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13回答
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感觉自己特别容易内耗
12温暖
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13条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
多认同自己
吴洁
咨询师
3个月前
能说说是因为什么内耗吗……
梁燕
咨询师
3个月前
内耗是把能量用错了地方,有些真相是做出来的,真不是想出来的
张瑞琴
咨询师
3个月前
张寒焱
咨询师
3个月前
内耗是因为有不同的事情让我们的精力分散了,换个角度把这些事情调换一下方:要么分成先后去做;要么就一部分精力做一件事,另外一部分精力做另一件事,就不用去冲突了。
刘云清
咨询师
3个月前
李有军
咨询师
3个月前
容易内耗的人都是让别人舒服,让自己纠结的善良之人
徐晓晨
咨询师
3个月前
内耗的人具有一些正向品质,例如善良、敏感、追求完美、对自己要求高,把内耗变成动力,我们就会更好。
黄娟
咨询师
3个月前
很好的觉察
杜永利
咨询师
3个月前
容易內耗讓自己變得非常累苦,愈來愈覺得能量不足!每天抽出一點時間正念覺察自己的身體,會減少和停止內耗,還可以創造自己的「復原空間」把耗費的能量補充回來!
钱浩
咨询师
3个月前
或许,把昵称改一下,会有用。 要么去掉“特别”,要么去掉“好”(耗)。
李玲艳
咨询师
3个月前
内耗其实挺挺难受的,会影响自己的创造力和行动能力,尤其是行动力会受影响。还会容易否定自己,要及时找到内耗的内心矛盾,疏通自己的内在能量。心理学是可以帮到你的
李素蓉
咨询师
3个月前
是什么让你在内耗呢?
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