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亦雪
6回答
问
真的是心情糟糕的一天啊
9温暖
6条回答
陈靖妍
咨询师
1年前
我看见你了
亦雪
1年前
你的头像怎么点不进去呢
陈细华
1年前
心情糟糕的时候确实不好受。
你可以试着找一些方式来缓解一下情绪，比如听一听舒缓的音乐，泡个热水澡放松身心，或者找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，把心中的烦闷慢慢释放出去。也可以和朋友聊聊天，分享一下你的感受，说不定能得到一些温暖的安慰和建议。
别太担心，明天太阳依旧升起，糟糕的日子总会过去。相信明天会更好。
陈细华
1年前
心情糟糕的时候确实不好受。
你可以试着找一些方式来缓解一下情绪，比如听一听舒缓的音乐，泡个热水澡放松身心，或者找一个安静的地方坐下来，深呼吸几次，把心中的烦闷慢慢释放出去。也可以和朋友聊聊天，分享一下你的感受，说不定能得到一些温暖的安慰和建议。
别太担心，明天太阳依旧升起，糟糕的日子总会过去。相信明天会更好。
姜琳琳
咨询师
1年前
也许是考验你的一天？
程璐璐
咨询师
1年前
这时候能为自己做点什么呢？
刘世淑
咨询师
1年前
所以睡不着了是吗？
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