怎样顺利结束一场咨询关系,坦然面对和咨询师的分离,免费心理咨询

你曾是少年

20回答

问

怎样顺利结束一场咨询关系，坦然面对和咨询师的分离？

10温暖

20条回答

王莉莉

咨询师

16天前

顺其自然

郭乔蓉

咨询师

16天前

你是咨询师还是来访者呢~

门林洪

咨询师

16天前

你觉得收获足够或者不再有更多希望的收获，想结束和咨询师说一下就可以的，如果不坦然看看是什么障碍了你，也可以和咨询师聊一聊

王俊尘

咨询师

16天前

既然不坦然，为什么要结束？

徐皓月

咨询师

16天前

28"

薛梅

咨询师

16天前

你看待咨访关系的角度，决定了是否能坦然面对。

王洁雄

咨询师

16天前

注意投射有可能把咨询师当成父母可以想象对咨询师说你不是我的父母我们是平等的我有自己的父母就可以顺利分离

李有军

咨询师

16天前

生活中，你与相处久的人分开时会有怎样的感觉呢？咨询中如果你面对的问题解决了或通过咨询你已经成长了，可以独立面对或解决问题了，就可以不再依赖咨询并依恋咨询师了。从感情方面，虽然刚开始时有些不适应或有些失落都是正常的，随着时间的推移和内心能量的增加，就会正视咨询关系的结束，生活也会变得越来越好的。

尤四海

咨询师

16天前

你好，是什么让你无法坦然面对，是不能面对咨询师，还是不能面对分离呢？

闫艺林

咨询师

16天前

和咨询师讨论。

汤继鹏

咨询师

16天前

让你不能坦然面对分离的具体是什么情绪感受呢

胡维静

咨询师

16天前

标准的的咨询是有咨询设置的，比如5次、12次～等。如果觉得自己的问题已经解决了，也可以和咨询说你想暂定咨询都是可以的。

叶婷

咨询师

16天前

咨询关系的结束是循序渐进的。到了最后几次的咨询就开始做好结束的准备，会让双方都从容分离

张浩

咨询师

16天前

公事公办，互不相欠就行

黄琦梅

咨询师

16天前

您好，咨询的结束阶段是咨询师会与您提前沟通并进行工作的。您目前是担心些什么呢？

史冬英

咨询师

16天前

你担心自己难以接受，还是咨询师会有什么不舒服？

张学禄

咨询师

16天前

你觉得目前咨询关系进展怎么样呢？通常顺利的咨询过程和咨访关系随着来访者问题的解决，会自然而然的结束，虽然也会有依恋和不舍，焦虑或不安。咨询师会通过判断评估来访者的个人成长情况，让咨访关系渐行渐远，可以保持联系，又很独立。遇到不顺利的咨询，或咨访关系不匹配，或超出咨询师的专业或能力范围，双方友好协商，中止咨询或转介，都是可以理解的。这应该是心理咨询师的主要课题，做为来访者只需决定和真实告知自己的咨询师就可以，剩下的交给咨询师来处理。当然，个人有些具体担心，遗憾或负面情绪也可以做一下沟通分析，分享释放或真诚表达。一吐为快，如果觉得自己有收获和咨询价值，表达敬意和感恩，保持平稳友善的关系解离。

贝小珍

咨询师

16天前

既然有意愿想要结束这段关系，可以愉悦地转身

黄新科

咨询师

16天前

结束咨询关系和处理一切关系本质上是一样的呀。首先从内心认知上给自己来一次总结：我从这场关系中付出了什么？得到了什么？对方付出了什么，得到了什么？从而让自己内心收支平衡，不觉得自己吃亏了，也不要觉得自己愧疚了。然后从内心情绪上，离开这段关系有一会有一种恐惧，会有一种依恋，会有一种不舍。然后从管理情绪上安抚自己这种身体感受和想法。担心对方不认同，这都是我们内心的事情，完全可以用学到的东西去安抚好，让自己平静。最后才是一场深入的双方交流告别！也预测到哎一段关系的结束会有不适感啊，但是学会安排丰富自己的日常生活，也允许内心在一个特定时间内会安抚好内心。

张祯慧

咨询师

16天前

约定结束就好，不需要有压力