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胖胖
9回答
问
我一想看什么,就能看到负面的
3温暖
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9条回答
胡周琴
咨询师
1年前
及时做认知的引导调整
顾明萱
咨询师
1年前
现在你已经有了觉察,觉察是改变的开始。
刘世淑
咨询师
1年前
这叫选择性注意的心理学现象,人类大脑会本能地关注负面信息(消极偏好),这是进化形成的威胁预警系统。假如你的内心存在"我容易被伤害"的假设时,会像雷达一样自动扫描环境中可能验证该假设的信息,比如无意的一句话会被大脑标记为"批评",而中性或积极信息则被过滤。
唐建刚
咨询师
1年前
转化
程璐璐
咨询师
1年前
10"
葛辰
咨询师
1年前
可以深入探索一下,有可能你内在有一些负面的感受还有待被处理
张绍芳
咨询师
1年前
最近在看什么呢?
郭朋雅
咨询师
1年前
为了规避危险,人的大脑是有负面偏好的,但不一定是真实的,学会调节呀
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