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一颗菜
22回答
问
前两天 我妈家那边的水管坏了 找我和我妹沟通 简直说话像吃了炸药桶 其实也是多年形成的条件反射
我感受到的是深深的愤怒和委屈 光是听见她的声音我就觉得非常厌恶和焦虑 和她的对话很难维持理智沟通 大部分都是情绪 所以平时能不沟通就不沟通 一想到下个月就要回去了面对这个人真的让我难受
10温暖
22条回答
林萍
咨询师
6天前
原生家庭带来的情绪和感受是持续性的，你可能也意识到，当听到母亲说话时感受到的愤怒和委屈并不仅仅是当下这件事情带给你的，而是你多年来压抑和隐忍的情绪的累积到了不可承载的程度，所以每次和母亲说话都需要极大地克制与忍耐，这对你来说，真的太辛苦了，也许你可以找个咨询师聊聊，来宣泄压抑已久的情绪。
叶婷
咨询师
6天前
感受到你面对母亲的愤怒与痛苦
对母亲的不接纳就是对自己的不接纳。试着多探索下内在的自我真正需要什么，和妈妈的链接里出了什么问题呢？
对母亲的不接纳就是对自己的不接纳。试着多探索下内在的自我真正需要什么，和妈妈的链接里出了什么问题呢？
孙玉芳
咨询师
6天前
不得不面对吗？下个月有什么特殊意义吗？
于敏
咨询师
6天前
与母亲的关系会影响很多方面的关系，下个月就要回去了，你将如何应对？可以预先做些心里建设，处理处理童年时的心理创伤，学习有效的沟通模式，让自己舒解一下情绪，可以轻松应对！
古红香
咨询师
6天前
是的，面对一个让您感到厌恶的母亲，的确让您太为难了！如果是其他的关系我们还可以重新选择或切割，唯独父母我们没法选择、没法断。那我们怎么办呢？如果您愿意、需要，我可以陪伴您回到小时候，看看曾经发生过什么让您如此得厌恶母亲。找到了根源基本就等同于有了办法。生命是一次旅行，发生过的我们无法更改，但我们可以更改发生过的事情对我们的影响。加油！
茹剑楠
咨询师
7天前
“多年形成的条件反射”，听上去这样的情况多年存在了，这样的反应似乎也成为了你们彼此的沟通模式。或许可以尝试，一个是短期办法，可以对于下个月要回去计划怎么应对那些可能的声音，做一些心理建设工作，提前想好一些你过往用过的行之有效的办法；一个是长期的办法，如果愿意的话可以尝试调整沟通模式。
刘莉
咨询师
7天前
可能以前妈妈的印象就是容易制造焦虑的形象吧，非常能够理解您，人面对别人抛出来的负面情绪容易消耗自己的精力，所以状态不好的时候也容易被卷进去，建议多练习冥想，学会静心，减少被带入的频率
蒲言洪
咨询师
7天前
你妈妈不能与你们好好说话，是否是她用了错误的心理防御机制，就是攻击机制，就是你妈妈可能某些原因〈比如夫妻关系紧张或婆媳矛盾），心里产生不愉快，转移或投射在你们身上，此种机制可以保护她内心得以安宁。
杨晓玲
咨询师
7天前
37"
闫艺林
咨询师
7天前
原生家庭的伤只能慢慢治，幼年的创伤带来的痛苦常常是成长的阻碍。
匿名
7天前
是啊 已经到了只要听见对方的声音就会这样了 平时不想起来她能保持大部分时间的心平气和 但是她给我带来的负面情绪非常大
尤四海
咨询师
7天前
从小事情引发了强烈的负面情绪来看，自己与母亲之间是有一个负面情绪炸药桶（积怨）存在的，并且是已经存满了，只要一点点小火星（小事件交流），就能引爆一系列的负面情绪体验。
唐静
咨询师
7天前
看得出你极力排斥与母亲沟通了，是以往沟通很不愉快吧？
于波
咨询师
7天前
74"
唐娟娟
咨询师
7天前
这是你无法选择，却又对你非常重要的关系。会影响到你的人际关系，也会影响到你和金钱的关系。需要去探索，去疗愈，去重建。
李亚双
咨询师
7天前
从你的描述来看母亲给你造成的伤害挺大的，你记忆中的这个创伤需要好好的疗愈
史冬英
咨询师
7天前
可以先找咨询师聊聊你的感受，被看见是每个人都需要的。
黄琦梅
咨询师
7天前
您好，您所说的多年形成的条件反射是什么？
匿名
7天前
怎么在象征层面做呀？
刘云清
咨询师
7天前
慢慢来，允许自己可以先在象征层面表达
刘云清
咨询师
7天前
慢慢来，允许自己可以先在象征层面表达
赵莎莎
咨询师
7天前
之前给你带来了阴影和创伤
罗佳瑛
咨询师
7天前
你的内在小孩被触动了～
尤四海
咨询师
7天前
从小事情引发了强烈的负面情绪来看，自己与母亲之间是有一个负面情绪炸药桶（积怨）存在的，并且是已经存满了，只要一点点小火星（小事件交流），就能引爆一系列的负面情绪体验。
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