【个人介绍】

国家二级心理咨询师

十多年来，我仅钻研和研究心理学理论知识，还通过多年的实践和培训，积累了丰富的咨询经验，致力于将专业知识转化为实际帮助，为每一位来访者提供贴心、专业的心理咨询服务。

【受训经历】

2022年-2024年，参与咨询师督导观摩课

2021年，参加卢小群老师的正念冥想技术培训

2020年，参加省教师心理成长技能情绪管理课程

2019年，参加骆宏老师的焦点解决短期培训

2019年，参加杨发挥老师的提问技术培训

2018年，获得国家注册二级心理咨询师证书

2017年，参加林聪仁老师的认知行为技能学习

2016年，参加孔德方老师的催眠技术学习

2011年-2015年，多次参加市教委举办的心理健康讲座

2010年，参加国家教师培训心理课程研修（华东师范大学）

2009年，参加省心协举办的心理健康技能培训

2006年，参加市心理成长课程培训

2000年，参加河南省永城市师范学院三年的教育学心理学学习

【擅长问题】

1.情绪困扰，包括忧虑、害怕、愤怒、悲伤等情绪问题的解决。

2.人际关系问题，涉及家庭关系、亲子关系、夫妻关系、朋友关系及职场关系等方面的困扰给予帮助和支持。

3.压力管理，面对来访者的生活、工作和学习中的压力，心理咨询师能够帮助来访者识别压力源以催眠技术和正念放松技巧帮助来访者释放和解除压力。

4.行为问题，如成瘾行为、重复行为、冲动控制困难等，心理咨询师运用行为等技巧，帮助来访者识别行为的模式，制定改变计划，从而走出困境。

5.心理创伤与危机干预，包括童年创伤、PTSD、失去亲人重大变故等，心理咨询师能够提供安全的环境，以催眠技术唤醒来访者潜意识，帮助来访者处理创伤记忆，恢复情绪稳定，重构新的认知，迎接新的生活。

【工作人群】

各种情绪困扰问题、人际关系问题、生活工作学习压力管理问题、行为问题、亲子关系问题、心理创伤与危机干预问题。

【咨询风格】

我的咨询风格爱心、共情、倾听。以专业、包容、理解、接纳的咨询态度对来访者服务。在咨询过程中致力于为来访者创造一个安全信任的环境，让来访者能够自由轻松的表达自己的感受和情感需求。

【对来访者的一段话】

亲爱的朋友，欢迎来到这个安全而温暖的空间。在这里，没有评判，只有理解和接纳。无论你正经历着什么，无论你的感受有多么复杂和沉重，都请相信你并不孤单，我们都在，请放心分享你的感受、想法和经历。我会倾听用心去理解你，与你一同感受那些或喜或悲的情绪。我们会一起寻找解决问题的方法，探索适合你的成长路径。记住，改变和成长是一个渐渐的过程，需要时间和耐心。但请相信，每一步都离你更加真实、更加强大的自己更近一步。让生命之花在阳光下绽放的更加灿烂。 加油，你比自己想象的要更加坚强和勇敢。我相信，在不久的将来，你会以全新的姿态，迎接更加美好的自己和生活。