胖胖
18回答
谁能解决我的容貌焦虑。需要女老师
7温暖
18条回答
你是男生还是女生?
报名,我是女的,而且愿意努力陪你一试
三分长相七分打扮。你的容貌焦虑背后是怕别人觉得你不好看觉得你不好是吗,从什么时候开始有这样的焦虑?好像你的内在有个声音在批评自己,你内心那个小孩听到这样的批评会怎样,你可以安慰她吗……
多给自己一点空间
每个人都是独一无二的。
是从什么时候开始有容貌焦虑的?
我们需要解决的可能不仅仅是对自己容貌的焦虑,还需要去探寻和安慰内在那个总觉得自己不够好的小孩
请问你是一直有这方面的焦虑困扰,还是发生什么事突然困扰的?
容貌焦虑,其实或许我们不只是容貌,或许在其他方面,也会有一些焦虑,只是在容貌方面,更为显著,这或许是源于我们小时候的关系互动,让你内化吸收了一个焦虑的客体,所以我们需要一个更加稳定的心里容器,帮助你平衡这部分焦虑,看到这部分焦虑,接纳这部分焦虑,如果需要,我一直都在
真正的接纳始于自己,而非他人的目光。或许我们可以探讨一下。
你内心当中是不是期望给他人展现的都是自己美好的一面? 想要解决容貌焦虑,需要探索你最担心的是什么。欢迎来访。
如有意愿,欢迎一起探讨。
这种焦虑大概持续多久了呢?可以联系我具体讲讲哦
曾今的我需要化妆才能出门,哪怕只是下楼去买个早点,而现在我可以直接素颜出门,相信你也可以和我一样可以走出困扰,容貌焦虑是一个复杂的问题,但它可以通过自我觉察和努力来改善,慢慢培养对自己的接纳和欣赏,你值得被善待,包括被你自己善待。
可以聊聊。
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