听音乐听不进去,听书的好习惯,感觉都没有入大脑,心理就会感到很没用,免费心理咨询

珍珍

11回答

问

听音乐听不进去，听书的好习惯，感觉都没有入大脑，心理就会感到很没用。

6温暖

11条回答

李倩倩

咨询师

10个月前

不要自责，调整好自己的状态，再做想做的事。

郝文英

咨询师

10个月前

心身一体，身体上也要像对待孩子般把身体照顾好，情绪上要能及时调节，如果需要帮助可以找我，本人略懂中医养生，并且常年在坚持，希望能帮到你

宣雪玲

咨询师

10个月前

听书也是很好的方式呀，我也喜欢听书，给自己积极的心理暗示，听书效果也会更好。身体不适就是要调整自己的行为方式，其实也要调整自己的思维方式，不要对自己太苛责，放轻松一点，身体才会恢复得更快呀，祝你早日康复！

程璐璐

咨询师

10个月前

这样的状态肯定是有原因的，你需要的可能是理解和支持，并不是自我否定

史婧雅

咨询师

10个月前

可能形成了一个怪圈，我不能听不进去，每次听的时候脑子里就冒出这个想法，听不进去就是没用的，就越不能集中注意力听，试着告诉自己，没事，听不进去就听不进去，放松下来可能效果更高

翟桦

咨询师

10个月前

听感觉入不了大脑，试试看怎么样，有的人是听觉型的，有的人是视觉型的。听不进去，你心理就会感到很没用，感觉你有点不接受自己这样的状态。

吴云

咨询师

10个月前

一念花开一念花落~

赵端玉

咨询师

10个月前

身体的不适确实影响很大，又不能进行过往的运动，确实是需要一个适应的过程，同时又要忍受心理上的情绪压力

需要的话，也可以约个时间聊聊，看看是否可以帮助你调整情绪

田大朋

咨询师

10个月前

73"

珍珍

10个月前

去年腰部微创，被要求所有自己原来的运动方式都被否定，现在还是腿疼。不能久坐久站，感觉像是被判死刑了。还有情绪总是不太好，没有好的倾诉对象。

赵端玉

咨询师

10个月前

遇到什么烦心事了么？

赵端玉

咨询师

10个月前

遇到什么烦心事了么？

#我一会儿想做这个工作，一会儿想做那个工作，我到底该怎么改掉这个坏习惯。我最后导致什么也没有做好，半途而废。我应该怎么改变自己。我没有毅力。我怎么才能有毅力，我好困惑。谢谢老师。# 9个回答

#男的为啥会有这种行为？# 23个回答

#我不传话，我不传不好的话。我只说好的话。我不传话。我不想做坏蛋。我想做个好人。别人和我说的话我不传给别人。# 3个回答

#不# 24个回答

#心理咨询的单价是怎么定的？# 17个回答

#切换了卡是什么，怎么切换卡，又怎么切换回来。手机是双卡吗。我不懂。你不是傻，下回注意就好了。我有时开移动数据，我忘记关了。很长时间之后才知道一直开着移动数据。我那时好像也扣了很多流量费。# 5个回答

#发觉# 8个回答

#农村的父母给儿子结婚花了他们大部分积蓄，儿媳妇自身条件好，觉得给的少，小姑子觉得哥哥这样就是啃老，父母的钱都是工地上挣来的。矛盾重重，归根结底都是为了钱，现在媳妇怀孕快生了，生之前还说让我父母过来帮忙看孩子，我父母也说要帮忙看，现在媳妇又不让了，每当她想起来这些不愉快，她都会情绪失控，晚上不睡觉，同时也不让我睡觉，又哭又闹，觉得自己委屈。难道这样的矛盾只能以离婚收场吗？苦了还没出世的孩子# 18个回答

#还是出不去。为什么没有人帮我呢。我恨父母导致的这一切# 10个回答