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胖胖
12回答
问
骨子里就很急躁。经常抢东西吃。怕自己吃不到。吃东西很快。身体又很慢。想东西巴不得一时想想完，要不然就不想，感觉脑子用废了。控制不住脑子。人又稀里糊涂丢三落四但是又过分细节控挑剔。就有很多冲突的人格点。没有办法整合。而且我的存在感很不真实，我就像个管道所有好的坏的都从里面流过。没有办法实在的存在。没有办法确定的东西。因为我的条件非常糟糕。我为自己的存在感到羞愧。所以我没办法正视自己。我感觉很自卑。也没办法正视别人。
7温暖
12条回答
张应
咨询师
9个月前
看了你的文字，感到你具备很强的觉察力，文字描述的又很生动，还对问题有深入的思考和判断，你是有很多的优点的！目前的痛苦也是改变的动力，相信你能越来越好！
吴云
咨询师
9个月前
事实是，你并没有你说的那么糟糕，
羞愧、自卑，正是一个人接受一切的开始呢，你只是少了那个“开始”而已，加油哦~
刘世淑
咨询师
9个月前
原生家庭中被贬低打压否定的人，就会很自卑，没有安全感和自我价值感。急躁抢东西吃，就是在给自己安全感。所以接纳自己是关键，通过写优点的方式欣赏自己。在自己能力范围内去生活工作，不过高期望，你会发现自己越来越发光，能掌控的东西越来越多。
赵飞飞
咨询师
9个月前
这么多问题，接下来怎么办？首先是找到真实自己，能感知到自己的情绪和情感，这样才能找到你真正的需求，你的热爱，你的目标，最终整合，走向和谐！
张志军
咨询师
9个月前
47"
邹敏丽
咨询师
9个月前
老师看了你的文字感觉很心疼好想抱抱你啊。我很好奇：你的不安全感低自尊低配得感来自哪里？人格底色是谁给你打上的？如何重新养育自己？…如果可以，我们可以一起努力
尤四海
咨询师
9个月前
你好，从描述的情况看，感觉是一种焦虑不安的心理状态，焦虑的来源是对自我价值的低认可，并且存在一些价值认知上的问题，表现出来的情绪容易过度紧张和害怕。
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