我没有办事能力,我什么都不会,我连出去买东西都费劲,我真的很糟糕,我是独生女,我老是依靠别人,我做什么事都依赖别人,我想免费心理咨询

叮当

17回答

问

我没有办事能力，我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女，我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。

5温暖

17条回答

刘慧

咨询师

1年前

做比想更有效

刘慧

咨询师

1年前

你已经意识到问题的存在，已经在改变的路上。不要停下来，往前走，改变不是翻天覆地，是不经意之间一点点往前走。

胡周琴

咨询师

1年前

相信自己是改变的基础。遇到困难多理解多鼓励自己，取得进步多肯定欣赏自己。加油，你可以的

朱艳秋

咨询师

1年前

听起来你现在很沮丧，但别这么快否定自己。每个人都有从依赖走向独立的过程，这很正常。下次出门买东西前，先列个清单，把要买的物品和注意事项写下来，按计划一点点尝试，从小事开始，你会慢慢变强的，我也愿意一直陪着你。

史婧雅

咨询师

1年前

没有办事能力，什么都不会，这个是怎么得出的呢

人很容易陷入绝对思维，自己能想想有一个反例吗~ 认知决定行为，愿意一起探索下怎么改变你的负性认知吗~

孟庆远

咨询师

1年前

认识即改变，你已经认识到了问题所在就积极的去做出改变

石萍

咨询师

1年前

从一些力所能及的小事儿慢慢锻炼自己，相信你可以做到

赵莎莎

咨询师

1年前

这是个很好的觉察，那就是先从小事开始做。开始独立。

王海民

咨询师

1年前

内心的情绪阻止了你行动，先以改善情绪为目标，行动力就会出来的，别灰心。

陈玲

咨询师

1年前

有时咨询可以像是给自己找一根拐杖，可以帮自己建立自信，找到自己的力量，最后你可以扔掉拐杖独立前行

农之海

咨询师

1年前

从你的描述中看到很强的无力感，在害怕和逃避着某些东西，不知道是什么，是否愿意详细谈谈？

祝晓

咨询师

1年前

至少你特别擅长给自己挑毛病。

张红

咨询师

1年前

33"

刘希升

咨询师

1年前

26"

相关问答

#去逛上海那种繁华的大商场，我会拘谨，自卑，紧张不自在# 29个回答

#最近每到晚上总会有种莫名的悲伤[难过]# 22个回答

#我的困惑就是因为身世原因，一辈子都觉得缺少爱，因为从小没有亲生父母，跟养父和养父的爸爸也就是爷爷长大，现在结婚了，就觉得没有倾诉的对象，有时候和老公生气都不知道和谁诉说，没有妈妈的孩子是不是很可怜，没有人疼，就想找个能解开我心结的人聊聊天。# 26个回答

#求解# 21个回答

#知道自己这样做不对，但是无法控制自己的行为，痛苦不堪。# 12个回答

#父母总是有意无意的打击你的外在，你的工作，搞得找工作都变得困难了，心理困难。还故意搞得很关心一样。怎么会有这样喜欢打压你的父母呢。说话真的难听。本来就艰难。怎么会有这种把你的艰难变得更艰难的人呢。你又没有支撑底牌又差，又打压你。没有就好了# 7个回答

#昨天小孩去亲戚家里吃蛋糕。后来小宝回来的时候我看到小宝手里攒着打麻将的色子，最后亲戚找来问宝宝拿打麻将的色子了吗，我说宝宝拿了。这点事情婆婆大发脾气打宝宝，说宝宝不能拿别人家的东西，当时宝宝还在玩我的手机，婆婆当亲戚的面说小孩爱玩手机。然后又说到我也爱玩手机。我是爱玩手机咋了？哪个年轻人能做到不玩手机的地步？我至少没有坐在婆婆面前翘着腿玩手机吧，我没有这样吧。宝宝不就是拿了不重要的东西吗，又不是拿了别人家的钱物，这点事情还打宝宝干什么。脾气倒是挺大的# 8个回答

#一个人真正的成熟，是学会了认知自己的心性。这比人生平台还重要。人一旦持续认清自己，克制了贪婪，心就不会浮躁，就有清净心，就能看淡名利，包容地接纳他人，就不会害怕失去。心静了，自律了，心态就好了。一个谦卑而慈悲的心态，胜过自认的聪明才智。人不会诚惶诚恐时，我们所想要的人生美好，就自然而然的出现。# 1个回答

#会把无关的东西联系起来，怎么重建脑回路和脑神经呢# 3个回答

#真的要鱼死玩破才舒服# 2个回答