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叮当
19回答
问
我有很多人进来，我就不敢说话了。我非常胆怯，别人进来了，我就一直沉默。我张不开口。我就一直沉默。我这个性格不好。我应该怎么改变。我每回都是这样。很多人进来我就不敢唱歌了。
10温暖
19条回答
胡周琴
咨询师
11个月前
多理解接纳自己，多肯定鼓励自己。
陈靖妍
咨询师
11个月前
是公共场合吗？
张洪霞
咨询师
11个月前
24"
罗丹
咨询师
11个月前
45"
刘淑珍
咨询师
11个月前
你为何不敢了呢？似乎有些担心哦.
那您的诉求是什么?
张志军
咨询师
11个月前
就是沉默也不是坏事，每个人处理方式不一样，但没必要胆怯啊，有缘分多说几句，否则沉默啊其次不敢说话是害怕说错话还是怕嘲笑？聊聊看看
戴会
咨询师
11个月前
许多人的时候不敢唱歌，是害怕什么？害怕他们怎么看你？害怕他们看见你的不好对你评头论足？害怕自己丢脸？这些我们都可以去探讨的，我猜你从小的成长环境里你的长辈应该很少表扬你吧
陈奋
咨询师
11个月前
人们通常不会像我们想象的那样关注他人的生活细节，而且大多数人并不会特别留意他人的小瑕疵。保持自信和自我调节是应对他人看法的重要方法。
游庆涛
咨询师
11个月前
你把他们看的太重要了。
李有军
咨询师
11个月前
许多人进来听你唱歌，这是你们的缘分，是对你的认可，也是你的期待，为什么会出现紧张呢？是担心别人不喜欢自己的歌，还是害怕自己表现不好呢？
侯国香
咨询师
11个月前
如果愿意的话，我陪着你一起探索改变的方法
章利娇
咨询师
11个月前
首先您为什么要改变？
理解了自己要改变的原因，可能方法就会出现了。
章利娇
咨询师
11个月前
首先您为什么要改变呢？
谭永荣
咨询师
11个月前
极度需要外界的支持，害怕外界的耻笑与不被尊重，导致自我认识感低，没有自信
张燕
咨询师
11个月前
人多面前，变成了僵住的状态，动弹不得，这是一种自我保护性反应，也许我们可以探索一下那一刻你感受到了什么
翟桦
咨询师
11个月前
体会一下当很多人进来时你的身体感受，所有的胆怯、紧张都由身体在承受着，这是一股能量，当它不被看到时就始终在你身体里积聚着，当它被看到被感受时就会得到释放，你能释放掉这些能量时，就会自然、本然的做事情，想唱就唱，想不唱就不唱，只为自己开心，只为自己喜欢。
孟庆远
咨询师
11个月前
这种情况发生在什么时候？可以聊聊吗？
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