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飞鸟
28回答
问
分手近一个月，算是好聚好散，对方提出的，我很洒脱地答应了，但其实内心还有很多情感没出来，很多问题没搞清楚，所以一段时间里，我总会想起他。不管是相处过程中，还是分开后有时候因为一些事想起对方，总是认同他是对的而我是需要提升的。有种“觉他是而我非”的感觉。
怎么总是这样的感觉呢？ 我其实也还不错，对方也是有缺点的，我怎么就总是很佩服和看到他做得好而我做的不好的地方。
就比如刚刚，看到一个视频讲不要活在想象中，我觉得他是做到了活在现实中，且把自己的工作和人际都梳理地很顺的人，而我是能应对工作事务但有些不够能力应对现实人际而有些活在书里、游戏里、小说里、精神世界的想象力的人。
14温暖
28条回答
匿名
6天前
想活在爱里，可分开后有时候忍不住活在了对错里
冯二玲
咨询师
8天前
活在对错里还是活在爱里
冯二玲
咨询师
8天前
活在对错里还是活在爱里
钱浩
咨询师
8天前
见贤思齐，见不贤而内自省。
一切着眼于成长，风物长宜放眼量。
赵琳
咨询师
8天前
能感觉你有很清晰的觉察
并且对自己也要求很高
这些都证明了你的优秀
严松间
咨询师
8天前
现实中的人和事，总是会有一些缺陷，我们本能地内心希望看到的世界，都是能符合我们内心的标准和完美，而实际中的不完美，会让我们感到缺陷，这种缺陷仿佛给我们带来一些不舒服的感觉，然而，小说里的人物总是会完美一些，给我们的感觉就会舒服一些
杨丽琴
咨询师
8天前
也许曾经现实的世界里有些你无法面对的环境，而躲在精神的想象空间里对你来说比较安全。
“觉他是我非”也许不是只有这段关系中有，在别的关系中或者早年成长环境中是相似的。
孔德雪
咨询师
8天前
你好！分手后需要时间过渡，如果是被动分开，把对方的优点放大，自己的缺点放大。有一些悲观的情绪在里面。合适的接纳分手的事实。任何情绪都适当的表达出来。做真正的你自己就好。
陈志风
咨询师
9天前
你好，觉察一下自我认同的部分
石萍
咨询师
9天前
分手后需要有一段时间走出分离焦虑的。
唐崛
咨询师
9天前
或许你心里还有一些不甘，或许你还在懊恼:如果我当初换一个做法，是不是我们就不至于分手？
史冬英
咨询师
9天前
你本身应该就是有一些自我不认同的问题，你需要个人成长。
闫艺林
咨询师
9天前
一段感情的结束，也需要时间来充分的哀悼。欢迎来电探寻你放不下的情愫，一起探寻你可以成长的方向。
刘云清
咨询师
9天前
觉察就是成长为一个更清晰智慧的人的开始
罗永丽
咨询师
9天前
不管是哪种活法，自己觉得好就是好，毕竟生活是自己的。你说呢？生活当中有时没有答案，有时答案很多，没有对错
余娟娟
咨询师
9天前
棋逢对手的恋爱更容易留下痕迹，以后回忆里，吵吵闹闹都显得很鲜活。尤其年轻时的爱，不要平淡如水要沸腾如歌。人生总的来说是乏味的，还不来点有波澜的爱呀？有槽点也好太平淡，我认为。
匿名
9天前
我承认他在我的弱项领域里，做得不错，而且是我所认可的希望自己做到的那种不错的程度。
我的弱项，是他的他认为很自然轻松的强项（他不觉得是强项，但我觉得是）。
“他是而我非”是有事实依据的。
我只是想更多看到我有很多优点，我承认他比我好见贤思齐也是我的优点，我想看到他有缺点。
匿名
9天前
嗯嗯，我确实存在这种情况，会想自己是哪里不好，问过对方，对方也没具体说，只说不合适
尤四海
咨询师
9天前
面对恋爱分手的问题，最重要的就是不要有自我负面评价思维，特别是对方提分手，特别是自己没实质性和原则性错误，因为双方恋爱自由，分手也是自由。
尤四海
咨询师
9天前
面对恋爱分手的问题，最重要的就是不要有自我负面评价思维，特别是对方提分手，特别是自己没实质性和原则性错误，因为双方恋爱自由，分手也是自由。
匿名
9天前
嗯，可能离走出创伤，还差点火候，所以会这样
孙三丽
咨询师
9天前
可能你需要走出失恋，处理分离创伤，更好的开始新的生活
匿名
9天前
会有遗憾，不过已经很淡很淡了，一直在调整
只是我会把他当作一个学习的榜样，有时候还是会想起
王琰
咨询师
9天前
是否有一种遗憾感？当爱情没有得到期望的结果时，相比与伤心，可能遗憾会更多吧
匿名
9天前
我承认他在我的弱项领域里，做得不错，而且是我所认可的希望自己做到的那种不错的程度。
我的弱项，是他的他认为很自然轻松的强项（他不觉得是强项，但我觉得是）。
“他是而我非”是有事实依据的。
我只是想更多看到我有很多优点，我承认他比我好见贤思齐也是我的优点，我想看到他有缺点。
余娟娟
咨询师
9天前
只要动心过，分手大多会有一个戒断期，慢慢告别疼痛。这个时期多做一些自己喜欢的轻松愉快的事情吧，把能量找回来
孙三丽
咨询师
9天前
可能你需要走出失恋，处理分离创伤，更好的开始新的生活
王琰
咨询师
9天前
是否有一种遗憾感？当爱情没有得到期望的结果时，相比与伤心，可能遗憾会更多吧
余娟娟
咨询师
9天前
只要动心过，分手大多会有一个戒断期，慢慢告别疼痛。这个时期多做一些自己喜欢的轻松愉快的事情吧，把能量找回来
匿名
9天前
没有的哈，是互相尊重平等沟通交往，可能是我描述的比较片面
郑锦锐
咨询师
9天前
你们的关系好像有点PUA的味道？你被PUA了？
郑锦锐
咨询师
9天前
你们的关系好像有点PUA的味道？你被PUA了？
匿名
9天前
除了哀伤，倒也没有别的伤害，反而其实我挺感谢他，他的出现让我看到另一种真实具体的人生活法，甚至可以说他的活法是我希望的我自己能活出的一部分样子。
这种对他的认可是我独有的，或许别的人并不以为奇。所以，我其实也认为他没有继续了解我信任我，或许也是他的损失，不过可能他目前还意识不到。
我只是，嗯，只是在想，为什么我想的全是他的好，而且还是和我的不好，同时出现。 虽然这是他吸引我的一个重要因素。 可我也希望，我能更多关注自己的优点，希望自己自信点。所以，有此一问。
匿名
9天前
除了哀伤，倒也没有别的伤害，反而其实我挺感谢他，他的出现让我看到另一种真实具体的人生活法，甚至可以说他的活法是我希望的我自己能活出的一部分样子。
这种对他的认可是我独有的，或许别的人并不以为奇。所以，我其实也认为他没有继续了解我信任我，或许也是他的损失，不过可能他目前还意识不到。
我只是，嗯，只是在想，为什么我想的全是他的好，而且还是和我的不好，同时出现。 虽然这是他吸引我的一个重要因素。 可我也希望，我能更多关注自己的优点，希望自己自信点。所以，有此一问。
郑锦锐
咨询师
9天前
如果是一个厉害的人离开你，相比一个无能的人离开你，那个对你的伤害更少？
郑锦锐
咨询师
9天前
如果是一个厉害的人离开你，相比一个无能的人离开你，那个对你的伤害更少？
李勇
咨询师
9天前
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