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缺爱的灵魂
27回答
问
如何消除他的前任总在我心里就在阴影？只要没和他在一起，只要他突然不让我知道去做个什么事，打个电话或者信息，我就会不由自主想到，是不是和她？我感觉快崩溃了
4温暖
27条回答
匿名
4年前
我没办法完全投入其他方面，脑子里都是他！自从和他在一起，我已经没办法移情别恋，这是与以往完全不一样的我！他改变了我的不专一！
蔡善根
咨询师
4年前
1认知角度去分析不合适的根源(含挽回代价及其不合理方面)，达到接纳现实的基础。2努力投身工作学习和交际中，融入新的情境。3移情别恋，踏上新爱征程。
衷心祝愿您快乐！
匿名
4年前
我和他在一起，我才有这种想法，以前从来没有过
赵丽春
咨询师
4年前
是一直有这样的想法还是发生了什么从此让你有了这样的想法
匿名
4年前
从来没有这样的感受
孟玮
咨询师
4年前
蔡善根
咨询师
4年前
1认知角度去分析不合适的根源(含挽回代价及其不合理方面)，达到接纳现实的基础。2努力投身工作学习和交际中，融入新的情境。3移情别恋，踏上新爱征程。
衷心祝愿您快乐！
冀锐敏
咨询师
4年前
真正让你崩溃的不是他的前任，而是心中的自我安全感。
史冬英
咨询师
4年前
你对他的不信任会严重破坏你们的关系，本质上说，你的焦虑是你的课题，不可能让对方给你答案。可以找咨询师帮助，看到内心的需要。
周建忠
咨询师
4年前
如果他心里还有前任，那么还有你们的现在吗？事实上不一定是和前任有什么事，只是自己心里出了情况，找心理咨询师解决了，未来才一片光明。
李金玲
咨询师
4年前
你的焦虑情绪需要调整，要冷静下来。如果愿意可以找我倾诉一下！
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