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索菲娅
19回答
问
我蒙了，保健品在有的营养学人眼里是营养素。然后这个能长期吃？而且还能大量吃。我们吃饭菜尽量不用吃饭，饭碳水很多，营养餐得要=碳水+蛋白质+膳食纤维+维生素？
6温暖
19条回答
张筱茜
咨询师
1年前
保健品其实是微量元素及维生素的补充，既不能代替药物，也不能代替食物，是否要吃保健品，第一：根据自己的身体状况。第二：也要参考自己的经济水平，第三，也要去评估这个保健品的质量和生产厂家信誉。希望能够对你有帮助。
唐建刚
咨询师
1年前
不发表评论，可以参考 中国居民膳食指南
史婧雅
咨询师
1年前
吃营养素的目的也是补充身体所需元素，激发身体的免疫力，运化循环、肌肉力量等，让自身调节更好。
史冬英
咨询师
1年前
营养学是科学，饮食要均衡。
蔡兴苗
咨询师
1年前
健康的核心在于科学饮食与生活习惯的结合。天然食物优先（正常饮食），个性化调整（根据缺啥补啥，最好有专业指导），谨慎过度营销给自己造成不必要的困扰。
111
1年前
安利的芦荟胶挺好的 如果经常护肤的人确实是容易皮肤好呀 别的不清楚 但是大部分营养都是蔬菜水果里可以获得的 营养餐需要碳水蛋白质脂肪纤维素 碳水是一定要的呀 不吃碳水男生可以 女生要闭经的
匿名
1年前
安利产品有用过的吗可以说说吗。真的很懵现在。我已经有点分不清我是出去交到很多真情快乐朋友了还是被卷入一个伪善的团体了。但是又觉得团体老师是个很懂很会教人快速成长。
邢然菊
咨询师
1年前
不能长期吃
冯彧妹
咨询师
1年前
补充营养素肯定吸收更好，但是一般需要做检查，在医生建议下补充，不能盲目。如果只是一味说营养素好，多吃好，大概率是为了牟利……
宋丽琴
咨询师
1年前
如果很快乐很幸福，可以一起了解一下，如果最终你和他们理念冲突甚至怀疑那就遵从内心的选择。
周伟
咨询师
1年前
心理健康快乐比营养保健品更有用。
匿名
1年前
她们吃这个还能比一般人年轻。然后就是做健管，不能吃饭吃都是我前面发的
宋丽琴
咨询师
1年前
在有些人那里是把保健品当饭吃，你是只吃菜吗？
匿名
1年前
安利产品有用过的吗可以说说吗。真的很懵现在。我已经有点分不清我是出去交到很多真情快乐朋友了还是被卷入一个伪善的团体了。但是又觉得团体老师是个很懂很会教人快速成长。
李维
咨询师
1年前
你说的属于文化不高的伪营养学人
刘世淑
咨询师
1年前
好像这两个都是极端。
宋丽琴
咨询师
1年前
在有些人那里是把保健品当饭吃，你是只吃菜吗？
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