无法改变让我痛苦的事,只想自己不被牵着走,但是很难分清自己和他人,不知道路在何方,是否要赎罪,怎么赎罪,只想和,一起死,免费心理咨询

胖胖

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问

无法改变让我痛苦的事，只想自己不被牵着走。但是很难分清自己和他人，不知道路在何方，是否要赎罪，怎么赎罪。只想和lrj一起死

4温暖

11条回答

张志军

咨询师

10个月前

什么事让你痛苦？多大的事让你痛苦若改变认知就不是事愿意的话可以和我聊聊

胡周琴

咨询师

10个月前

改变不了面对的人和事，就改变自己。

刘世淑

咨询师

10个月前

当你无法改变事情的时候，你试着去改变自己，这是一个很正确的方向。因为我们的认知会改变对事情的看法和态度。具体情况可以和咨询师聊聊。

史冬英

咨询师

10个月前

试试别这么抽象好吗？你可以把自己遇到的困难具体列出来，然后一个一个处理，如果一味去抽象，那么要么会夸大困难，要么会歪曲事实，困难就变成了一团乱麻，无从下手了。

张博

咨询师

10个月前

“无法改变的事”像无形的绳索捆绑着你，“分不清自己与他人”的混沌感更让人窒息——这往往指向深埋的、未被消化或和解的创伤与内疚。那个“只想和xx起死”的念头，是痛苦淹没一切时的呼救。我们可以尝试：解开“赎罪”心结背后的真相，慢慢划清“我”与“他”的边界，找回不被痛苦牵着走的支点。

尤四海

咨询师

10个月前

你好，看到了你似乎处于一种自我矛盾的心态之中，正是这种自我矛盾让你产生了强烈的冲突力量，这个力量很强，强到了能够让你有毁灭的倾向。同时如果我们能够通过化解自我矛盾的成长咨询来帮自己，那么这一次有可能会给你的生活带来一次巨大的飞跃，从而达到化危机为机遇。

农之海

咨询师

10个月前

当你问“是否赎罪，怎么赎罪”时，需要确认责任在于谁，又是谁划分的责任。这真的是你应该背负的责任，还是别人强行安排在你身上的。

高翔

咨询师

10个月前

49"

李有军

咨询师

10个月前

过去的事情是无法改变，只有回归当下，做好自己，并努力享受自己想要的生活，才是最好的选择。

#我一直都在忍，她们说我呆滞，说我傻。没有人愿意和我说话费劲的人做朋友。我是傻。我为什么要因为别人的话影响自己的心情。她们爱说什么说什么吧。我做主播就是想锻炼自己的口才。我想锻炼自己的说话能力。# 14个回答

#头痛# 27个回答

#搞不清楚为什么倾诉电话都要给你做精神分析，我排斥精分但不否认精分的作用。只是精分需要长期咨询，而倾诉者一般只是想要解决当下的情绪，一直刨根问到底有意义嘛？本来情绪就不好了，搞得更烦躁。某一瞬间觉得自己心理学学得吧自己搞得更加敏感，真的好疲倦啊。是啊，又开始否定之前的努力了，可是我能怎么办呢。接受吧，让自己好好休息，情绪不好的时候想法确实是极端了些。# 25个回答

#前任# 31个回答

#跟家里阿姨还没提要求，就害怕她会不会离职了⋯# 34个回答

#感觉周围人的眼神挺不友好的，怪怪的，让人不舒服，女儿的舞# 14个回答

#一点成长# 10个回答

#被公公骂了我无法释怀# 17个回答

#觉得自己很孤独怎么办# 18个回答