我现在还是感觉唉,被害妄想症严重,总感觉别人讨厌我,网上交流也这样,免费心理咨询

胖胖

13回答

问

我现在还是感觉唉，被害妄想症严重，总感觉别人讨厌我，网上交流也这样

9温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

1年前

建议去医院看看

朴美花

咨询师

1年前

先试着爱自己，跟自己建立好关系，当你真正看见自己，别人就不那么重要了。从小被忽视了，那就翻倍的去重视自己

李丽

咨询师

1年前

别人讨厌你的感觉如果是最早的时候发生在多大呢？可以探讨一下，看起来你对自己还是有点觉察，能看见自己有被害妄想

白雪峰

咨询师

1年前

感受到您的不安与孤独，被排斥的担忧像枷锁困住呼吸。或许可以尝试记录触发焦虑的具体场景，区分事实与想象。当觉察到过度警惕时，轻轻问自己：“此刻的证据是什么？” 如果需要，我们可以用角色扮演练习重建安全感，让互动逐渐轻盈起来。

唐建刚

咨询师

1年前

有看过医生吗？

张志军

咨询师

1年前

27"

程璐璐

咨询师

1年前

这样的想法给你带来了怎样的影响？

刘研

咨询师

1年前

觉得别人讨厌你，这可能和被害妄想无关。

王海民

咨询师

1年前

内心不安全，需要在安全接纳的关系（如咨访关系）中去提升

杲琳

咨询师

1年前

想和他人链接，又有些害怕，是吗

匿名

1年前

作为一个生物体恐惧被害，走出外界世界会被害。又想被看见，因为从小被忽视。这就是个悖论be