我想自己出去走,圈,可是我连自己出去走一圈,我都不敢走出去,我不敢尝试走出去,我想趁年轻多出去走走,可是我不敢自己走出去免费心理咨询

叮当

16回答

问

我想自己出去走100圈，可是我连自己出去走一圈。我都不敢走出去。我不敢尝试走出去。我想趁年轻多出去走走。可是我不敢自己走出去。我害怕。我和正常人不一样。我有些脑瘫。我走路不好看。我说话说不明白。我怕人。我特别恐惧出门。出门全都是人，我不敢自己出去走一圈。我天天都在家里呆着。我越在家里呆着我越不敢走出家门。我想靠我自己。我应该多练习出门吗。是不是老在家呆着，精神都会不正常了。我应该怎么做。我自己不成器。我应该怎么做。我想靠自己走出去。如果有一天父母不在了，我连买东西，我都不敢出去买。我怕周围的人的眼光。我不想变成这样。我累了。我想以后靠我自己活下去。我需要怎么做。

10温暖

16条回答

梁亭亭

咨询师

1年前

33"

胡艳丽

咨询师

1年前

1.走出家门，不与任何人说话，走到下楼就可以了，然后给予自己鼓励，你已经做的第一步了，真不错 2.走出家门，不与任何人说话，走到楼下，然后走80米，然后鼓励自己第二阶段你完成了，棒棒哒 3.慢慢来，一点一点走远，然后在尝试接触人，相信自己你可以的哦

杨娟

咨询师

1年前

可以先在父母的陪同下下楼走走，然后自己单独去附近走走，一点点的来。

张志军

咨询师

1年前

32"

马冬梅

咨询师

1年前

当你想到自己走出去是不是觉得别人都在看你？都发现了你的不足？都会瞧不起你？其实每个人都只关心自己，大家在路上也都是匆匆忙忙去到自己的目标，不会有那么多人会关注你的！可以让支持你的家人陪你从第一步出门开始

胡周琴

咨询师

1年前

你最需要做的是多肯定自己，相信自己，一点一点去努力、去调整改善。

马霞

咨询师

1年前

前段时间有一个电影《小小的我》就是讲脑瘫人群的，你可以找来看一看。

王丽琼

咨询师

1年前

如果100圈太难，我们就从走出去开始，下楼丢个垃圾，拿个快递，没关系的，其实别人并没有那么关注你。如果你实在害怕别人的眼光也可以戴上口罩帽子，当你慢慢习惯了，你再去做一些尝试，如果你实在不能习惯，就慢慢来，一切都可以是你自己的选择

孔德雪

咨询师

1年前

你好！想法很好，一点一点来，一点一点克服，只要你愿意什么都会为你让路。一次比一次多走一步那都是进步。

杨惠君

咨询师

1年前

非常能理解你的感受。可以看出你心地非常善良，有很强的改善自己的愿望。我有如下建议，你可以参考一下：1.去找专业的医生进行治疗。2.把自己的目标定的低一些。比如想出去走一圈，刚开始可以邀请家人朋友陪伴，或只在家门附近的地方小转一会儿，然后经过一段时间之后慢慢的扩展行动的范围。3.看一下电影《小小的我》，也许会给你一些启发。4.在家的时候多看书，从自己感兴趣的开始，先从认知、思想上拓宽自己的视野。5.可以加入同类人的群体，互相交流，互相鼓励。6.可以尝试为家人或者为公益机构做一些自己力所能及的事情。7.可以把自己的经历改变形成文字发在社交媒体上。8.可以在网上学一些你感兴趣的，适合你的一些技能或课程。因为你的信息比较少，先给这么多建议吧。

马静

咨询师

1年前

问问自己走出去怕什么呢？怕别人看你还是笑话你？其实街上每一个人不同的状况:我膝关节摔伤的时候，一条腿有点僵直，拄个拐棍走在路上，我发现路上有很多人腿有问题，怀孕的时候，看到路上有很多孕妇。。。这是能看到的，看不到的，更是如此，有工作不顺的，刚吵完架的。。总之大家其实各有各的不如意，也都有各自的美好。每天走出去多一点，不用管其他的，你试一试！慢慢的你就真有一百圈了！

刘丽华

咨询师

1年前

尼克胡哲是一个特别的人，天生没有双臂和双脚，他通过努力，取得了常人无法取得的成就。他说“一开始，他们认为我毫无希望没有未来，成长过程中面临自我质疑和周围人的嘲笑，甚至被孤立，但我没有放弃我的人生，我努力学习游泳等各项运动，练习演讲，通过超级努力打脸曾经质疑我的人。” 你可以走出去，你可以靠自己活下去，相信自己的价值，加油！

崔红梅

咨询师

1年前

我完全理解你对“走出去”的渴望与恐惧——身体的不便、他人的目光像一堵墙，但你主动想改变的心意，本身就是最珍贵的力量。我们可以先从“最小步”开始：明天试着打开家门，站在门口10秒钟，感受风的温度；后天多走下一级台阶，把这些“小勇敢”记在本子上。不用和别人比，你每一次对自己的接纳，都是在为未来铺路。慢慢习惯走出去的感觉，别人对你也会慢慢习惯。

#女朋友要做膝盖半月板手术，让我辞职照顾她，怎么办？前提是感情一直不太稳定，好好快一年，这一年除了因为家务小事经常吵架，她爱发脾气甚至动手。最近半年里，她又阑尾炎，又过敏性皮炎，又嗓子哑买雾化，就是觉得一直在各种跑医院，最终也是没落下好，她还是依然爱数落挑剔。每次基本都是又出钱又出力，她脾气不好时还要受着。这次确认膝盖半月板撕裂了（她去年自己不知道怎么摔了下，然后最近恶化疼痛。）她不想手术，也不想自己去检查。前提是，她自己没什么事情的时候，腿还不影响走的时候，她就干嘛都不想自己去，就是非要等我周六日休息去。我是上班族，她是自由职业常年宅家。她不想麻烦她妈妈过来，意思让我辞职照顾她，而且提前跟我说“我不想手术因为我会崩溃，我受不了，我肯定会各种发脾气，我也不会一直受着，一直管我。我骂你滚，你肯定也就走了，我做完你就得辞职照顾我。” 我说请护工，她觉得是外人，她也不想她妈来，就是全程靠我，她还养着一只狗，我也要来回跑。再想想她动不动发脾气骂人摆臭脸，甚至打人，作。我也不敢想象。之前基本都是她数落着，我听着也就吱声。应该怎么沟通比较好？我只是觉得她好像自私的有点过头了，而且理直气壮，觉得这些本来都是我应该。我做的还不是很好。# 40个回答

#如果有可能我这辈子都不想结婚了有钱就够了谈谈恋爱就好了禁不起婚姻里面的折腾# 18个回答

#昨天我得知我是早产儿，因为妈妈在孕期后期没有管住嘴吃了冰棍，早产了19天，我就仿佛天塌下来的那种感觉，觉得自己好差好可怜，从出生前就没有被好好爱着，早产儿的免疫力很低，我身体就不怎么好，从小到大我真的没有被好好爱过，说是运气也好，命运也罢，我真的有时候觉得像个悲剧，我都觉得现在的我都不爱我自己，总把自己与很坏的东西联想在一起，觉得我的人生就很无望，从出生开始我的角色就注定我的童年不会幸福，可我什么都没做错，现在却承受了最坏的结果和最坏的我，长大了还是会深受影响，我在怀疑自己的时候什么都思考不了，就脑袋空白没法运转的感觉，我该怎么办才能停止对我自己的怀疑和打击，我该怎么怎么让自己正常生活# 18个回答

#校园暴力# 20个回答

#老是想找人倾诉寻求关注自己呆着就不舒服# 18个回答

#断联多久男生会忍不住联系# 9个回答

#哪个平台可以自己直播不加入公会。我没有才艺，我也不知道播什么。我不会聊天。运营是管我们的。我应该怎么做。运营也不爱理我。我一直唱歌，我说话也没有人理，我就一直唱歌。一首一首的唱歌。就把直播间当成KTV#

#12岁孩子在家天天锁门，不出门，也不出来，该怎么办？# 12个回答

#哈哈:-D# 2个回答