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牛牛

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8温暖

39条回答

唐崛

咨询师

2天前

玫瑰的故事里其实也说了，主动提分手的人往往是最痛苦的那一个，因为这个人往往是最缺乏爱的满足的那一个。所以很多人都锻炼出了一个能力，就是自己不主动提分手，而是通过言语、冷处理或者其他手段，让对方先提出分手，这样也不需要有心理上的负担，其实还是自我欺骗。

贝小珍

咨询师

2天前

也许是当事人一方或是双方心中有了过不去的坎，无力前行了，才选择分手

匿名

2天前

那为什么还要分手？

王义丽

咨询师

2天前

关键是：为何分手以及如何分手，才是为何相识又分手的功课

吴倩

咨询师

2天前

事实是谁说了分手。其实都会有痛苦，只是没法衡量多少和程度

陈文玥

咨询师

2天前

这是很好的问题

，能够帮助我们认识自己。从心理学角度来看，自己说分手时会感到痛苦，主要因为以下几点： 1. 责任感：主动提出分手的人通常会感到更多的责任和内疚，担心伤害对方的感受。 2. 决策压力：做出分手的决定本身就伴随着巨大的心理压力和不确定性，容易引发痛苦。 3. 情感投入：即使是主动分手的一方，也可能对这段关系有深厚的感情，分手意味着放弃这些情感投入。而当对方提出分手时，虽然也会感到失落和伤心，但由于自己没有承担主动分手的责任和决策压力，痛苦感相对较轻。被动接受分手的人更多是面对失去的事实，而不是内心的挣扎和纠结。

张静

咨询师

2天前

是自己内心就想分手的是吗？

张富杰

咨询师

2天前

你好，你说这句话的非常有道理，其实呢，这是很多人的一个正常现象，就是说谁提分手，谁是真真正的痛苦

贾慧芳

咨询师

2天前

从精神动力学的角度来分析一下你的这句话的话，可以这样理解：当别人提出一个要求的时候，你往往会选择被动接受，而当你自己提出一个要求的时候，你就会很痛苦，因为选择对于你来讲本身就是一种痛苦，这可能跟你的性格有关，仅供参考。

匿名

2天前

那为什么还要分手？

贝小珍

咨询师

3天前

分手时，相爱过的两个人对彼此都有不舍得和怕担责的感觉存在，而提出分手的你有勇气让自己更勇敢去面对，其实已经很棒了

匿名

2天前

是吧。

赵琳

咨询师

3天前

是与责任和选择的议题相关吗

匿名

2天前

嗯，如果对方绝对冷静的抛弃我。我会难过一丢丢，不会很久。但是在一起会有很多很多的难关。两头难。

唐娟娟

咨询师

3天前

自己主动提出分手，会让你觉得自己是个坏人吗？对方主动说分手，会让你得到解脱却不用背负内疚吗？

匿名

2天前

能相互喜欢真的不容易

陆丹

咨询师

3天前

一般主动说分手的一方是推倒了一切过往的一方，否定了付出、经历。主要你需要觉察自己的感受，当你说出分手，你想到什么？情绪如何？而当他说出，你又想到什么？什么情绪？也才能找到为什么更痛苦的原因。

胡维静

咨询师

2天前

因为你在为自己的选择而痛苦，对方选择抛弃你，你可以有所抱怨，而现在这份伤痛只能自己来承担。如果心理很难受，也可以和我来聊聊。

黄新科

咨询师

2天前

34"

黄新科

咨询师

2天前

38"

3天前

3天前

自己主动提出分手，会让你觉得自己是个坏人吗？对方主动说分手，会让你得到解脱却不用背负内疚吗？

孔德雪

咨询师

3天前

你好！你是个不想因自己而伤害到对方的人

杨丽琴

咨询师

3天前

主动说分手对你来说意味着什么呢？

闫艺林

咨询师

3天前

因为主动说的人，要为关系的结束承担更多的责任。有时候分手不是自己提出的，而是对方做了很多事促使自己提出了分手。

叶婷

咨询师

3天前

那是你内心深深地愧疚感作怪，对方说分手你就不会觉得痛苦

文娇

咨询师

3天前

你好。非常理解你的感受。你以前有被要求得比较严格吗？被严格要求过做一个好孩子、要孝顺、善良、谦让、温柔、恭敬、成绩好之类的吗？如果有的话，承担“坏人”角色，主动提分手对你来说是有些压力的。如果是这样的话，觉察自己对严格要求自己的内化，觉察自己对社会赞许的过度在意。也不用对自己太严格，慢慢来，让自己自我、自在一些吧。抱抱你。