一天总感到什么事也没有做就非常疲乏,也知道不是身体的原因,但怎么应对这种如影随形的疲乏感,免费心理咨询

甘肃人

16回答

问

一天总感到什么事也没有做就非常疲乏，也知道不是身体的原因，但怎么应对这种如影随形的疲乏感？

12温暖

16条回答

杨丽琴

咨询师

2年前

你这样的状态有多长时间了？你的睡眠怎么样？还有其他症状吗？有时候身体没有做事，但大脑会不停的思考，这同样让我们感到很疲惫，所以关注困扰在你大脑中那些想法，在一一找到解决途径是很重要的。

史冬英

咨询师

2年前

找到自己想要做的事。

马霞

咨询师

2年前

增加能量

李焱

咨询师

2年前

如果一天有事干呢？那又是哪种疲劳呢？

彭晓雪

咨询师

2年前

身心是一体的，要看看自己的心情怎么样？人生遇到什么问题了吗？

李颖梅

咨询师

2年前

会不会想很多事情，只要心不静，没有事情，也会累的，如果是这样，可以尝试做下冥想或者让自己能静下来的事情

文娇

咨询师

2年前

你好。很多人都有过你说的这种疲乏感，我有时候也会有这种感觉。你这种感觉持续有多久了？能回忆分析出大概是什么事情引起的吗？如果是生活压力大，去公园散散步、和朋友聊聊天，投入地做点自己喜欢的事情，好好休息一下，可以缓解压力。如果还是不能缓解，欢迎你找心理咨询师聊一聊。祝福你。

秦志华

咨询师

2年前

这种疲乏是什么时候开始的呢？

李素蓉

咨询师

2年前

找一位匹配的咨询师，陪你一起探讨，并找到适合您的方式应对。

#有没有信/不信中医的？# 19个回答

#可以用分期12期买手机的吗。选择分期得还上。到期得还。如果还不上还是不要分期。纠结。# 6个回答

#比如说他的兄弟是女的，他喜欢兄弟，不喜欢他的老婆，怎么办呀？# 22个回答

#在情说两年多了，只感觉现在咨询师的质量越来越差。证书是唯一的入驻标准，资本的浸没，一切都变了样。偶尔的自我探索，变成了情绪调整的反向训练。只能感慨环境鱼龙混杂，感慨原来这些年来，自己成长了如此之多哈哈哈。# 22个回答

#我在网上认识一个女生，我和她其实不怎么熟，她说她两个vx号，那个微信锁了。一个工作号，一个他哥帮他申请的。一个个人号。她说她个人某信号封了，她说她要点晚饭，发现v锁了。她说她最信任我了。她说我可以先给她转21，之后她v解开了，她还给我。我不知道她说的是真是假。我遇见这种情况应该怎么做。我如果转过去她不还我，我会很上火。我没有社会经验。我应该怎么做。遇见这种情况我应该怎么做，我应该怎么拒绝还不伤人。我应该怎么委婉的拒绝。如果我借给她了，她不给我，把我v拉黑怎么办呢。我头疼。# 6个回答

#所得所不得，一切随缘，心安就好# 28个回答

#不知道是我的问题还是他的问题# 20个回答

#人是相互的。别的主播我直播时陪伴我到最后。我也想人是相互的。我想我也应该陪伴别的主播到最后。别的主播直播时我也要进去陪伴。我有点不敢点进去。我不像人家说进直播间就进直播间了。我有点不好意思。# 6个回答

#又起了一个大早# 7个回答