我蒙了,保健品在有的营养学人眼里是营养素,然后这个能长期吃,而且还能大量吃,我们吃饭菜尽量不用吃饭,饭碳水很多,营养餐得免费心理咨询

索菲娅

19回答

问

我蒙了，保健品在有的营养学人眼里是营养素。然后这个能长期吃？而且还能大量吃。我们吃饭菜尽量不用吃饭，饭碳水很多，营养餐得要=碳水+蛋白质+膳食纤维+维生素？

6温暖

19条回答

张筱茜

咨询师

1年前

保健品其实是微量元素及维生素的补充，既不能代替药物，也不能代替食物，是否要吃保健品，第一：根据自己的身体状况。第二：也要参考自己的经济水平，第三，也要去评估这个保健品的质量和生产厂家信誉。希望能够对你有帮助。

唐建刚

咨询师

1年前

不发表评论，可以参考中国居民膳食指南

史婧雅

咨询师

1年前

吃营养素的目的也是补充身体所需元素，激发身体的免疫力，运化循环、肌肉力量等，让自身调节更好。

史冬英

咨询师

1年前

营养学是科学，饮食要均衡。

蔡兴苗

咨询师

1年前

健康的核心在于科学饮食与生活习惯的结合。天然食物优先（正常饮食），个性化调整（根据缺啥补啥，最好有专业指导），谨慎过度营销给自己造成不必要的困扰。

111

1年前

安利的芦荟胶挺好的如果经常护肤的人确实是容易皮肤好呀别的不清楚但是大部分营养都是蔬菜水果里可以获得的营养餐需要碳水蛋白质脂肪纤维素碳水是一定要的呀不吃碳水男生可以女生要闭经的

匿名

1年前

安利产品有用过的吗可以说说吗。真的很懵现在。我已经有点分不清我是出去交到很多真情快乐朋友了还是被卷入一个伪善的团体了。但是又觉得团体老师是个很懂很会教人快速成长。

邢然菊

咨询师

1年前

不能长期吃

冯彧妹

咨询师

1年前

补充营养素肯定吸收更好，但是一般需要做检查，在医生建议下补充，不能盲目。如果只是一味说营养素好，多吃好，大概率是为了牟利……

宋丽琴

咨询师

1年前

如果很快乐很幸福，可以一起了解一下，如果最终你和他们理念冲突甚至怀疑那就遵从内心的选择。

周伟

咨询师

1年前

心理健康快乐比营养保健品更有用。

匿名

1年前

她们吃这个还能比一般人年轻。然后就是做健管，不能吃饭吃都是我前面发的

宋丽琴

咨询师

1年前

在有些人那里是把保健品当饭吃，你是只吃菜吗？

匿名

1年前

李维

咨询师

1年前

你说的属于文化不高的伪营养学人

刘世淑

咨询师

1年前

好像这两个都是极端。

宋丽琴

咨询师

1年前

在有些人那里是把保健品当饭吃，你是只吃菜吗？

#天天在我门口转悠，总让我有种被窥视的感觉。连洗手都来，以前也没有啊# 2个回答

#结婚半年，老公经常说我胖，虽然每次都是开玩笑的方式，但是心里很不舒服，现在已经上升到每天都会说，有时候会说我整天就知道吃了睡睡了吃之类的，说我感觉我好像一无是处，他也没有过多的说，但是简简单单的一句话，听完内心很受打击的感觉，有时候还间接说我挣的少，实际我工资是他的三倍。不明白他为什么这样说，现在几乎每天晚上回家都能听到一两句贬低我的话，然后我就很失望，不想多说什么，也不想吵架。被他说的我好像自我价值感很低了，现在我都觉得晚上不想回他家了。感觉很烦躁。# 31个回答

#《令我纠结的姐姐》继续写写那个令我纠结的姐姐。我觉得蛮有意思的。啊，就是那个比我大5岁的姐姐。那就说说我为什么不能接受她的原因吧。首先年龄，比我大5岁。最近我在一个单位上班，认识一个跟我同省的大哥，年近40。但是距离比较远。他就特别建议我跟那个小姐姐谈，大哥的理由就是说女生比男生大会疼人。其实每当想到这我内心的天平就会偏向小姐姐。因为成熟女生那种魅力真的摄人魂魄。就是有一种特别想扑向她的怀抱的冲动。尤其她还那么好看。但是，我接着往下想就觉得好像不太好。就是她过去丰富的经历可能会导致我做什么对她来说都没有新鲜感了。送花？有人给她送过。为她准备礼物？有人给她准备过。我最接受不了的就是亲昵之事在我之前也有人和她做过，甚至不止一个人。我的妈啊，有时候我在设想和她巫山云雨之后我就会特别郁闷。有种隔阂的感觉让我根本放不开去喜欢她去爱她。如果结婚的话我会有一种怨气。一直有，这样对她也不好，对我也不好。还有她已经30多了，已经明显看出来就是成熟女性，没有那种小姑娘的气质。并且她长得也比较高，只比我矮一点点。所以我又设想这玩意儿我要是领着她逛街会给我一种错觉，我好像领着的不是我的女朋友，像是我领着妈在谈恋爱，或者说领着别人的女朋友在谈恋爱。好怪啊这种感觉。就是整个地生不出保护欲来，想生出保护欲又生不出来。感觉我看着她有那么点小奶狗望向主人的既视感。哈哈。笑哭。还有在理性分析层面上，我俩年纪都不小了，我感觉谁也耽误不起。她已经快35岁，女生有最佳生育年龄，所以如果这段感情无疾而终对她来说是损失，对我来说也是损失。我们家确实存在着相互吸引我曾经试探性性地问我爸，我说找个比我大5岁的怎么样？我爸很干脆地回复我，太大了。别的也没说。但是我们俩又存在很多匹配的地方，比如星座特别匹配，100%匹配，我很信这个。后来一查，居然生肖也特别匹配。她的爱好，外貌，身材，身上的文艺气息又是我特别钟意的。所以，你看，我是有多纠结。哪怕星座不匹配这一点都不至于让我这么纠结。我写下来纯粹为了分享。大家随意评论。# 16个回答

#为什么跳槽越跳越差，人变得低迷一蹶不振# 13个回答

#其实，我们不需要心理咨询师# 21个回答

#今天跟一個博士級人士談員合作的事宜，會議結束之後還是有點緊張[敲打][敲打] 但後來想一想，我都已經盡力了，其他事情就交給老天吧[害羞][爱心]# 6个回答

#这几天遇到的事情让我很无助，跟谁都说不清楚。从而怀疑自己的理解能力和表达能力，让人感觉很郁闷。# 23个回答

#怎么才能把心里的事藏住。不把心里话都和别人说。只有自己知道就好了。如果不说出来自己在那难受纠结。反反复复。如果说出来，人家不一定爱听。所以我不想说出来。我想自己知道就好了。因为上一次经历，我受伤了。我把很多心里话都和他说。换来了别人的厌烦。拉黑。我只是感动了我自己。我不想说。我怎么才能忍着难受，不去说出自己的心里话给别人听。我想说我就自己给自己发信息说，发出去相当于说出来就舒服了。我不能打扰别人，不能发给别人。因为别人会烦。因为我频繁的聊天，别人会烦。# 15个回答

#脱口秀，灭亡吧# 10个回答