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忽然之间
18回答
问
讨好型性格 生怕别人不高兴咋办 冲突害怕 焦虑
9温暖
18条回答
赵雅钰
咨询师
13天前
讨好型性格的形成往往与成长过程中对“被认可”的过度依赖有关，而害怕冲突的背后可能是对关系破裂的恐惧。
顾菊萍
咨询师
18天前
75"
刘云清
咨询师
19天前
继续讨好也行。
成长自己，习得《被讨厌的勇气》也行。
也有其他道路。
都在你的选择
赵飞飞
咨询师
19天前
为啥害怕别人不高兴？别人不高兴会有什么严重的后果吗？你真实的恐惧是什么？
卿钰美
咨询师
19天前
宝贝，这样的感受很细很碎，很难用言语完全表达出来，但它又时刻在你生命中刺痛你。你是一个很细腻很为他人考虑的人，这样的你在别人看来或许是个很友好的人，但人际相处当中的辛苦只有你明白。
当你准备好，可以和我聊一聊，不用着急
孔德雪
咨询师
19天前
你好！回想家庭中你在讨好谁？担心哪些事情
连秀娟
咨询师
19天前
现在多大年龄了？小时候在家爸妈总在你面前吵架是吗？做一些提升自信的练习，让自己内在能量强大起来。
周美芳
咨询师
19天前
我能感受到你对冲突的担忧和焦虑。这种情绪确实让人感到不安和压力。面对可能的矛盾时感到紧张是很正常的反应，你并不孤单。
冲突本身并不可怕，它是人际关系中不可避免的一部分。适度的分歧反而能促进沟通和理解。重要的是我们如何应对和处理它。
也许你可以试着换个角度看待冲突：它可能是表达自己、增进了解的机会。温和而坚定地表达自己的想法，同时倾听对方的观点，往往能让双方都获益。
你愿意和我分享一下，是什么经历让你对冲突产生了这样的担忧吗？了解根源可能会帮助你找到更好的应对方法。
石广朋
咨询师
19天前
自己感觉承担不了伤害或得罪别人的后果
你有试过吗？
张淼
咨询师
19天前
28"
魏千惠
咨询师
19天前
听起来讨好别人，把期待和注意力都放在了对方的身上，心情像提线木偶似的被别人牵动着走。
那么，您讨好过自己吗？
程璐璐
咨询师
19天前
讨好其实是对别人有敌意，所以说被讨好的人也不会感到很舒服，这样的关系模式，是与你的成长经历有关，过去的经历让你缺少安全感对关系不信任，如果觉得很困扰，可以找咨询师陪你一起探索梳理
刘研
咨询师
19天前
讨好是一种掩盖真实动机的投资。讨好者是希望通过自己的付出换来对方的回应。但讨好者通常会失望，因为无缘无故接受别人好的人也不是啥好人，通常都是以自我中心的索取者。
讨好者打破自我边界的付出，会吸引爱占便宜的人很快朝着他聚集。
改变讨好行为需要做原生家庭清理。
彭乾坤
咨询师
19天前
人格问题是长期形成的，也是最难解决的，要想改变得通过长期的咨询和一身的不断努力才行。
尤四海
咨询师
19天前
感觉在人际关系中胆子太小，明显的缺乏安全感，人格的功能也不足以保护自己，为些产生了焦虑不安的状态。
刘世淑
咨询师
19天前
讨好型的本质是不想失去别人，你小时候可能经常被否定批评打压，所以也就没有自信，也渴望身边的人能够认可你陪伴你。改变的本质就是要欣赏肯定自己。同时要知道，不是所有的人都会喜欢自己，只要去跟那些认可你的人交往就可以了。
刘慧
咨询师
19天前
你慢慢把注意力放在自己身上，感受自己快乐才去做，有痛苦，有压力就放下，等自己心理内核力量增强了以后再去顾别人。
王燕
咨询师
19天前
来做个人成长吧，相信自己
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