听音乐听不进去,听书的好习惯,感觉都没有入大脑,心理就会感到很没用,免费心理咨询

珍珍

11回答

问

听音乐听不进去，听书的好习惯，感觉都没有入大脑，心理就会感到很没用。

6温暖

11条回答

李倩倩

咨询师

1年前

不要自责，调整好自己的状态，再做想做的事。

郝文英

咨询师

1年前

心身一体，身体上也要像对待孩子般把身体照顾好，情绪上要能及时调节，如果需要帮助可以找我，本人略懂中医养生，并且常年在坚持，希望能帮到你

宣雪玲

咨询师

1年前

听书也是很好的方式呀，我也喜欢听书，给自己积极的心理暗示，听书效果也会更好。身体不适就是要调整自己的行为方式，其实也要调整自己的思维方式，不要对自己太苛责，放轻松一点，身体才会恢复得更快呀，祝你早日康复！

程璐璐

咨询师

1年前

这样的状态肯定是有原因的，你需要的可能是理解和支持，并不是自我否定

史婧雅

咨询师

1年前

可能形成了一个怪圈，我不能听不进去，每次听的时候脑子里就冒出这个想法，听不进去就是没用的，就越不能集中注意力听，试着告诉自己，没事，听不进去就听不进去，放松下来可能效果更高

翟桦

咨询师

1年前

听感觉入不了大脑，试试看怎么样，有的人是听觉型的，有的人是视觉型的。听不进去，你心理就会感到很没用，感觉你有点不接受自己这样的状态。

吴云

咨询师

1年前

一念花开一念花落~

赵端玉

咨询师

1年前

身体的不适确实影响很大，又不能进行过往的运动，确实是需要一个适应的过程，同时又要忍受心理上的情绪压力

需要的话，也可以约个时间聊聊，看看是否可以帮助你调整情绪

田大朋

咨询师

1年前

73"

珍珍

1年前

去年腰部微创，被要求所有自己原来的运动方式都被否定，现在还是腿疼。不能久坐久站，感觉像是被判死刑了。还有情绪总是不太好，没有好的倾诉对象。

赵端玉

咨询师

1年前

遇到什么烦心事了么？

赵端玉

咨询师

1年前

遇到什么烦心事了么？

相关问答

#嫉妒别人是什么心理，特别嫉妒和自己关系不好的人# 22个回答

#有多恐惧就有多仇恨，就多不能原谅# 2个回答

#活了20几岁了，感觉真自体从来没有被任何人接纳过，没有好朋友，没有爱人，连父母也不懂自己，给父母说了失恋的痛苦，对方就安慰换一个就好，然后就彻底没了，一句话就没了，完全不能与你共情，从小到大最委屈的痛苦都埋在心里，从来不想跟父母讲，所以真实的自己是没有人喜欢的，又或者说要等很久很久才有那么一个人，等不到了，所以我觉得活着其实没意思# 25个回答

#见面礼# 7个回答

#为什么我还没进公司，就感觉到公司的勾心斗角？# 11个回答

#痛苦其实很奇怪，你觉得有，它就缠绕着你；你觉得无，便就真的没什么事。所以，痛苦与否，完全取决于你的心# 11个回答

#我想捅马蜂窝会怎样？# 11个回答

#怀平常心，做平常事，日夜安宁。不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。心宽一分云消雾散，让人一步晴空万里。# 3个回答

#我有一个舍友和我关系紧张快一年不说话了期间有一次我主动联系掰扯了一下最后还是双方决定以后互不打扰过自己的生活最近开学她倒是也没有对我做什么也没有吵架啥的但我就是突然害怕她趁着我睡觉时候捅我不知道为什么就突然开始害怕了如果她那天受了刺激想杀人我可怎么办死的第一个不就是我吗？没有什么倾向我也知道是我自己在臆想这种可能性不大但我就是害怕# 8个回答

#婚姻就是爱情的坟墓，借了婚事更多，，更烦人，，# 9个回答