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20回答
问
生活中受了委屈，为了不丢脸就应该强装镇定….朋友亲人惹你不高兴了，为了不破坏关系就应该忍气吞声…让你做你不想做的事情，为了显得自己不小气就应该去做…可自己都不高兴了，为什么就应该去做呢？…
9温暖
20条回答
汤文强
咨询师
27天前
应该什么，不应该什么，生活中处处都充斥着这些所谓的道理，就像不停的在我们耳边念叨“应该经”。
我们可以有自己的选择，我们可以在自己的选择中弹性的应对周围的事情。
如何有效的把握生活，稳妥的应对周围的人和事，我们需要提升自己的理解、判断，快速丰富我们的应对经验。
在这些方面，希望咨询师能够有效的帮到你
白雪峰
咨询师
27天前
先爱自己，让自己高兴，才能引动正能量，产生积极的心态，活在当下，感受到幸福感和快乐，提升自身心理能量，才能看到别人的好，理解包容别人，最终获得别人的爱和喜欢，理解包容，自己更幸福和快乐
孔德雪
咨询师
27天前
你好！应该是别人的要求，自己都委屈了，愤怒了，无奈了，不开心了，最重要的是先照顾好自己的心，自己的情绪。
胡静
咨询师
27天前
就像你说的生活中有很多委屈，但是是什么导致了你应该去做这些，这也许值得反思。
史冬英
咨询师
27天前
所以去他的“应该”，你还应该让自己开心呢！
汤文强
咨询师
27天前
应该什么，不应该什么，约定俗成的道理，习惯化的规则
薛梅
咨询师
27天前
还是需要具体问题具体分析，不能一概而论。
王兆芳
咨询师
27天前
你说的很对呀，自己都不高兴了，为什么还要去做呢？
“应该”好像已经成了你语言或行为模式的一种被操控的手段或者是工具，这可能也是你总会忍气吞声、感觉到委屈的原因……
这个“应该”是怎么来的呢？这是值得深入探索的一个话题，是谁在操控你？是谁在要求你？最终却演变成了你对自己的要求……
于敏
咨询师
27天前
人在善良的时候，也需要有适当的攻击性。
范崇宾
咨询师
27天前
身边的人可能没有足够的边界感，我们试着去拒绝一些对方的的事情
张广亚
咨询师
27天前
生活中委屈不敢说主要有几方面原因。
一是性格因素。性格内向、敏感的人，往往担心表达委屈会引发冲突，害怕面对他人的反驳或负面评价。例如，一个内向的人在团队合作中受了委屈，可能会因为害怕破坏团队和谐而选择沉默。
二是关系层面。如果对方是比较强势的亲人、朋友或者上司，人们会顾虑破坏和他们的关系。比如在家庭中，孩子面对家长的权威，即便感到委屈也可能不敢说，怕被认为是不听话。
三是社会观念的影响。有些社会观念强调要以和为贵、顾全大局。在这种观念的引导下，人们觉得委屈自己是一种美德，说出来是小气或者不懂事的表现。就像在集体活动中，自己的意见不被采纳受了委屈，也会因为这种观念而选择忍耐。
郭馨元
咨询师
27天前
委屈，可以适当表达委屈～关系中可以表达自己的意愿，澄清自己的边界～如果让自己不舒服了 可以用合适的方式表达出来～
尤四海
咨询师
27天前
你好，这样情况我理解有两种可能，一种可能是被道德绑架了，还有一种可能就是自己用道德约束了自己。总结起来可能存在付出型人格的问题，习惯了委屈自己。
刘丽华
咨询师
27天前
应该是社会的要求或者是他人的要求，应该常常凌驾于自己的感受之上，自己的需求是什么呢，要探索自己，了解自己的需求，为自己的需求发声。
吴巧玲
咨询师
27天前
没有应该。你可以选择说不!学会拒绝!委曲求全换不来尊重和幸福！讨好型人格主要是自卑，你可以找专业的老师咨询一下，如何提升自己的自信。
李有军
咨询师
27天前
世上本没有应该、必须和一定，这些都是绝对化的思维，也就是非黑即白的思维模式，如果你陷入了二维的空间，那么就会形成对立，造成冲突，因为世上根本就没有绝对，只有合二为一或更多的选择，只有认识到这一点，我们才会有提高自己自己的层次，放开自己的视野开，才能不被世俗的事情所困扰。
张亮
咨询师
27天前
因为认为自己力量弱小
梁涛
咨询师
27天前
每个人都有自己的无奈，我们要学会放下，不得不做的做过就忘记，喜欢做的就努力去做，开心是一天，不开心也是一天，那又何必不开心呢？
王谦
咨询师
27天前
19"
厉剑飞
咨询师
27天前
没有“应该”，没有绝对化的标准。
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