无法改变让我痛苦的事,只想自己不被牵着走,但是很难分清自己和他人,不知道路在何方,是否要赎罪,怎么赎罪,只想和,一起死,免费心理咨询

胖胖

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问

无法改变让我痛苦的事，只想自己不被牵着走。但是很难分清自己和他人，不知道路在何方，是否要赎罪，怎么赎罪。只想和lrj一起死

4温暖

11条回答

张志军

咨询师

1年前

什么事让你痛苦？多大的事让你痛苦若改变认知就不是事愿意的话可以和我聊聊

胡周琴

咨询师

1年前

改变不了面对的人和事，就改变自己。

刘世淑

咨询师

1年前

当你无法改变事情的时候，你试着去改变自己，这是一个很正确的方向。因为我们的认知会改变对事情的看法和态度。具体情况可以和咨询师聊聊。

史冬英

咨询师

1年前

试试别这么抽象好吗？你可以把自己遇到的困难具体列出来，然后一个一个处理，如果一味去抽象，那么要么会夸大困难，要么会歪曲事实，困难就变成了一团乱麻，无从下手了。

张博

咨询师

1年前

“无法改变的事”像无形的绳索捆绑着你，“分不清自己与他人”的混沌感更让人窒息——这往往指向深埋的、未被消化或和解的创伤与内疚。那个“只想和xx起死”的念头，是痛苦淹没一切时的呼救。我们可以尝试：解开“赎罪”心结背后的真相，慢慢划清“我”与“他”的边界，找回不被痛苦牵着走的支点。

尤四海

咨询师

1年前

你好，看到了你似乎处于一种自我矛盾的心态之中，正是这种自我矛盾让你产生了强烈的冲突力量，这个力量很强，强到了能够让你有毁灭的倾向。同时如果我们能够通过化解自我矛盾的成长咨询来帮自己，那么这一次有可能会给你的生活带来一次巨大的飞跃，从而达到化危机为机遇。

农之海

咨询师

1年前

当你问“是否赎罪，怎么赎罪”时，需要确认责任在于谁，又是谁划分的责任。这真的是你应该背负的责任，还是别人强行安排在你身上的。

高翔

咨询师

1年前

49"

李有军

咨询师

1年前

过去的事情是无法改变，只有回归当下，做好自己，并努力享受自己想要的生活，才是最好的选择。

#之前得罪了自习室的前台，恶语相向了，然后今天觉得是不必要# 20个回答

#如何感受到他人用不是我期待的方式表达的爱# 25个回答

#我不想付出# 17个回答

#在没学会做人的年纪学会了羞耻心# 8个回答

#最近总是梦到中国比较有实力的年轻人# 9个回答

#为向往的事情像千军万马一样多心里像有无数根线一团乱麻不知道该先抓住哪个，这样的时候就会难受# 18个回答

#今天好朋友踩了我的底线其实是一件很小的是就是我写了一些东西不想给她们看但是她们非要看还抢过来拍照虽然确实不是什么见不得人的东西是一些给她们的甜蜜的备注但是当时我确实不想给她们看他们联合起来一起逼我的举动让我很反感所以我当时很生气后来她们好像也意识到我的生气也就没继续但是我觉得这件事对我对他们的态度影响也蛮大我以前有朋友也是因为我无意中踩到了她的底线（这个底线其实也是一句曾经伤害过她的话吧，也许当时在我看来也不是什么原则问题）但她一次机会也没给我就跟我绝交了我当时还挺伤心的，觉得我们的友情就是因为这么小一件事而旧情不记了吗当时我觉得什么事情只要说清楚了底线就好还是可以原谅的但是这次我确实很生气也想知道怎么处理这次的事情我是要跟他们说清楚呢说清楚我的底线后原谅她们呢还是以后不再跟她们交心跟她们保持距离到底什么人才应该交往呢我也很迷茫现在真的没有让我敢交心的人了# 8个回答

#当我的丈夫，和我的闺蜜在一起了，两个都是对我很重要的人伤害了我，我应该怎么做。对我来说的打击真的太大了。我应该怎么做。防火防盗防闺蜜。我把什么重要的话都和我的闺蜜说。我最信任的人插了我心口上最重的一刀。我应该怎么走出来。我感觉我要发疯了。# 14个回答

#我不想出去和她们一堆吃饭，一堆吃饭就会闲聊。闲聊就会吵起来。我不想也气。但是不一堆吃饭又不合群。以后不都要一堆吃饭吗。我吃饭时怎么才能不说话。别人说话难听我也不说话。我不想吵架。吃饭生气得大病。如果别人说话我不爱听我应该怎么做。我想不说话吃完饭。我板不住嘴。几乎每天吃饭都也气。我应该怎么做。我只是想合群的吃完饭。我老是一个人。我想凭什么她们都能合群的吃完饭。而我总是一个人吃饭。我应该怎么做。都一堆吃饭。我不想不合群。# 7个回答