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胖胖
20回答
问
我极度厌恶自己，也讨厌别人，好恶心好恶心，好恶心已经和所有的一切，怎么活下去
16温暖
20条回答
王昆
咨询师
3个月前
你的现状让人很担忧，自己也要重视起来。客观来说，还是有人有方法能帮助到你改善状况。你之所以有这样的心情，很可能是受到现在和过去的遭遇影响，当然也会被未来带动
孔德雪
咨询师
3个月前
你好！把你觉得厌恶的点点滴滴全部说出来，写出来，一直到你不想说为止，慢慢看情绪的变化。
陈方媛
咨询师
3个月前
肯定是遇到啥特糟心的事儿才让你这么难受吧。但别绝望呀，这世界上还是有很多美好的呢，你只是暂时被困在这不好的情绪里啦。试着和我说说具体咋回事，说出来可能就会好受点哦，别放弃自己呀，咱一定能慢慢好起来的。
龚辉
咨询师
3个月前
看起来充满了自我厌恶，和对周遭世界的嫌弃，是发生了什么，可以具体说说吗？
于萍
咨询师
3个月前
吐露出复杂情绪，就会向阳向上了
汤文强
咨询师
3个月前
如此的痛苦，深陷命运的泥潭，先找一个人能够好好聊一聊，让自己内心的感受和想法可以在那个人的心中存放，你的能量，你的动力，需要从那个人对你的理解中启动，从理解中找到属于自己的那份价值
昝宇虹
咨询师
3个月前
有没有一些时刻，比如你专注做一些事的时候，能够忘记这些对自己对别人的评价和观感呢？
薛钰冰
咨询师
3个月前
做哪些事情，能让你感到开心呢
王富菊
咨询师
3个月前
到底在你身上发生什么事儿了？能讲讲吗？
罗永丽
咨询师
3个月前
发生了什么事情让你极度厌恶自己，恶心到了极致？过去发生的一切如此伤害你，但是却没有办法改变，多么遗憾的事情，但是我们可以改变对他的看法，找个心理咨询师聊聊，从多角度去看看发生了什么，你的内在发生了什么。
刘小茹
咨询师
3个月前
是从什么时候开始的
王钰铭
咨询师
3个月前
先去释放一下负面情绪吧，大声呐喊，大声哭泣吧，没有关系的，释放情绪无罪。
史冬英
咨询师
3个月前
这些感受是怎么来的呢？
胡海瑾
咨询师
3个月前
是什么信念触发了你的这些负面情绪，这些信念是否太绝对了，或过于分裂了？
汤艳姝
咨询师
3个月前
生活中许多负性事件的积累容易让个体产生情绪的崩溃和自我认知的崩塌。你一定是经历很多不开心的事情，找个合适的人说出来对自己首先是情绪的一种释放和压力的缓解。压抑太久的话整个人容易崩溃，保重
庄会谦
咨询师
3个月前
你有权利讨厌过去的自己和别人，你同样也有权利喜欢现在的，未来的自己和别人，因为你已经不是原来的你，方便的时候我们可以聊聊吗？
葛辰
咨询师
3个月前
感觉发生了些事，给你带来了负面情绪，可以和合适的咨询师聊一聊，带你慢慢走出来
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