皮肤差的没有脸面见人,五官长相也很难看奇怪,平时装扮行事也很邋遢,收拾不起来,但是工作不得不见人,座位在中心有时候真难受免费心理咨询

胖胖

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问

皮肤差的没有脸面见人，五官长相也很难看奇怪，平时装扮行事也很邋遢收拾不起来，但是工作不得不见人，座位在中心有时候真难受

7温暖

13条回答

陈世光

咨询师

3个月前

加强自信

黄瑛华

咨询师

3个月前

外表和状态不代表你的全部价值，工作和生活当中的自信更多是来源于内在。可以尝试从小的改变开始，比如选一间自己喜欢的衣服，或者每天多花点时间护肤，慢慢建立对自己的认可。没有人是完美的，但是你的努力会让自己换发新的光彩。

栾昊君

咨询师

3个月前

，其实内心缺乏很多的动力

那诉说出来感觉好点了吗？

杨任基

咨询师

3个月前

那么，要怎么解决呢？

翟桦

咨询师

3个月前

能感觉到你的自我评价很低，心疼你

一般人照镜子都容易看到自己的缺点，那有个斑，这有个坑，自己看得很清楚很仔细，可其他人并不见得能看到。我也见过长的很美的人也认为自己很丑不漂亮，所以是美是丑不重要，重要的是自己感觉好，自己爱自己。

汤文强

咨询师

3个月前

也许我们很多的不足之处，让我们非常的困扰，关键是这些不足之处是我们很难改变的，但人有一个非常强大的心理机制，叫做代偿，意思是当我们认识到自己不如他人时，我们会激发出内心的动力，创造自己的优势，来弥补自己的不足。从而追平他人，甚至可以超越他人。对于你现在的情况，我们是否可以换一个视角。将你所描述的自身的条件看作是我们向前努力的基础，如同走楼梯的地面。而这里关键的环节是，如何有效的提升自己，实现高效成长。如果你觉着有必要在这个方面付出自己持续的努力，我们可以具体的探讨一下