小学从一年级到六年级就没有分过班,我们一群孩子懵懵懂懂过了六年。跑偏了,回到王某健身上,就是我们学校有一个小卖部,我记得很清楚,就是我买了东西中奖了,奖品是一条很精美的项链大概,就是孩子很喜欢的小物什,然后好巧不巧我又中了一次,本来中一次自己留着吧别人也没什么好觊觎的。但是又中那一次旁边的同学可就不淡定了一窝蜂的冲过来,说给我吧,给我吧,给我吧,喊的是那么震耳欲聋,我记得那是课下,全班同学都在喊,都在朝我要,唯独在那里淡淡定定的就是那个王某健。当时我也不知道怎么了,跟我既是同学又是邻居的我没给,跟我玩得来的好哥们儿我没给,一块上下学的我没给,我谁都没给,就给了这个王某健。不过他当然要了。我记得很清楚,他拿了之后什么话也没说。我给了他之后,那其余的簇拥在我身旁的同学顿时失望至极如溃堤般退去,他们失望的深情我至今历历在目。我我不知道我为什么会给他,但是如果他也如其他同学一样一窝蜂地冲我要,我绝对不会给他。其实,这件事过去好久好久,甚至那一群一窝蜂的同学可能都记不着这回事,但是,我又觉得这件事是一件标志性的事件,看人嘛,得看这个人标志性的事件。这就是这个小故事。# 2个回答
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