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Master
31回答
问
从小父亲家暴,酗酒,打母亲,打我们三兄弟,没打过姐姐,长大了,大哥好赌,二姐嫁人了,三哥沉迷游戏,家里有什么事,母亲只能找我。 各种给钱,大哥三个经常问我借钱,现在觉得很愤恨,怎么出了三个废物,真想全部打死他们,但是又是自己的亲人。 我也深知这种情绪是很不好,我也知道我改变不了他们,我也知道我只能做好我自己,但是被这种情绪搞到很烦躁,我渴望是我们家庭可以团团结结,积极向上的,奈何现实不是。 我该如何摆脱这种情绪,专心做好自己,提升自己呢
12温暖
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31条回答
陈世光
咨询师
2年前
26"
孔德雪
咨询师
2年前
你好!看到你的愤怒与无奈。真的太不容易了。你拯救不了他们,母亲有事就找你本就不合适,和母亲一起承担责任的是父亲。而不是把儿子拉倒父亲的位置。你怎么能承担的了那么重的担子。先把儿子需要的做了日常孝顺做好,兄弟们都是成年人,自己需要为自己负责。边界感设定好。给自己一些时间,调整自己。
王小凤
咨询师
2年前
你背负了沉重的家庭责任,帮了又不甘,不帮又放不下,真的很难!知道你有太多苦恼,可以适当放下些许包袱,原生家庭的痛也是可以慢慢缓解的
赵艳杰
咨询师
2年前
在这样的家庭中长大,长大后还要照顾这么多人,真是辛苦啦!每个成年人都要为自己负责,所以,和亲人们适度拉开距离,找到边界,有更多精力做自己该做的、喜欢的事情,可能是您轻松一些的选择!
于敏
咨询师
2年前
这是原生家庭的无奈,我们改变不了别人,但是我们可以建立自己的界限和底线,可以掌控自己的人生不被侵犯。
彭晓雪
咨询师
2年前
想改变现实别人很难!如果能下定决心,做深度学习探索,提升自我能量,让自己变的强大,是可以摆脱原生家庭影响的
李艳红
咨询师
2年前
似乎男人们都有冲动控制的问题,父亲暴躁,哥哥好堵,弟弟游戏成瘾都表明冲动控制有问题。
郑锦锐
咨询师
2年前
借钱有一个基本原则:救急不救穷。因为长贫难顾。 大哥用赌博,三哥用沉迷游戏来“嫌弃”自己,你用“愤怒”“、随时崩溃、随时毁灭、一触即跳来折磨自己? 你们好像都“上当”了?
夏晓波
咨询师
2年前
能感受到你的愤懑和无奈。 一方面对三个哥哥充满了情绪,但又因为是家人而无法去发泄心中的愤怒,这两者在你的内心剧烈的冲突着,使得你非常消耗。 其实你很棒,从这样的家庭走出来,还有如此成绩真的不容易。与此同时,你对自己的期待也很高,不单单要求自己努力上进,还要求自己要对家人好,想把整个家庭都带的团结上进起来,这些期待带给了你非常大的压力。 也许你需要做的,是看到自己这些冲突背后真正的原因和动力,然后那些压着你的重量一点点挪开了
孙浩英
咨询师
2年前
在这样的家庭中长大并成才,想必一付出了很大努力。渴想引领大家族团结向上,奈何各人各家能力不足,你的责任重担太重了,让你有无力无助之感。设置边界感吧,专注你的小家。非小家让你不舒顺,太消耗你的部分,放下吧,你会轻松很多,或许你引领作用才能真正彰显出来吧。
张静
咨询师
2年前
你辛苦了,接受并观察自己的情绪,无需和情绪过多纠缠
张富杰
咨询师
2年前
36"
尤四海
咨询师
2年前
你好,若是负面情绪太多,首先是清理积怨,把过去积攒的怨气排解掉,避免小事件大情绪。之后要清理和家人之间的边界,这是为了让自己减少怨气的来源,帮助自己拥有良好的生活状态。之后再考虑家人生活的状态。
钱浩
咨询师
2年前
在父亲的家暴下,大哥三哥变相躺平了,属于能力不足逃避的那两位。二姐怎么样?是有事能商量的那位么?嫁人了还经常找你借钱,是婆家条件不好,对么? 能承受父亲的家暴,还能成才的,一定,是有相当强潜能并变现为能力的那位,也是能扛起事的,那位。这样的家庭,能出一位,已经不错了。同时,这一位,必然承受与能力相匹配的责任与烦恼。 你的愤恨和情绪,可能不仅仅来自于对现实的无奈,对身边亲人哀其不幸怒其不争的愤懑。可能还来自于,成长过程中,你父亲对待弱者的方式,有样学样。近朱者赤近墨者黑,我们不免会受到环境的影响。能扛得住父亲的暴力,还要能排得出这样的愤懑,才是青出于蓝而胜于蓝。才能真正成为,引领家庭团结,走向更和谐的领头人。 当然,另一个角度来说,爹是爹,娘是娘,子是子,兄弟姐妹是兄弟姐妹。在平辈当中,你能够脱颖而出成为老大,有引领督促自己兄弟姐妹的责任和义务。在长辈面前,以晚辈之心,尽孝但不愚孝,劝谏但不忤逆,也是人生的重大课题之一。
张莉
咨询师
2年前
照顾父母很正常,但兄弟姐妹是成年人了,他们理应对自己的生活负责。所以,你可能需要放下对大家庭和谐美好的期待,把更多的精力放在过好自己的生活上。情绪不好的时候,可以找咨询师聊聊。
刘研
咨询师
2年前
①你觉得你的家庭很糟糕 ②你觉得自己是糟糕中唯一的幸免者。 ③你想扭转乾坤,让家庭走上正轨。 ④但行动给你带来巨大反噬。 所以你应该知道你该放下什么了吗?
陈新雅
咨询师
2年前
首先要为你点赞,很难得在这样的原生家庭中成为那个顶梁柱,你思考的方向是对的,但确实不是一句两句话就能有实质性的改变,道阻且长,需要有支持系统,先要照顾好自己,保存实力,才能兴旺家族,改变家族命运。
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#在人生的舞台上,我们会遇到各种各样的人。有些人聪明睿智,善于提携他人;而有些人却愚笨狭隘,喜欢与人抬杠。智者与愚者的区别,往往就在于他们对待他人的态度。 智者抬人,是一种高尚的品质。他们拥有广阔的胸怀和深远的眼光,能够看到别人的优点和潜力。智者明白,一个人的成功并不仅仅取决于自身的能力,还需要周围人的支持和帮助。因此,他们乐于助人,善于发现并欣赏别人的闪光点,用自己的智慧和力量去推动他人的成长。 与智者相反,愚者抬杠则是一种狭隘的表现。他们总是以自我为中心,只关注自己的观点和利益。愚者喜欢与人争论,甚至为了抬杠而抬杠,不愿意接受别人的意见和建议。他们缺乏包容和理解,往往会在无意义的争执中浪费时间和精力。 智者抬人的行为不仅能够帮助他人,也会给自己带来好处。通过提携他人,智者能够建立良好的人际关系,赢得他人的尊重和信任。他们的智慧和善良会感染周围的人,使自己的生活更加充实和有意义。 相比之下,愚者抬杠的行为则会带来负面影响。他们的争论和冲突不仅会伤害他人的感情,也会让自己陷入困境。愚者往往难以与他人合作,因为他们的固执和狭隘会导致人际关系的紧张。 在现实生活中,我们应该努力成为智者,学会抬人。这意味着要保持开放的心态,尊重他人的观点和意见。当遇到分歧时,我们可以进行建设性的讨论,寻求共识,而不是一味地抬杠。同时,我们也要学会欣赏他人的优点和成就,给予他们真诚的赞美和鼓励。 智者抬人,愚者抬杠。这句简短的话语蕴含着深刻的人生哲理。让我们以智者的胸怀和眼光去对待他人,用善良和智慧去成就自己和他人的美好未来。只有这样,我们才能在人生的道路上走得更远,收获更多的幸福和成功。#
3个回答
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