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胖胖
17回答
问
我觉得活在这世上很没有安全感
我喜欢吃水果，但是我担心每天吃的话吃到大棚洒农药催熟放化学东西的水果，其他吃的也一样，因为我之前看到过某些为了运输操作化学手段的水果。
和人相处很没安全感，总感觉很恐慌，总得罪别人。
工作经常上不下去，虽然我总感觉被父抛弃带来这种不安全感和怨恨，和对世界的不安全感，但如果父母走了，我可能会更加恐慌
13温暖
17条回答
匿名
2个月前
这个世界哪有温暖啊老师
石萍
咨询师
2个月前
如果是因为父亲的抛弃带给你的痛苦，那不妨通过个人疗愈处理内在创伤，让自己走出这种痛苦的境界。
吴云
咨询师
2个月前
所以，你的恐慌，不是被父抛弃带来的，向内走，你会看到更多！
张燕
咨询师
2个月前
被抛弃带来的对人的恐惧不安不信任，让我们就好像睡觉都睁着一只眼睛，深深地理解你。慢慢疗愈自己吧，可以做咨询，可以练习正念，重新陪伴小时候的自己，慢慢长大，让力量慢慢生长出来
李红梅
咨询师
2个月前
18"
侯国香
咨询师
2个月前
能感受到您内心对父母的爱恨交织的矛盾纠结情感，也能感受到您的恐惧。如果您愿意的话，我们聊聊看看有什么可以帮助您的
赵莎莎
咨询师
2个月前
不安也是在提醒你照顾好自己，回归正念当下要做的
杲琳
咨询师
2个月前
从你简短的描述中，能感受到内心深深的恐惧。而对吃的担心，以及对人的不信任，都是内在恐惧的外在呈现。
我是心理咨询师杲琳，愿意陪伴你一同面对内心的不安和恐惧，从而获得相信的力量。
杨宝英
咨询师
2个月前
我们每个人在这个世界上活着都有或多或少的不安全感。吃水果，我们也担心有毒。与人相处也会担心关系处理不好。上班的时候也会担心工作做不好。只是这些担心，自己能够接纳，没有对生活产生什么影响。你的这种担心是不是过分了？具体是怎么个情况？是否采用过一些方法进行调节？
刘越
咨询师
2个月前
安全感是可以自己赋予自己的，每个人刚刚来到世间，都没有安全感，有的是父母给的，如果小时候没有建立起来，长大后需要花一定力气去建立，努力建立，会有效果的！
匿名
2个月前
可是我担心我吃东西中毒了怎么办，虽然这个想法别人听来有点可笑，我不了解渠道不了解真相现实到底怎么样，我无法控制
刘云清
咨询师
2个月前
世界的确不完美，父母和环境也不完美，
当然，人类也不完美，还好还好（拍拍胸）原来我并不孤独。
也许，我们需要先去真诚地把那个恐惧的自己，带到身体里，带到心里，把内在的温柔和爱带给她，慢慢接纳这份对于不完美的自己和不完美的世界的不安抵触甚至焦虑等等感受。。。只是去感受，不带任何评判，就像天空看着大地，宇宙看着地球，神佛看着世人一般。。。 慢慢地，也许你会发现，感受还在，但似乎不逃避感受本身，就已经帮你减轻了一些痛苦。。。你甚至会发现，你和痛苦之间其实是可以保持一段安全的距离的。。。
PS 感受是痛苦的对立面。。。一个人感受的痛苦越多，他忍受的痛苦就越少。
（亚瑟·亚诺夫)
曹亮
咨询师
2个月前
焦虑情绪特别重，影响生活吗？
刘云清
咨询师
2个月前
世界的确不完美，父母和环境也不完美，
当然，人类也不完美，还好还好（拍拍胸）原来我并不孤独。
也许，我们需要先去真诚地把那个恐惧的自己，带到身体里，带到心里，把内在的温柔和爱带给她，慢慢接纳这份对于不完美的自己和不完美的世界的不安抵触甚至焦虑等等感受。。。只是去感受，不带任何评判，就像天空看着大地，宇宙看着地球，神佛看着世人一般。。。 慢慢地，也许你会发现，感受还在，但似乎不逃避感受本身，就已经帮你减轻了一些痛苦。。。你甚至会发现，你和痛苦之间其实是可以保持一段安全的距离的。。。
PS 感受是痛苦的对立面。。。一个人感受的痛苦越多，他忍受的痛苦就越少。
（亚瑟·亚诺夫)
谢海清
咨询师
2个月前
73"
李有军
咨询师
2个月前
缺乏安全感，是因为害怕受到伤害，是对不可控因素的紧张，而这种焦虑和恐惧并不取决于外界，而是我们的认知，即我们的看法和想法，如果你能接纳这个世界或他人，那么反馈给你的将是喜悦和温馨。
郝文英
咨询师
2个月前
之前是有过总被父母抛弃的经历吗，因为并不了解你具体经历或发生过什么，所以不能轻易论断。你可以问问自己被抛弃这是真的吗？还是它只是自己过分解读后的感受？如果父母真的做出了抛弃自己的行为，再试着问问自己他们做出这种行为背后的深层原因是什么？不断的追问不断的探索可能答案就会浮出水面。
如果需要老师的帮助，欢迎来我的主页留言。祝福你，我爱你，也爱我自己
匿名
2个月前
总被父母抛弃的感觉并感到怨恨。这是两个问题
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