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牛牛
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唐崛
咨询师
7个月前
玫瑰的故事里其实也说了，主动提分手的人往往是最痛苦的那一个，因为这个人往往是最缺乏爱的满足的那一个。所以很多人都锻炼出了一个能力，就是自己不主动提分手，而是通过言语、冷处理或者其他手段，让对方先提出分手，这样也不需要有心理上的负担，其实还是自我欺骗。
王义丽
咨询师
7个月前
关键是：为何分手以及如何分手，才是为何相识又分手的功课
吴倩
咨询师
7个月前
事实是谁说了分手。其实都会有痛苦，只是没法衡量多少和程度
陈文玥
咨询师
7个月前
这是很好的问题
，能够帮助我们认识自己。
从心理学角度来看，自己说分手时会感到痛苦，主要因为以下几点：
1. 责任感：主动提出分手的人通常会感到更多的责任和内疚，担心伤害对方的感受。
2. 决策压力：做出分手的决定本身就伴随着巨大的心理压力和不确定性，容易引发痛苦。
3. 情感投入：即使是主动分手的一方，也可能对这段关系有深厚的感情，分手意味着放弃这些情感投入。
而当对方提出分手时，虽然也会感到失落和伤心，但由于自己没有承担主动分手的责任和决策压力，痛苦感相对较轻。被动接受分手的人更多是面对失去的事实，而不是内心的挣扎和纠结。
，能够帮助我们认识自己。
从心理学角度来看，自己说分手时会感到痛苦，主要因为以下几点：
1. 责任感：主动提出分手的人通常会感到更多的责任和内疚，担心伤害对方的感受。
2. 决策压力：做出分手的决定本身就伴随着巨大的心理压力和不确定性，容易引发痛苦。
3. 情感投入：即使是主动分手的一方，也可能对这段关系有深厚的感情，分手意味着放弃这些情感投入。
而当对方提出分手时，虽然也会感到失落和伤心，但由于自己没有承担主动分手的责任和决策压力，痛苦感相对较轻。被动接受分手的人更多是面对失去的事实，而不是内心的挣扎和纠结。
张静
咨询师
7个月前
是自己内心就想分手的是吗？
张富杰
咨询师
7个月前
你好，你说这句话的非常有道理，其实呢，这是很多人的一个正常现象，就是说谁提分手，谁是真真正的痛苦
贾慧芳
咨询师
7个月前
从精神动力学的角度来分析一下你的这句话的话，可以这样理解：当别人提出一个要求的时候，你往往会选择被动接受，而当你自己提出一个要求的时候，你就会很痛苦，因为选择对于你来讲本身就是一种痛苦，这可能跟你的性格有关，仅供参考。
匿名
7个月前
那为什么还要分手？
贝小珍
咨询师
7个月前
分手时，相爱过的两个人对彼此都有不舍得和怕担责的感觉存在，而提出分手的你有勇气让自己更勇敢去面对，其实已经很棒了
匿名
7个月前
是吧。
赵琳
咨询师
7个月前
是与责任和选择的议题相关吗
匿名
7个月前
嗯，如果对方绝对冷静的抛弃我。我会难过一丢丢，不会很久。但是在一起会有很多很多的难关。两头难。
唐娟娟
咨询师
7个月前
自己主动提出分手，会让你觉得自己是个坏人吗？对方主动说分手，会让你得到解脱却不用背负内疚吗？
匿名
7个月前
能相互喜欢真的不容易
陆丹
咨询师
7个月前
一般主动说分手的一方是推倒了一切过往的一方，否定了付出、经历。主要你需要觉察自己的感受，当你说出分手，你想到什么？情绪如何？而当他说出，你又想到什么？什么情绪？也才能找到为什么更痛苦的原因。
黄新科
咨询师
7个月前
34" 黄新科
咨询师
7个月前
38" 陆丹
咨询师
7个月前
一般主动说分手的一方是推倒了一切过往的一方，否定了付出、经历。主要你需要觉察自己的感受，当你说出分手，你想到什么？情绪如何？而当他说出，你又想到什么？什么情绪？也才能找到为什么更痛苦的原因。
唐娟娟
咨询师
7个月前
自己主动提出分手，会让你觉得自己是个坏人吗？对方主动说分手，会让你得到解脱却不用背负内疚吗？
孔德雪
咨询师
7个月前
你好！你是个不想因自己而伤害到对方的人
杨丽琴
咨询师
7个月前
主动说分手对你来说意味着什么呢？
闫艺林
咨询师
7个月前
因为主动说的人，要为关系的结束承担更多的责任。有时候分手不是自己提出的，而是对方做了很多事促使自己提出了分手。
叶婷
咨询师
7个月前
那是你内心深深地愧疚感作怪，对方说分手你就不会觉得痛苦
文娇
咨询师
7个月前
你好。
非常理解你的感受。
你以前有被要求得比较严格吗？
被严格要求过做一个好孩子、要孝顺、善良、谦让、温柔、恭敬、成绩好之类的吗？
如果有的话，承担“坏人”角色，主动提分手对你来说是有些压力的。
如果是这样的话，觉察自己对严格要求自己的内化，觉察自己对社会赞许的过度在意。也不用对自己太严格，慢慢来，让自己自我、自在一些吧。
抱抱你。
史冬英
咨询师
7个月前
分手的责任
匿名
7个月前
什么责任
匿名
7个月前
美人鱼是什么角色？
张尚坤
咨询师
7个月前
美人鱼角色，只是一味付出，怕伤害的别人！哪怕对别人不满，也轻易的不表露
匿名
7个月前
有吧，主动放弃了我。他说：“她回来了”
张祯慧
咨询师
7个月前
主动说分手是否会让你有一种亏欠别人的感受。在成长过程中，你是否也曾经因为别人的主动放弃而受过伤害呢。
匿名
7个月前
什么责任
史冬英
咨询师
7个月前
提分手是需要勇气的，因为这需要承担责任。
赵琳
咨询师
7个月前
是与责任和选择的议题相关吗
史冬英
咨询师
7个月前
提分手是需要勇气的，因为这需要承担责任。
张亮
咨询师
7个月前
因为主动说分手是要承担责任的，
张祯慧
咨询师
7个月前
主动说分手是否会让你有一种亏欠别人的感受。在成长过程中，你是否也曾经因为别人的主动放弃而受过伤害呢。
刘云清
咨询师
7个月前
很好的觉察。被分离，和主动分离，前者对你而言更好耐受。 有没有链接到你生命中类似的感受呢
郑晓强
咨询师
7个月前
1.主动提分手的人，因为两个人相爱过，体验过对方的好，对另一方心里会有内疚感
2.因为现实原因而分，如果还爱着对方，觉得还有复合的可能性，处于自我压抑的状态
3.主动分手的人，需要应对本能的需要和感情的压抑的冲突，容易自我内耗
4.如果对方提的分手，不内疚，容易认清现实情况，痛定思痛后调整预期或激发斗志，反而豁达
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