个性比较老实,工作,年了也没有晋升,因同事离职承担了大量的工作,工作兢兢业业,同事也没有认可我,跟领导反馈无果,感觉很烦免费心理咨询

mandy

17回答

问

个性比较老实，工作7年了也没有晋升，因同事离职承担了大量的工作，工作兢兢业业，同事也没有认可我，跟领导反馈无果，感觉很烦怎么办？

11温暖

17条回答

齐海静

咨询师

1年前

我可太了解这种感受了。我从来不怀疑，不去想这些。但是知道我推荐进去的人工资比我高的时候，我都无语了。我在国外工作，有很明确技能分级，我的资质是高于我推荐那个人三个级别的。知道的那一瞬间，下决心了很多事情。

杨晓辉

咨询师

1年前

领导通常只要求完成工作如果我们承担的过载了，那么做多少算多少，可以允许自己这样吗？

程璐璐

咨询师

1年前

这种情况烦躁是必然的，过度的承担了工作量也得不到认可和好的反馈，感觉自己的付出没有人重视，也没有人看见，可是我们为什么要选择承担如此多的工作呢，担心别人不满意你自己吗？

罗光辉

咨询师

1年前

说真的，咋们得学习一下00后的工作态度，你懂我的意思吗？

李素蓉

咨询师

1年前

盘点自己的经验、优势、特长、技能技巧等，调整好心态，继续做好目前的工作。同时外面找机会，找到更好的机会，果断离职。

何永芬

咨询师

1年前

从你承担大量工作并且兢兢业业看得出你是一个有责任感的人如果你承担的工作已经超负荷，并且不是自己本职工作，可以考虑一下有计划的和老板沟通，例如哪些同事具备工作的能力，是比较合适的人选，而你的精力需要跟进哪些更加重要的工作，同时这么安排对公司会带来哪些积极效益，对同事会有哪些帮助，老板要的是解决办法，同事要的是并肩战斗，而你要的是游刃有余，加油

邢彦丽

咨询师

1年前

在职场中，我们难免会遇到不尽如人意的情况，包括工作环境的不理想或是与同事间的摩擦。面对这些挑战，首先需要做的是调整自己的心态，学会从积极的角度去看待问题。不妨先静下心来，问问自己为何会对当前环境或同事产生反感。是工作压力过大导致的情绪累积？还是沟通不畅造成的误解？通过自我反问，我们可以更清晰地认识到问题的根源，从而有针对性地寻找解决方案。

钱浩

咨询师

1年前

树挪死，人挪活。你的价值是由市场决定的，先了解下自己在市场上的价值。

姜琳琳

咨询师

1年前

工作中得不到认可可能会让人感到沮丧和失落，但可以通过以下策略来应对：首先，审视自身工作表现。仔细评估自己的工作成果、工作质量、工作效率等方面，明确是否存在需要改进和提升的地方。其次，与上级进行开诚布公的沟通。选择合适的时机，以诚恳和尊重的态度询问上级对自己工作的具体看法和期望，了解未被认可的原因所在。再者，寻求反馈。不仅向领导，也向同事请教，从多维度获取对自己工作的评价和建议，以便更全面地认识自身的状况。另外，展示工作成果。通过定期的工作汇报、详细的文档记录等方式，更清晰、直观地向上级和团队展示自己的努力和成绩。同时，提升工作价值。努力挖掘工作中的创新点和增值点，为团队和公司带来更多的效益和贡献。还有，建立良好的人际关系。与同事协作顺畅，积极参与团队活动，展现良好的团队合作精神和职业素养。最后，保持积极的心态。不要因为暂时的不认可而气馁，持续努力，相信自己的能力和价值终会被发现。总之，面对工作中得不到认可的情况，要主动采取行动，积极寻求改变，不断提升自己，逐步赢得他人的认可。

陈庆力

咨询师

1年前

处在这样的工作状态中，确实会让人心里不好受。 1、尝试从不同的角度看待工作环境和同事。也许有些事情并不是你想象的那么糟糕。对于同事的不认可，不要过分在意，专注于自己的工作和成长即可。 2、思考一下自己在工作中的表现，是否有可以改进的地方。比如沟通方式、团队合作能力等。也可以寻求他人的反馈，了解自己的优点和不足。 3、为自己设定一些职业发展目标，明确自己想要达到的成就。并利用业余时间学习新的知识和技能，提高自己的专业水平。这样不仅可以增加晋升的机会，还能让你在工作中更有自信。

李丹丹

咨询师

1年前

当你对工作有了不喜欢的情绪，通常关注的都是不好的一面。

刘世淑

咨询师

1年前

杨紫主演的电视连续剧《女咨询师》里面，有一个咨询者跟你的情况非常像。你非常老实，兢兢业业，也很乐于助人。但正是这些优点使你得不到同事的认可。因为你的界限比较模糊，经常承担你工作以外的工作。你以为的好，反而会被别人看低。本质原因是你想通过承担别人的工作而让他们认可你。就是你自己没有安全感，自己不认可你自己。其实安全感和接纳完全来自我们自己。

王慧娜

咨询师

1年前

职场中是会有很多的不如意，既干了工作还没得到任何好评，的确让人很不舒服。很烦的工作每天都会消耗自己，拉低自己的能量，需要好好找个解决的办法，我能帮到你什么？

相关问答

#如果两个人在房事上面的需求注定达不到匹配的话，怎么解决呢# 9个回答

#心上的伤口怎么样才能好起来。# 39个回答

#喜欢自我感动# 20个回答

#我可以找她问清楚了吗# 12个回答

#看来有老师愿意看续集。那我干脆直接上王某健第三篇。想来想去说啥好呢。一时半会想不出，那就说说我对他印象很深刻的事情吧。事件一：小时候，小学的时候，我们的小学从一年级到六年级就没有分过班，我们一群孩子懵懵懂懂过了六年。跑偏了，回到王某健身上，就是我们学校有一个小卖部，我记得很清楚，就是我买了东西中奖了，奖品是一条很精美的项链大概，就是孩子很喜欢的小物什，然后好巧不巧我又中了一次，本来中一次自己留着吧别人也没什么好觊觎的。但是又中那一次旁边的同学可就不淡定了一窝蜂的冲过来，说给我吧，给我吧，给我吧，喊的是那么震耳欲聋，我记得那是课下，全班同学都在喊，都在朝我要，唯独在那里淡淡定定的就是那个王某健。当时我也不知道怎么了，跟我既是同学又是邻居的我没给，跟我玩得来的好哥们儿我没给，一块上下学的我没给，我谁都没给，就给了这个王某健。不过他当然要了。我记得很清楚，他拿了之后什么话也没说。我给了他之后，那其余的簇拥在我身旁的同学顿时失望至极如溃堤般退去，他们失望的深情我至今历历在目。我我不知道我为什么会给他，但是如果他也如其他同学一样一窝蜂地冲我要，我绝对不会给他。其实，这件事过去好久好久，甚至那一群一窝蜂的同学可能都记不着这回事，但是，我又觉得这件事是一件标志性的事件，看人嘛，得看这个人标志性的事件。这就是这个小故事。# 2个回答

#孩子肺炎住院，我真的好累好累啊，妈妈就是这么断崖式变老的吧。# 14个回答

#You can use biubiubiu~and kill someone, than you can have a lot of money# 7个回答

#当一个人被肯定被认可，才有動力变得更美好。如果想要改变一个人，就肯定对方做得好的地方，认可对方的特征，然后再提出建议，对方一定会愿意变得更好。[鼓掌] 世界是无限的，有限的是自己的框架。我们常常不经意的，在言语当中都给别人，甚至能放假，比方说：你总是这样、你不会变的、你又不小心了？这些话的前提是你这个人不会改变的，所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的，那就没有办法，让对方变得更好。[冷汗] 这些也适合用在自己的身上，自己要想相信自己能够改变，能够做得好，能够做得到，你才有动力去迈向自己想要的目标。[奋斗][可爱][可爱] 还有不是再问自己：为什么自己做不好吗？为什么自己不能改变呢？而是问自己：怎么做才可以做得好呢？怎么做才可以改变呢？这就是一个負循环跟正循环的差别。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 成功的人找方法，失败的人找借口，那个人会怎么想，取决于别人问了他是什么样的问题，别人的话语里给他设了什么样的框架，同样的也取决于自己问了自己什么样的问题，自己给自己设了什么样的框架？所以如果有想要做的事就去做吧，不要先给自己设框架说不可能，不然让事情变得不可能的就是自己。[爱心][玫瑰] 真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。获益良多，也从自己的思想，化为言语，化为行动获得了让我成长的力量[爱心][爱心][爱心]# 10个回答

#跟同事在一起有一股压抑感是这样的，我有个同事是今年毕业生，刚从学校出来，我和她差不多是一个时间入职公司，我和她同龄，我出来工作2年了，她刚出来工作，因为专插本这些，所以导致她工作比我晚，你会发现刚入职她什么都不懂，自己部门她不去问，老是请教我，我会的都有教她，发现她确实学东西很快，但是感觉她没有感恩之心，从来没有感谢过我，渐渐我也不愿教她，因为经过几个月了，她也可以慢慢上手，工作上处处和我比较，一定要强于我，我很烦，你一个刚出来工作的人，为什么处处跟我比呢，而且感觉把我当竞争对手的感觉，处处想要超越我，我很烦，同时我也害怕，她会不会超越我，学习能力确实是有的，而且刚出来工作，干劲还是比较足，又能熬夜，周末也不休息，一直在学习，对于这样的同事我该怎么办？我害怕被她超越，但是我不想把自己生活过的那么快节奏，想要慢慢学习成长... # 17个回答

#我的身后空无一人# 5个回答