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胖胖
13回答
问
我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上交流也这样
9温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
10个月前
建议去医院看看
朴美花
咨询师
10个月前
先试着爱自己，跟自己建立好关系，当你真正看见自己，别人就不那么重要了。从小被忽视了，那就翻倍的去重视自己
李丽
咨询师
10个月前
别人讨厌你的感觉如果是最早的时候发生在多大呢？可以探讨一下，看起来你对自己还是有点觉察，能看见自己有被害妄想
白雪峰
咨询师
10个月前
感受到您的不安与孤独，被排斥的担忧像枷锁困住呼吸。或许可以尝试记录触发焦虑的具体场景，区分事实与想象。当觉察到过度警惕时，轻轻问自己：“此刻的证据是什么？” 如果需要，我们可以用角色扮演练习重建安全感，让互动逐渐轻盈起来。
唐建刚
咨询师
10个月前
有看过医生吗？
张志军
咨询师
10个月前
27"
程璐璐
咨询师
10个月前
这样的想法给你带来了怎样的影响？
刘研
咨询师
10个月前
觉得别人讨厌你，这可能和被害妄想无关。
王海民
咨询师
10个月前
内心不安全，需要在安全接纳的关系（如咨访关系）中去提升
杲琳
咨询师
10个月前
想和他人链接，又有些害怕，是吗
匿名
10个月前
作为一个生物体恐惧被害，走出外界世界会被害。又想被看见，因为从小被忽视。这就是个悖论be
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