害怕人,在一个小空间,比如在一个屋子里面,不管认识的,不认识的,就害怕人,害怕自己状态不好,导致不在状态,不知道怎么回事免费心理咨询

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害怕人，在一个小空间，比如在一个屋子里面。不管认识的，不认识的。就害怕人。害怕自己状态不好，导致不在状态。不知道怎么回事？

5温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

2个月前

安全感方面有损伤

张志军

咨询师

2个月前

22"

孙婉钰

咨询师

2个月前

听起来你现在感到既困惑又不安。这种在封闭空间里对人产生的恐惧，并担心自己状态不佳的情况，确实会带来很大压力。这可能是社交焦虑的一种表现，很多人都会有类似的体验。请别过分苛责自己，尝试先从感觉安全的小环境开始，慢慢适应。你的感受是真实且值得被重视的。

范元秀

咨询师

2个月前

你害怕别人伤害你，即使没人说一句话，你也总是担心后面会发生什么，比如被批评被指责或是被评价。因为你弱小的心灵受到过太多伤害

朱春华

咨询师

2个月前

状态不好会怎么样？

孔德雪

咨询师

2个月前

无限放大了害怕，自己不好。把自己放大试试。

诸葛颖

咨询师

2个月前

您所感受到的恐惧和不适是真实存在的，这并不是您的错。很多人都会经历类似的社交焦虑，您并不孤单。这种状况可以通过科学的方法来改善，寻求专业的帮助是迈向改变非常有力的一步。

史婧雅

咨询师

2个月前

题目加内容提到了四个害怕。。现在你可以脑海里想象一下，如果正在一个小空间里，有认识的人和不认识的人，你在里面，你很害怕。。你问一下想象的那个她，害怕和担心什么呢？和她聊聊天

曾广胜

咨询师

2个月前

如果在家呢？也会这样吗？很多工作都是在家可以做的哦

马霞

咨询师

2个月前

能量太弱

肖洁

咨询师

2个月前

这种情况从什么时候开始的？当时发生了什么事？

倪清

咨询师

2个月前

你今年多大了呀？一直都这样吗？

刘世淑

咨询师

2个月前

你担心别人不喜欢你。

#讨好型人格怎么改呢？总是把别人的想法放在自己之前，几乎不能遵从自己的感受# 24个回答

#我们很多人只抱怨环境# 5个回答

#心情好记录下来# 6个回答

#自己谈恋爱的时候心态不行，注意力经常在对方随时，一点事情容易想很多，对方有时候没有达到我的预期就会生气，有时候微信回复慢也会不开心，老是觉得我喜欢对方多于对方喜欢我，小女生心思，想对方一直把我捧在手心。这是什么心理，怎么改善呢？# 11个回答

#真的是睡得早，醒得早# 9个回答

#明明前男友对我冷淡，但是如果他跟我说一句话“我爱你”或者“我不会出轨“，我就到分手当天能相信，不太理性的人其实我不自信，所以精神上对自己前男友依赖多所以先做好自己，经济独立和精神独立后，再考虑谈恋爱就好单身也有单身的好处今天早起打扫房间开始，我就开始慢慢充实自己 “钱没了可以再挣， 朋友没了可以再交， 工作没了可以再找， 爱情没了可以再有。 记住，你什么都不缺。 你缺的只是一份重新开始的勇气…… 别跟我谈余生，我余生从来不缺你。“# 17个回答

#有没有开过网店的咨询师？# 3个回答

#现在慢慢接受父母不爱自己，我该怎么样学会自爱呢？人生一塌糊涂，# 11个回答

#总觉得别人跟自己说的一些不尊敬的话是因为嫉妒自己才故意那样说的，是不是说明自己是个自恋的人？# 15个回答