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悦心
16回答
问
老公的重要东西，我收拾屋子的时候不小心扔掉了，因为那个东西，是用一个瓶子装的，我以为是原来的东西，就扔掉了。他愤怒异常，又借机拿别的吵闹。我现在好烦好烦。
14温暖
16条回答
肖洁
咨询师
2年前
31"
王胜
咨询师
2年前
感到你内心有愤怒和委屈无法排解……
情绪梳理私聊我
刘云清
咨询师
2年前
先接纳自己的情绪，而面对现实。
再接纳老公的情绪，告诉他你能体会到他的焦虑。也希望一起为这件事情找一些弥补的办法。
但是你对老公拿其他事情，变着法地跟你发泄他的情绪你能理解，但是不接受。
所以建议的步骤是——你能理解接纳自己的情绪，也能理解接纳老公的情绪。
在这个基础上再去跟你老公商量接下来该怎么办——但是情绪都需要有个平复的过程，如果你觉得现在自己需要加强这一块的能力的话，那建议私聊咨询。
冯二玲
咨询师
2年前
透过情绪看自己的需求，老公的需求。
孟凡臣
咨询师
2年前
这个时候的老公在情绪里，所以你必须不能让自己也在情绪里，只有你自己从情绪里出来才能慢慢让他冷静下来，否则情绪对情绪的话就麻烦了
许彦
咨询师
2年前
首先你有错在先，对于老公“重要”的东西一去不返，你理解其价值和意义吗？你的态度很重要。
杨燕林
咨询师
2年前
先理清楚你烦的是什么？是自责自己扔掉了老公东西？是生气老公的愤怒？还是纠缠之前的事情，导致和老公争吵？等等
李娟丽
咨询师
2年前
16"
袁力红
咨询师
2年前
他吵闹，你好烦
他像个孩子，你好烦，
失去重要的东西，退化很正常
抱着他，给他安慰
把这当做增进感情的契机就会有奇迹
史冬英
咨询师
2年前
丢掉了老公的东西，他会愤怒，又因为这个导火索，勾起了以前没有被处理的情绪，所以集中爆发了。
在这样的情况下，建议你先接纳他的情绪，承认自己的失误，虽然你内心也很委屈，毕竟你又不是故意的，而且他也有保管不善的责任，但是我们总要先解决主要矛盾。
等老公情绪稳定下来，再跟他沟通如果弥补这个损失，以及表达自己的情绪。
赵莎莎
咨询师
2年前
重要的东西他自己也有责任的没有保管好也没有给你交代，毕竟大家都是成年人，你也意识到问题了，他一直吵闹是否还有之前的情绪正好也借题发挥呢。
等他冷静一下你们谈一谈。
张凤琴
咨询师
2年前
你好，看来这个瓶子对老公来说很有意义，他的愤怒已经证明如此，但我们是无意的，所以当老公吵闹的时候，会有委屈，烦躁，甚至当老公拿别的吵闹时，这其中有一个信号需要引起你的注意，你们之前是否有积压的一些夫妻矛盾没有及时排解？扔瓶子这件事情只是一个导火索。
如果有机会是否还能帮助找回呢？
如果已经没有机会，先试着观察老公的态度，看看他愤怒的部分主要集中在哪类事情或者情绪上。
通常在这种无意冒犯的状态下，尤其对方不依不饶，我们确实会委屈，烦躁，自责等复杂情绪，不妨找个咨询师聊聊。
在此也要提醒一下：你们的夫妻关系是否出现了一些小问题，需要思考一下。
尤四海
咨询师
2年前
静为躁君，越是闹我们越是要稳住，接住了他的情绪，等他冷静了再安抚，吵闹的时间不会很长，别激化就好。
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