当一个人被肯定被认可,才有動力变得更美好,如果想要改变一个人,就肯定对方做得好的地方,认可对方的特征,然后再提出建议,对免费心理咨询

小粉豬

10回答

问

当一个人被肯定被认可，才有動力变得更美好。如果想要改变一个人，就肯定对方做得好的地方，认可对方的特征，然后再提出建议，对方一定会愿意变得更好。

世界是无限的，有限的是自己的框架。我们常常不经意的，在言语当中都给别人，甚至能放假，比方说：你总是这样、你不会变的、你又不小心了？这些话的前提是你这个人不会改变的，所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的，那就没有办法，让对方变得更好。

这些也适合用在自己的身上，自己要想相信自己能够改变，能够做得好，能够做得到，你才有动力去迈向自己想要的目标。

还有不是再问自己：为什么自己做不好吗？为什么自己不能改变呢？而是问自己：怎么做才可以做得好呢？怎么做才可以改变呢？这就是一个負循环跟正循环的差别。

成功的人找方法，失败的人找借口，那个人会怎么想，取决于别人问了他是什么样的问题，别人的话语里给他设了什么样的框架，同样的也取决于自己问了自己什么样的问题，自己给自己设了什么样的框架？所以如果有想要做的事就去做吧，不要先给自己设框架说不可能，不然让事情变得不可能的就是自己。

真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。获益良多，也从自己的思想，化为言语，化为行动获得了让我成长的力量

10温暖

10条回答

4年前

我之前被诊断过有抑郁症跟焦虑症

当时不懂得照顾好自己的情绪，也不知道自己怎么了，想法总是很负面，认识了一些适合自己的咨询师以后，整个人都变好了很多，遇到适合我的咨询师，大概有三四个月的时间吧。

建议你可以看一下《非暴力沟通》还有《改变人生的谈话》这两本书真的很棒，改变了我许多。

咨询师我自己蛮喜欢朱曉旻老师跟梁誠芳老师的。你愿意的话可以跟他们聊聊试试看。

情说184626

4年前

你到底啥病啊，唉

4年前

你到底啥病啊，唉

4年前

唉，真好，这两次看到你的问答都感觉你没病啊，比很多咨询师都厉害，唉，我要能像你这样就好了，唉

4年前

目标思维

4年前

阅读中思考，阅读中体会，阅读中运用，阅读中成长！

你会越来越喜欢自己！

4年前

严重同意！沟通沟通，目的是通，关键在沟。你是要赢得对方，不是赢了对方。一切的关键都是要先让对方舒服放松，为了这个核心目标，只要在你守住边界的前提下，万法不拘，皆可为之

4年前