在熟悉的环境待久了实在是烦躁和压抑,尤其是家乡这种三四线城市,每天都只有去社交或者在人群中才能缓解烦躁,昨天和今天都去找免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

18回答

问

在熟悉的环境待久了实在是烦躁和压抑，尤其是家乡这种三四线城市。每天都只有去社交或者在人群中才能缓解烦躁，昨天和今天都去找朋友开车带我和孩子出去兜风，我感觉我可能天天都要去求别人了。我要不要带着孩子暂时换个城市生活

8温暖

18条回答

曹永利

咨询师

3个月前

一方面你感觉被困，另一方面，你似乎又没有足够的勇气跳出目前的困局，即那个已经熟悉的社交环境，所谓的心理舒适圈。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

在家乡总是容易被人际关系所困住，小城市人情往来特别多，不得不去社交。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

在家乡总是容易被人际关系所困住，小城市人情往来特别多，不得不去社交。

曹永利

咨询师

3个月前

心若是被困住了，走哪儿都一样。先看看我们的心被什么困住了。心若无所求，有风无风皆自由。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

不知道怎样满足内在需求

龚辉

咨询师

3个月前

我感受到您的内在是比较匮乏，空虚的，缺乏自我认同，价值感比较低，内在很孤独，缺乏安全感，容易依赖他人，不断内耗，拖延。您内在的需求是：渴望自由，不被约束，渴望有自己的事业，希望有价值，有自己的圈子，获得归属，对完美家庭充满的渴望，追求刺激新鲜。你觉得用哪些方式可以满足自己内在的真实需求呢？

曹永利

咨询师

3个月前

心若是被困住了，走哪儿都一样。先看看我们的心被什么困住了。心若无所求，有风无风皆自由。

冯明芬

咨询师

3个月前

62"

孙浩英

咨询师

3个月前

培养一门生活技能如美食烹饪、甜点烘焙，健身爱好如练太极，坚持学习教育孩的技能知识，还可提升你的定力、专注力，人生有目标，行动有方向，生活有抓手，加油

。

龚辉

咨询师

3个月前

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

我跟丈夫商量过，他最近工作上遇到了烦心事，不同意我去他那边生活。

刘速飞

咨询师

3个月前

你需要离开父母，离开家乡，离开不良的圈子，与丈夫同住。虽然这样会出现很多意想不到的挑战，但这是正确的选择。我愿意和你有更多的交流。

于萍

咨询师

3个月前

那就去寻找自己的幸福

龙玉雯

咨询师

3个月前

有一句话好像是这么说的“旅游就是每个人从自己活腻了的地方，去到别人活腻了的地方。” 这句话以一种幽默而略带讽刺的方式，描述了这种普遍现象是存在的，这是咱们的这种对未知和远方充满好奇，也是对身边琐碎柴米油盐的周而复始的无力改变……尝试一下从家庭内部增设一些仪式感开始

刘速飞

咨询师

3个月前

你需要离开父母，离开家乡，离开不良的圈子，与丈夫同住。虽然这样会出现很多意想不到的挑战，但这是正确的选择。我愿意和你有更多的交流。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

各种因素都有。每天面对相同的人也挺烦的

陆丹

咨询师

3个月前

你提到在熟悉的环境呆久了会觉得烦躁和压抑，这种压抑是来自生活的重复不变？比如生活、带娃。还是与人交往的重复不变？比如与家人、朋友。

陆丹

咨询师

3个月前

你提到在熟悉的环境呆久了会觉得烦躁和压抑，这种压抑是来自生活的重复不变？比如生活、带娃。还是与人交往的重复不变？比如与家人、朋友。

余娟娟

咨询师

3个月前

社交拓展是其中一项，但如果只此一项且内容单一，久了也乏。作息，饮食，家居，新爱好新技能，娱乐休闲场景……小成本就能尝试的还蛮多的。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

怎么换生活模式呢目前的解决方法就是天天刻意的去社交，找人吃饭喝酒

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

怎么换生活模式呢目前的解决方法就是天天刻意的去社交，找人吃饭喝酒

余娟娟

咨询师

3个月前

换个城市难度有点高。换换生活模式倒是更可行些。

余娟娟

咨询师

3个月前

换个城市难度有点高。换换生活模式倒是更可行些。

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

想过旅居生活，而不是在家里

金素红

咨询师

3个月前

你想要过什么样的生活呢？

金素红

咨询师

3个月前

你想要过什么样的生活呢？