牙牙乐
13回答
比如明明有经济能力了,我却总是想要最便宜的,比如说自己的胃不好,还是因为想要省钱去点最便宜的饭菜,吃得自己胃疼,这就是我不断在委屈自己吗?
13温暖
13条回答
26"
你压抑自己的需求最深处的渴望是为了什么?维护的是什么?保全的是什么?牺牲自己想换来的是什么?
可能在潜意识里觉得自己没资格,需要让自己内在的小孩慢慢长大
23"
你一边在补偿自己的童年,一边又在疼爱现在的自己。不管如何都是你,你发现了问题就已经很不错呢~
那是因为你有不配得感,你觉得自己不配拥有好的生活,不配吃好的穿好的。
你觉得自己委屈吗?
不知道你在童年时期是否有过生活物资匮乏的体验下次再遇到类似的情况可以先停一下用手摸摸胃部,和身体说说话,想想吃的胃疼时候身体的感受。慢慢练习逐渐学会爱自己的身体希望你越来越好!
那是早年因经济困难所印刻的身体记忆,可以找个咨询师帮助疗愈
觉察,提升觉察能力,有需要可以找我聊一下。
你好,感觉举的例子是说的曾经的饮食习惯,导致了身体的问题,产生了一种委屈的心理状态,那么现在通过咨询成长被觉察到了,而依据现实的条件,已经能够进行调整了,却没有如愿,又产生了新的委屈心态,是这样吗?
你已经看见了,不需要练习
你选择这么做的行为背后,一定有潜意识需要的推动。
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