笙亓
16回答
有时觉得人们在攻击我,实际上是我在攻击自己。
14温暖
16条回答
这个攻击性,不管是对外的还是在对自己的,还是要释放出来
真棒!有空看看我的动态文章哦,“窗外没有别人,只有你自己哦”!
很深刻的觉察,那你攻击自己什么呢?
更深刻的就是原生及社会建构中我们都在此较的文化中长出来的
或许是因为对自己有要求,想让自己更优秀,来获得外界对自己的认可,现实生活比较是不可避免的,如何管理自己的情绪,不陷在情绪当中是需要探讨的。
要看比较背后的动力是什么?
对待别人的方式就是对待自己的一种投射。
你是你在用比较攻击自己吗?
很好的自我觉察,有什么特殊原因,比如被比较,而使你内化了爱比较的习惯思维吗?
你太在意别人的看法,所有的压力来源于自己
你的洞察很深刻!比较源于更深的动机或者愿望的满足。想了解 ,可以聊一下
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#我不想和他们唠嗑。她们唠嗑没有正经的。我是这个家里的人。家里的母鸡杀掉是不是应该和我商量一下 。事先告诉我一声。等我知道时候母鸡没有了。被杀了两只。送给别人两只 。我们家以前是平房。现在去楼房了。楼房不让养母鸡,养狗吗。我感觉我一个动物都留不住。我不想上楼房了。我要是能自己租房就好了。家人都靠不住。亲爹亲妈都靠不住。母鸡放她们出来,喊鸡,她们就会走过来。我再也见不到她们了。母鸡给别人我也去看不了。那现在已经是别人的母鸡了。我可能连狗都留不住。我还是想养母鸡。我想看着它们长大。我可以养母鸡赚钱吗。在这个家里我说话不算。她们说把东西给人就给人。我连好好的拖鞋,我都留不住。我想刷刷带楼上去。所谓的家人,他不让,他和我抢拖鞋,他把拖鞋掰坏了。可恶。气死我了。为什么我想留下的东西一个都留不住。还是看别人的脸色留东西。是我做错了吗。母鸡可以养在仓房里。是不是婚姻大事,我都自己做不了主。是不是她们让我嫁谁,我就得嫁谁。我不想这样活着。我要是能自己出去租房,我自己出去租房,我不和她们住在一起 。她们天天说话冷嘲热讽。我不爱听她们说话。是我做错了吗。是不是无论她们说什么,我都得说你说得对。我只要犟嘴。她们有她们的理由。她们说又来这套。她们总是把事情夸张说。我明明没有那么做非得说我那么做了。以前我总是爱和她们犟的头破血流的 。我现在知道那是错误的做法。我应该怎么做正确。当生气时,要争吵时。我马上离开这个环境,下楼走一圈吗。或者自己在楼房楼梯那里冷静一下。我还可以怎么做。# 6个回答
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