【个人介绍】

国家二级心理咨询师，拥有多年专业心理咨询及培训工作经验。

自2018年起从事心理咨询工作，个案经验丰富，曾深入社区、学校和企业开展心理讲座和工作坊，帮助众多来访者实现个人成长和问题解决。

目前是省级心理学会会员，市级心理学会副会长，关工委专家，累计咨询时长超过500小时，专业受训超过1000小时，并长期接受个人和团体督导。

本人以耐心、责任心、尊重和保密的态度，致力于关注每位来访者的最佳利益和底层需求，通过多维度的思考框架，真正帮助来访者重新定位人生，促进积极改变。

【受训经历】

2017年～2018年：参加国家二级心理咨询师认证培训，一次性高分通过全国统一考试。期间师从多位资深导师学习基础心理学理论和技术。

2019年～2020年：参加了正规研修生班，系统学习了沙盘、绘画、精神分析、焦点技术、内观、森田、催眠、意象对话等技术。

2020年：深入学习催眠，完成国际催眠协会（IHA）认证课程。

2021年：学习叙事技术，参加台湾黄素菲教授后现代叙事培训，专注于故事重写和身份重构。

2022年：掌握元认知干预技术，参加金洪源元认知心理干预培训，运用于青少年学习障碍和及成人习惯改变。

2022年～2023年：参加认知行为（CBT）系统培训，师从著名CBT专家杨发辉学习认知扭曲识别、行为实验和家庭作业布置等技术。

2022年至今：定期参与团体督导和同行案例讨论，保持专业成长和伦理实践。

【擅长问题】

婚恋情感：涵盖恋爱困惑、伴侣冲突、分手修复、婚姻危机、出轨处理、亲密关系建设。

个人成长：涉及自我探索、自信心提升、生命意义探寻、情绪调节和决策支持。

亲子关系：包括青春期叛逆、沟通障碍、学业压力、网络成瘾、行为问题及家庭冲突调解。

其他领域：如职场压力、人际关系困扰、（基于人本主义整合方法）。

【工作人群】

主要面向10～60岁的青少年及成人来访者（未成年人需在家长知情同意下进行咨询），

【咨询风格】

以人本主义为核心，秉承真诚、尊重、共情和积极关注的理念，提供安全、支持性的咨询空间。

通过倾听和陪伴，帮助来访者发掘内在资源，重塑自我认知，增强应对现实挑战的能力。

咨询过程注重来访者的自主性和成长性，避免评判，鼓励自我觉察和行动改变。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者，我知道你或许正带着困惑、痛苦或期待来到这里——请相信，每一个脚步都是勇敢的开始。

当你选择打开这扇门，我愿意以无限的温柔与慈悲接纳你的任何状态，倾听你心底最真实的声音。让我们一起探索你的故事，梳理那些看似复杂的经历，发现背后的力量和可能性。

我的真诚和专业将陪伴你，不仅理解当下的困境，更找回属于你自己的幸福能力。

生命是一场旅程，我愿在此与你相伴一程，共同迈向更健康、充实的人生。