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布布
20回答
问
今天我听到婆婆跟她姐姐讲媳妇跟女婿都是外人，我突然觉得婆婆为什么对我不好，从我结婚我觉得婆家就是一家人，后来婆婆对我的种种，我不喜欢她，但是我觉得她是我老公的妈妈，我妈总是跟我说婆婆再不好也比外人好，今天听了婆婆说的，我觉得我总是对她期望很高，结果人家是那样，为什么有的婆婆会因为心疼儿子而对媳妇好，而我的婆婆我感觉她因为觉得媳妇是外人把儿子也当成外人了
8温暖
20条回答
刘世淑
咨询师
1年前
人和人不一样，谁也不知道会遇到什么样的老公和婆婆。我们不应该对任何人有过高的期望，尤其是对婆婆。
金素红
咨询师
1年前
可以像对待妈妈一样对待婆婆，但不要期待婆婆对待你像妈妈一样。失望是因为期望过高，无力是因为用力过度
王慧娜
咨询师
1年前
本来婆婆和儿媳妇就不是一家人，我是指血缘关系的一家人，所以你的觉察没有问题
从另一个角度来说，婆婆和儿媳妇是“敌人”，从精神动力学角度来说，他们在争得同一个男人的爱，你的婆婆可能觉得你太强大了，索性不争了，既然她的儿子那么爱你，索性就把儿子也推出去，可能她觉得这么大的儿子白养了
从另一个角度来说，婆婆和儿媳妇是“敌人”，从精神动力学角度来说，他们在争得同一个男人的爱，你的婆婆可能觉得你太强大了，索性不争了，既然她的儿子那么爱你，索性就把儿子也推出去，可能她觉得这么大的儿子白养了
张茂金
咨询师
1年前
您是不是表达了一种不公平的感受，就是您对婆婆的态度和付出，与婆婆对您的态度和付出是不对等的，所以给您带来了比较大的丧失体验感。
杨巧云
咨询师
1年前
这样说来，感觉您婆婆是比较以自我为中心的人，觉得要以她为主的才算家人，因为长大成家之后有自己的小家，小家庭一般都会以孩子为主，事事肯定不会以她为主，她也受不了这种边缘化，那就觉得儿子和媳妇都是外人了，其实孩子长大必定会和家长分开，就看大家怎么想了，在家庭关系里面，爸爸妈妈跟孩子肯定是第一亲密，再到爷爷奶奶，懂得祝福，懂得放手，懂得退居二线，懂得支持，这样应该算比较明智的老人
杨宝英
咨询师
1年前
你好，儿子结婚以后就是建立了一个新的家庭，如果婆婆把儿子和儿媳都当成外人，也许是一件好事，说明他有边界感。就怕婆婆把儿媳当外人，而把儿子当成自己人，这样就没有边界了。儿媳把婆婆当成一家人这也没错，这是一个大的家庭，但从小家庭来说，婆婆毕竟不是小家庭的一个成员，也可以说是一个外人。这是我个人的一种理解。不知道你对此有什么看法？
张素霞
咨询师
1年前
每个人的观点情绪情感和行为模式都不一样，就像剧本里的角色多种多样。
当我允许他如其所示的时候，幸福就来了。
姜琳琳
咨询师
1年前
观念不同啊，可能跟婆婆的原生家庭和成长经历有关
李丽杰
咨询师
1年前
也许婆婆是有一些心理创伤的，无法建立亲密的联结
孔德雪
咨询师
1年前
你好！血缘上是外人，降低对他人的期待对自己也是好事。各自守好自己的边界都清净自在。
史冬英
咨询师
1年前
人跟人不一样，放低期待，过好自己的日子。
郭红玲
咨询师
1年前
看到你的描述，能感受到你的失落和失望。可以看得出来，你是一个很在乎家与家人、很有家庭意识，期待家庭氛围很亲密、期待婆婆能与自己关系更亲密的人，而你的婆婆却说你是外人，无论是语言还是在行为上让你感受到疏离，这让你感受失望甚至有些气氛，自己把婆婆当成一家人，好好对待她，婆婆却不能以想同亲密的态度对待自己，你感到不公平，更多的是失望。这反应您对亲密关系和婆媳关系非常美好的期待，以及创造亲密家庭氛围的渴望，与当下无法实现期待关系之间的挣扎。
从心理学的角度，看到你的描述似乎对婆婆的反应会有一些敏感。因为他对家庭及家人的表现和表达，与你期望不一致，这影响到你的心情，让你感到失望和失落，你的感受是非常真实和正常的。
如何来关照自己让自己感受一些甚至让这件事不影响自己呢？
1.自我觉察：比如因为想起这件事有情绪的时候，当感到失望和不公平时，先深呼吸让自己静下来，记录自己头脑的感觉、想法，有助于更好地了解自己的情绪模式。
2.对照自己的情绪想法，多问问，“我的期待是什么”“如果没有达到预期，最坏的结果会怎样？我能接受吗？”“如果达成预期，我能做些什么？”“如果我努力做了，结果还是不如意，说明了什么？”“婆婆经历了什么，是什么原因让她对我们疏离？她在害怕什么”“如果是朋友遇到这样的事情，我会怎么劝说她”……
3.沟通表达：选择婆婆心情好的时候，主动跟婆婆好好沟通，陈恳表达她的说法和做法让你有些受伤，“妈妈，我很爱这个家，所以我也很敬重和爱您，感谢您把丈夫的空闲时间留给我，主动与我们保持距离，但您这样做让我有些受伤，因为我看重这个大家庭整体的亲密氛围。”用“我”语言表达，避免对方感到被指责和批评。比如，“您那样说，我感觉自己被排除在外，很受伤。”
4.理解边界。夫妻之间是核心，其次才是婆婆，在婆婆心中，也是夫妻关系第一，其次才是孩子。理解这种边界，并接纳这种边界。可以温和告诉婆婆她哪些话让你不舒服，可以询问她是怎么想的，彼此多一些了解。
6.修复关系：在日常生活中，多关心婆婆的身体和生活，通过一些小举动先表达爱意，比如每月或每周为她做顿饭，陪他散散步，重建家庭信任和亲密关系。
总之，改变家庭关系需要时间和耐心，多给自己一些鼓励和宽容，也寻求老公的支持和帮助，相信你一定能找到平衡的婆媳关系，让家庭更和谐美满。有需要帮助可随时与我们联系……
尤四海
咨询师
1年前
你好，首先要认知到这一点，亲子关系最终是需要子辈人离开原生家庭，创造新生家庭，这一点婆婆的理解是准确的。其次，新生家庭是不是外人，要看原生和新生的融合程度，靠双方努力。
黄歆凝
咨询师
1年前
我可以说理论吗？
事实上，按常规来说，一个家庭的关系本质上是夫妻关系，孩子始终要离开自己组建自己的家庭。所以从这个角度，其实她说的也没错～
在我们没有听到更多细节之前，不知道这个对你来说有没有帮助。我听起来，你和你妈妈vs你婆婆，你们的某些观点听起来是不一致的。而实际上，观点我不知道对你来说是不是很重要，而如果实际生活上如果没有怠慢你的情况下，其实表达不同的观念又何妨。如果怠慢你了，另说。
你觉得呢。
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