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胖胖
13回答
问
皮肤差的没有脸面见人，五官长相也很难看奇怪，平时装扮行事也很邋遢 收拾不起来，但是工作不得不见人，座位在中心有时候真难受
7温暖
13条回答
陈世光
咨询师
22天前
加强自信
黄瑛华
咨询师
22天前
外表和状态不代表你的全部价值，工作和生活当中的自信更多是来源于内在。可以尝试从小的改变开始，比如选一间自己喜欢的衣服，或者每天多花点时间护肤，慢慢建立对自己的认可。没有人是完美的，但是你的努力会让自己换发新的光彩。
栾昊君
咨询师
22天前
，其实内心缺乏很多的动力 那诉说出来感觉好点了吗？
杨任基
咨询师
22天前
那么，要怎么解决呢？
翟桦
咨询师
22天前
能感觉到你的自我评价很低，心疼你一般人照镜子都容易看到自己的缺点，那有个斑，这有个坑，自己看得很清楚很仔细，可其他人并不见得能看到。我也见过长的很美的人也认为自己很丑不漂亮，所以是美是丑不重要，重要的是自己感觉好，自己爱自己。
一般人照镜子都容易看到自己的缺点，那有个斑，这有个坑，自己看得很清楚很仔细，可其他人并不见得能看到。我也见过长的很美的人也认为自己很丑不漂亮，所以是美是丑不重要，重要的是自己感觉好，自己爱自己。
汤文强
咨询师
22天前
也许我们很多的不足之处，让我们非常的困扰，关键是这些不足之处是我们很难改变的，
但人有一个非常强大的心理机制，叫做代偿，
意思是当我们认识到自己不如他人时，我们会激发出内心的动力，创造自己的优势，来弥补自己的不足。从而追平他人，甚至可以超越他人。
对于你现在的情况，我们是否可以换一个视角。将你所描述的自身的条件看作是我们向前努力的基础，如同走楼梯的地面。
而这里关键的环节是，如何有效的提升自己，实现高效成长。如果你觉着有必要在这个方面付出自己持续的努力，我们可以具体的探讨一下
吴杰
咨询师
22天前
你好，别人一般不会关注我们那么多，更多时候可能是我们内在自己不接纳自己。
张志军
咨询师
22天前
热心温暖耐心一样赢得尊重客户
曹亮
咨询师
22天前
好想有个壳，可以蜷缩起来
徐慧梅
咨询师
22天前
可能大家没看到你，调整一下就会好
吴云
咨询师
22天前
事实与感受或想法要分开！
刘世淑
咨询师
22天前
看来你对自己的评价不高，如果你会装扮，一定会收拾得很漂亮。不管自己什么样子，都要完全接纳，每天鼓励肯定认可自己，给自己打气。女性真正的美在于内心的坚强和自信。加油。
骆斌宇
咨询师
22天前
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