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不在意别人的时候,什么也不在乎,无牵无挂。有了在意的人,有了牵挂,放不开怎么办?没法在在意的人面前做自己,怎么办?
9温暖
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12条回答
孔德雪
咨询师
26天前
你好!不在意时,可以完全做自己,在意时怕别人看到不好的自己,每个人都是好与不好的组合。好与不好也是由认知互相变换,你认为的不好,在他人眼中或许就变成了好。打开自己才能活出自己。
郭静
咨询师
26天前
在意的人也可以成为让自己变得更优秀的动力,只是要平衡好,不要让动力太大成为压力。
张素霞
咨询师
26天前
有一些力量,挡在那里,害怕别人不接纳,不敢做真实的自己。 真实的自己最可爱,最值得被爱
孙迎春
咨询师
26天前
25"
史冬英
咨询师
26天前
如果担心真实的自己会不被接纳,那可以慢慢来,尝试着一点点去做自己。 虽然我能理解你的出发点,总想在在意的人面前表现得很好,让他更喜欢你,但你要知道,长久的关系总归是要回归真实的,装得了一时,瞒不了一世,你说是吗? 换个角度,能接纳你真实的样子,才是你适合的人。
刘世淑
咨询师
26天前
当我们爱上一个人之后,我们就会小心翼翼,生怕做错了什么,说错了什么,而让对方不高兴,所有的爱情都这样。但如果能做自己,那很了不起。因为这样有可能不被对方接纳。但能够在短时间内筛选掉一批不合适的人。
郭馨元
咨询师
26天前
是一种美好的情感,在意、爱人的能力 觉察接纳自己,看看这份关系能否有好的发展~
张凌
咨询师
26天前
看来你很喜欢这个人呢,在在意的人面前很怕自己做不好。下次再见面的时候可以试试内观呼吸调节下,先把紧绷的神经放松下来,看是不是可以自在些
孙壮
咨询师
26天前
当你在意别人的时候,把自己放在哪里了
姜琳琳
咨询师
26天前
你在对抗自己的在意,对抗会使自己处于焦虑之中,可以尝试接纳自己的在意,接纳自己在在意的人面前表现出的不自然,这样会慢慢放松下来,也就可以学着做自己了
郭立丽
咨询师
26天前
拼命练习
黄歆凝
咨询师
26天前
其实这是很正常的一个反应,因为你在乎呀,你害怕万一表现不好或者做不好,你便会失去对方。所以引起我们的重视。 如果通过理性分析,你还是没有办法缓和情绪,那你可以要学会做情绪接纳训练了。大白话就是,觉察,感受,接纳。
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