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索菲娅
20回答
问
我想乐观起来，但是做起来挺难的
8温暖
20条回答
刘景红
咨询师
3个月前
你没有信心啊！为什么想乐观？因为你希望自己过得快乐一点。转念就行。人们常说“一念天堂，一念地狱”。有需要我们聊聊
程璐璐
咨询师
3个月前
慢慢来
刘云清
咨询师
3个月前
可以尝试感恩日记30天
万梦玲
咨询师
3个月前
5"
李姮瑛
咨询师
3个月前
9"
梁芳
咨询师
3个月前
想要乐观起来，似乎你对现在自己的状态不太满意？如果无法马上乐观起来这件事，您是否允许给自己一点时间让自己慢慢去调整呢？
代佳
咨询师
3个月前
非一日形成，所以改变也需要时间，但你有想改变的想法，就已经是很好的开始了。
孔焕云
咨询师
3个月前
对啊，知道做不到。
只有改变潜意识，才能真正做到。
祝福你早日心想事成
崔智云
咨询师
3个月前
是啊，确实不容易。你想想那么多年来日积月累形成的思维惯式，改起来绝不是一朝一夕的事情。每天每周有一点点的改变，都给予自己肯定，慢慢来可能比较快，祝你顺利。
史冬英
咨询师
3个月前
这也挺好的，可以让你花更多的时间去做准备。
于敏
咨询师
3个月前
你当前的状态是怎样的，对你造成了什么困扰吗，乐观与否，有时是一种思维习惯，有时可能与过往的经历有关，具体情况具体分析。
侯红建
咨询师
3个月前
乐观可以说是一种习惯的应对方式，采取悲观的态度还是乐观的态度，来自于我们过去经验的感受和认知总结。所以，确实需要一件一件的良好体验来增加成功感受。加油
李少泉
咨询师
3个月前
想乐观本身就把自己置于悲观的境地
马娜
咨询师
3个月前
乐观是一种选择，而选择又取决于我们的认知。我们可以一起想办法面对！
厉剑飞
咨询师
3个月前
是的，习惯了一种思维模式，要改变起来也会有一些困难， 但有想让自己乐观起来的意识，也是开始改变的重要一步。
熊丽
咨询师
3个月前
自己舒服最重要
张亮
咨询师
3个月前
乐观是因为自己对自己越来越信任
石广朋
咨询师
3个月前
是否可以尝试着换个思路，比如先试着让自己别那么悲观
马松强
咨询师
3个月前
乐观是一种生活态度，不是一种愿望！试着假装快乐，没事可以对着镜子微笑，慢慢快乐就越来越多了
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