为什么有的人总是过度自我反省,没做错事也觉得不好意思,如何光明正大,免费心理咨询

阿白

12回答

问

为什么有的人总是过度自我反省。没做错事也觉得不好意思，如何光明正大

6温暖

12条回答

1年前

80"

1年前

过度内省似乎成了一种行为模式，过去的画面里有类似的经验吗？做到光明正大，首先自己看到自己的知情意，肯定自己的感受和需要。能做到这一点，就离光明正大不远了。

1年前

先明确过度和适度，然后找到修正的方向。

1年前

意识到了过度，就往回找一下，找到那个适度，适度的状态，就是光明正大的模样。

1年前

被过度要求习惯了

1年前

可能是自我要求很高，给自己的压力很大

1年前

你好！那和成长的经历有关，找出原因，重新建立信念。

1年前

要是想光明正大，我的理解是，满足自己的基本需求，达成基本的要求，拥有较好的追求，这些都是能够光明正大的进行表达和完成的。

1年前

一是他们迫切的需要改变，让自己成长。二来这种人可能有点讨好型人格。过度反省就是怕对方不肯定，不接纳和不认可自己，因此希望通过反省来让对方知道我在改变。

1年前

过度的自我反省，或许是因为这个人过于自卑了

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