如何消除他的前任总在我心里就在阴影,只要没和他在一起,只要他突然不让我知道去做个什么事,打个电话或者信息,我就会不由自主免费心理咨询

缺爱的灵魂

27回答

问

如何消除他的前任总在我心里就在阴影？只要没和他在一起，只要他突然不让我知道去做个什么事，打个电话或者信息，我就会不由自主想到，是不是和她？我感觉快崩溃了

4温暖

27条回答

6年前

我没办法完全投入其他方面，脑子里都是他！自从和他在一起，我已经没办法移情别恋，这是与以往完全不一样的我！他改变了我的不专一！

蔡善根

咨询师

6年前

1认知角度去分析不合适的根源(含挽回代价及其不合理方面)，达到接纳现实的基础。2努力投身工作学习和交际中，融入新的情境。3移情别恋，踏上新爱征程。衷心祝愿您快乐！

6年前

我和他在一起，我才有这种想法，以前从来没有过

赵丽春

咨询师

6年前

是一直有这样的想法还是发生了什么从此让你有了这样的想法

6年前

从来没有这样的感受

孟玮

咨询师

6年前

6年前

1认知角度去分析不合适的根源(含挽回代价及其不合理方面)，达到接纳现实的基础。2努力投身工作学习和交际中，融入新的情境。3移情别恋，踏上新爱征程。衷心祝愿您快乐！

6年前

真正让你崩溃的不是他的前任，而是心中的自我安全感。

6年前

你对他的不信任会严重破坏你们的关系，本质上说，你的焦虑是你的课题，不可能让对方给你答案。可以找咨询师帮助，看到内心的需要。

6年前

如果他心里还有前任，那么还有你们的现在吗？事实上不一定是和前任有什么事，只是自己心里出了情况，找心理咨询师解决了，未来才一片光明。

6年前

你的焦虑情绪需要调整，要冷静下来。如果愿意可以找我倾诉一下！

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#直播都是一场表演吗，就看看热闹就好了。我的观点是不是不对。她们说网络上大部分都是假的。她们说得对吗。# 9个回答

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