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索菲娅
14回答
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放平心态,知道就是很难做到。
10温暖
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14条回答
龚辉
咨询师
1年前
自己知道要放平心态,尽力去做,但是效果不大,难为你了,我很好奇,你都是怎么去做的呢?
王有涛
咨询师
1年前
恭喜你意识到心态难控,这正是成长的开始,慢慢来,你可以的!
舒丽
咨询师
1年前
看似简单,能做到的人毕竟屈指可数,能意识到并努力进步已经是佼佼者,已经非常优秀
人非草木,岂能没有情绪,尽量把关注度放在读万卷书行万里路,当天空海阔,其他事情就显得渺小了
薛梅
咨询师
1年前
绝大多数人不能完全做得到,提高对事物人性的认知,尽力放平即可。
余娟娟
咨询师
1年前
知易行难,也算是普遍规律了。但知道,是行动的基础。也许缺的是一份行动计划,和能督促支持你的伙伴。
梁静璋
咨询师
1年前
心理咨询内容之一,讨论来访者道理全懂,却做不到的原因。
翟桦
咨询师
1年前
头脑知道很多道理,却无法用道理控制自己的情绪。心能体会到到情绪带来的感受,可你却不愿去用心体会它。人们丢了自己心久矣,把心找回来,你才能回到平和与安宁。
李有军
咨询师
1年前
其实“平常心”说起来容易做起来很难,因为每个人都有自己的性格,有自己的观点,有自己的底线,而且看待事情的角度也不一样,所以要把心态放平,就需要我们不断的觉察自己,并从多个角度看待事情,同时学会换位思考,拥有同理心和共情能力,这样我们才能够稳定自己的情绪,放平自己的心态。
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