**【资质介绍】**

国家二级心理咨询师

拥有丰富的个案咨询经验，累计处理了1000+例个案的咨询服务。

**【擅长方向】**

心理健康议题：广场恐惧/社交困难

心理议题：亲密关系危机、职业压力/倦怠、社交回避/恐惧、人际关系冲突、自尊、自我实现/人生目的和意义、攻击性、女性成长、人格发展

**【咨询类型】**

个人成长/亲子关系/家庭咨询/职场压力/亲密关系

特定人群：留学生/移民、性少数群体友善

**【受训经历】**

2014年: 参加了曾其峰的精神分析学习班，并在深圳参与了心理咨询师培训。

2017年: 在武汉接受了咨询师技能提升培训。

2018年: 学习了EAP（员工援助计划）咨询师培训课程，并开始专职从事心理咨询工作。

2019-2022年: 期间持续接受团体督导课程，累计超过100小时。同时，深入学习精神动力学和自体心理学。

2021-2022年: 深入学习精神分析课程。

接受了超过100小时的个人体验。

完成了500小时以上的网络督导学习。

**【擅长技术】**

- 心理动力学技术

- 认知行为技术

- 森田技术

- EFT情绪释放技术

- 家庭咨询技术

**【工作人群】**

不限

**【咨询风格】**

我在咨询中的风格是温和、稳定、包容、具有洞察力的。在我看来，心理咨询是来访者和另一个受过专业训练的普通人“共同体验、共同理解”自己、关系和世界的过程。咨询不是百宝箱，可以直接给出锦囊妙计；咨询师也不是魔法师，能够在短时间内解决多年积累的问题。我倾向于与来访者建立“合作”关系，陪伴每个人找到自己的方式面对当下困境。

**【给来访者的一段话】**

咨询关系也是一段真实的人际关系，我们会共同经历关系的建立、维系、深化和结束。这其中最重要的是你的体验——感受、想法、生活事件、身体感觉、梦……一切自由浮现的内容都可以成为我们工作的素材。改变并不总是伴随着快乐，也需要勇气和开放性，共同面对失望、悲伤、恐惧、愤怒、无力、羞愧、孤独……这个过程中的任何感受都欢迎你带到咨询中讨论，特别是你对咨询过程以及我们关系的感受。也许你最终会收获属于自己的领悟与答案，也许只是逐渐发现自己仍能在困惑中保留希望与平静……假如你准备好了，欢迎一起开启这趟旅程。