你曾是少年
15回答
6月时我的咨询师结束硕士研究生学业后,跟我谈了她的职业规划,她不想再像之前那样给我做没有明确的咨访设置和咨询目标的倾诉性质的咨询了,而是给我做正式的咨询,但是严格按照一周一次的咨询的费用不是我能承担得起的,因此她考虑结束这段咨询关系。因为她觉得目前这样只是倾诉对我的成长没有积极意义。7月先暂停咨询,在她问过督导后,8月会告诉我结果,但以她的督导的严格要求,肯定是要结束咨访关系的。昨夜,我梦到她提前给我发消息说确定要结束咨询关系,我被惊醒了。7月好漫长,日子好难熬啊,还有8天才到8月,这个月到现在我还没做过咨询和倾诉,我其实也很想证明我不需要咨询和倾诉,也能够把自己照顾好,但现在看来,我好像还做不到。我一定程度上是认同她的想法的,我也不想总是这样花钱倾诉、吐槽,对我的成长没有意义,我本来就打算当我可以独立面对生活之后,不再做心理咨询的,但我没想到她会这么快,这样对我来说,其实并不太能接受,也是很不公平的事情
11温暖
15条回答
你可以把内心的感受跟咨询师表达出来
可以和你的咨询师讨论一下这个分离议题,也许她可以给你转介一个适合你的咨询师。
倾诉同样会让人成长,主要在于咨询师的引导以及来访者的需求和认可
咨询关系是一段比较特殊的关系,在这个关系中双方都会有一定的情感连接,会出现不舍。他很负责任,也很有责任心,想让你获得真正的成长,想做到“助人自助”,然而或许也是这份过强的责任心他也想结束“无意义”的咨询。但,根据马斯洛需求理论,当个体周围的环境满足了基本需求后,个体就会自发向着自我实现前进,基于此或许被倾听也是你的需求之一,需要倾听也不是可耻的,当你的被倾听需求得到满足后,相信你可以开始前进!
每次的咨询目标都是双方共同探讨下得出来,并且在当次需要确实达成的,这样的咨询才算成功,通过咨询,您心身得到了启发式的成长,在下次遇到相同问题时您能够自主解决,这就是咨询的意义哈! 而不是依附于某个咨询师,所以她觉得结束咨询关系,也是希望您得到成长
“她觉得只是倾诉对我的成长没有积极意义”,这是咨询师的感觉,那你的感觉呢?从你不想结束这段关系来看,它对你来说是有意义的,可以探索这部分意义究竟是什么
我可以接受倾诉,来找我
陪伴与倾听也是咨询的重要的部分,她有点生硬了。
做咨询并不是单纯的吐槽和倾诉。 有时当局者迷,需要别人帮你理清思绪;有时我们在生活中很孤单,需要有一个情感支持和陪伴;有时即使你疗愈了,也可以找一个接纳你和关注你的人,为自己充电。 你的咨询师肯定有她的考虑,也有为你着想的方面,但如你所说,你的成长进程尚未结束,突然的结束让你觉得不公平,那么你可以先去给她表达你的想法和感受,也可以找和自己需求匹配的老师再去聊一聊。
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#高中时候的同桌也是好朋友,她当时成绩非常好,但是因为早恋,那个男生后来做了非常伤害她的事,她很受打击,于是早早退学,去学了幼师,现在成为了一个幼儿园老师,虽然她现在过得也很好,但是如果不是那个男生,她应该会有更好的人生。那时候我和那个男生也是很好的朋友,她退学以后,高中毕业的时候我和那个男生在一起了。因为和那个男生很能聊到一起,跟他在一起非常开心。这个事本来好像不应该,所以我也一直心里很梗,尽管她跟我说没关系,但是我还是觉得很膈应,有些愧对于她,说不清的情绪。但是因为很喜欢那个男生,所以就算这事好像不对,我还是选择那个男生,哪怕她还是像以前一样对我,我也慢慢远离她了。甚至远离了高中所有好朋友,因为那个男生名声不好,跟我高中朋友关系也不好。我以为我和那个男生几年的知心好友,他待我是和别人不一样的,但也许是人的本性不会变的,最后我和那个男生以他跟她的结局同样收场,那个男生也做了同样伤害我的事。现在我很想找她聊聊,但是又不知道怎么说,我怕她不会再把我当朋友,也怕她觉得我明明一开始就知道那个男生做过那样不好的事,他在感情方面并不忠诚,并不是个好人,我却还是接受他和他在一起,怕她觉得我自作自受。所以我该怎么办呢?要去找她聊聊吗?# 17个回答
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