叮当
14回答
我还是忍不住去看,把我拉黑的人。我还是忘不掉他。我想问别人你心痛是怎么走出来的。我看了只会更烦恼。为什么这么对我。我不忍心拉黑,移出来又给他拉进去,我怎么才能忍住不去看他。因为看他一次,心就会痛。
8温暖
14条回答
放下一个人真的很难,做点自己喜欢的事情让自己忙起来
一段感情放下确实不容易,最好的方法就是接纳真实感受或开始一段新的感情
接纳自己的感受,从接纳自己的无助无能开始。每一个人都不是无所不能的。都是一粒沙。
你的描述里猜测你是被分手吗?而且你不知道对方为什么这么对待你?这让你感到很困惑,也有一些自我怀疑,是这样吗?
痛就会变。 当你忍不住去看他时,每一次深呼吸,设下暂停健,能忍住时给自己一个小奖励。 同时丰富自己的业余兴趣爱好,充实自己,填补思绪凌乱。 如果可以试着做疗愈,帮助自己走出来!
我们现在不是要忘记他,而是学会面对两个事实: 1. 那个为你心动的人确实存在过 2. 现在伤害你的人也确实是他 反复拉黑的动作类似用刀背试探伤疤 既害怕疤痕消失代表爱不存在 又恐惧伤口太新暴露自己脆弱 当下次想查看的时候,可以先完成5次呼吸(呼得比吸长3秒),每次查看后做件能治愈自己的事情,允许自己存在难过。 你真正想找回的不是他,是那个有能力全心投入的自己
建立自己的边界,训练自己果断决策,这样你会更轻松
直接删除
时间会冲淡一切,也会慢慢疗愈你
当手指在拉黑键上反复徘徊时,有没有哪次你成功按住了冲动?那一刻你内心悄然生长的力量,或许比想象中更有韧性。 如果给这个总想点开他主页的冲动起个名字叫"午夜访客",你会如何与它对话?那些被它裹挟着查看的瞬间,真正想替你守护的究竟是什么? 记得某次你移出黑名单却没有点开发呆的时刻吗?当时空气里飘着怎样的气味,手机屏幕上映出的脸庞是否比往常更轻盈些?
删除拉黑一个人大多数都是因为情绪问题,一时激动造成的,并不是真的能够放下。如果是这种情况,建议不要这样做,因为即便拉黑了,还是会像你一样不停的把他拉出来。我知道你很委屈,特别想质问他,可是他未必会配合回答你。失恋后出现这种情况是非常正常的,一般需要半年才能走出来,有的需要更长的时间。在此期间你可以通过工作,交友,健身,旅游等转移注意力,并去学习来提升自己。
痛到极致自然就放下了
也许你还没有放下他
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#思绪很乱 这两周感觉发生很多东西,我也不知道要表达什么,心里很乱,来聊最近发生的事情吧,由于过年家里催,下载个交友APP,都是距离很近的,所以他们也没有给我正脸照,都是手机挡住脸的照骗,最这样聊了半个月啦,本来昨天要见一面的,但是由于行程的原因,没有见上,于是我让和发了照片给我,看了,觉得无感,也不丑,一般,但不是喜欢类型,虽然我长相也一般,可是谁不希望找帅的呢,聊的也是一般,但是经济条件挺好的,所以就聊了半个月这样,看了之后他对我很满意,还是继续找我聊,但是我不想回复了,因为没有那个想法,还有就是因为是在交友网站认识也是会担心他会不会在上面碰到更多的小姐姐,不过现在担忧没有了,因为我没看上;第二个是刚聊了几天就互发了照片,刚开始挺聊得来的,看了我照片说要想追我,一直约我出来见面,我感到不太舒服,为什么会那么急,而且但他表明要追求后,连聊天也变得无趣了,第三个,有两个人 都是断断续续聊了半年,断联半年左右,最近找了他们,一个态度没有之前热情了,一个比之前更热情了,一约就愿意出来,但是这个人告诉我跟我一直联系是小号,我让他大号加我不愿意,还说大号太多奇怪人,之前加了很多乱七八糟的人,怕不能及时回复我,我挺伤心的,为什么?这个离家只有1km,可能怕大号让我知道一些不应该知道的朋友圈吧,但现实我们是不认识的,感觉很难碰到喜欢的,条件也符合我的。其中在这个APP上还包括其他聊天对象啦,都是日抛的,现在APP更多是00居多,虽然比他们大上一两岁,但是还是不太想用这个软件了,还有一个还有就是APP也有好多又帅又好看的弟弟,会让我有一种自卑感,为什么我这个年龄还没有对象,主要是前面的恋爱谈太久了,谈了五年,最后发现自己已经慢慢没有恋爱感觉了,家里也反对就分开了,现在真的很迷茫,我过年跟家里人说大不了自己过,我家里人说我的想法很不成熟,说父母并不能养你到老,感觉自己好迷茫,为什么那么大年龄,连自己想要什么都不知道?后面又应该怎么走呢# 8个回答
#期待到失望到平静 今天分手1个月,也是我的生日,我还以为前任起码会说给生日快乐,甚至还以为他给我准备礼物,因为前两个月他生日我可是送了平板给他,这费用不少了,现在看来不过是平账罢了,其实那时候我们感情就比较淡了,为了要礼物拖到他过完生日后慢慢和我提出来,仔细想想,他只会在送礼物上面大方,从礼物累计确实比我的贵重一点,可是他很善于从别的地方索取回来,比如我们出去吃饭,吃饭的钱我出的会比较多,综合可能是6:4,我是6,加上礼物其实算是大家5:5开了,其实也没啥好说了,但是我过往恋爱很少自己给钱,我觉得是不是这个男生很会PUA,白嫖怪,因为其实认识他之前,我家人和朋友都知道我很节俭,因为可能我的观念是有积蓄才会有安全感,但是我既然舍得送他那么贵的东西,我自己都不舍得,真的是长得稍微不难看,嘴巴甜点,情商高点,到处都能白嫖女人,为啥以前每次吃饭买单我不乐意我不主动说,还能将就那么久,现在谈了一年半才分手,因为到了后面我很明确跟他吵过几次说我介意,能白嫖一时,却骗不了一世,因为总有人会醒过来,他也看到我清醒了,也很拒绝和我提了分手,这段感情我付出那么多,换来是他白嫖、pua我,还精神出轨,原有可能身体出轨,只是被我发现没有这个实际行为,我觉得没发现很有可能就和别人出去约了,我除了不会像他那样子提供情绪价值,我扪心自问我对他真的很好了,真的有点心痛,学会好好爱自己,可是也在想我为啥会碰到这样的人# 15个回答
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