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过过
16回答
问
一上班就心跳加速，感觉自己有病（焦虑），一周末，感觉就好了，这咋办
5温暖
16条回答
昝宇虹
咨询师
21天前
得重视哦，这个问题
先找原因，再探解决方法
蔡静仪
咨询师
22天前
就这样办呀！你觉得有问题吗？
黄新科
咨询师
22天前
上班就心跳加速。我们去看一下上班内容中什么让我们如此焦虑。是人际关系还是说是工作业绩？毕竟工作是我们生命的一部分，我们的学会成长。让自己更放松，更舒适的上班。一到周末感觉就好了，因为不需要接触工作的人际关系和任务。更多的想没有压力，自我封闭一点或者只是和熟悉的人在一起。安全的人在一起。
刘云清
咨询师
22天前
心跳加速5*8=40小时？
有没有相对平缓的时候？
那么如果有的话，和你加速的时候，有什么不同，又是如何达成的呢
彭晓雪
咨询师
22天前
探索一下上班带给你不安的原因，找到原因就有方法化解
唐崛
咨询师
22天前
上班恐惧症，担心这个担心那个，其实现代很多人都是这样的状况。这个主要还是要进行调节，比如对工作的看法，对自己的认知，以及工作生活的平衡等等。
赵莎莎
咨询师
22天前
工作氛围压抑
于敏
咨询师
22天前
是自己可能有无名的压力，可以找我探索一下。
樊德凤
咨询师
22天前
可能工作中有一些让你感觉困难的地方，所以产生焦虑的情绪，有焦虑的情绪就会心跳加速。可以学习一些方法来调节情绪。如正念减压法。
郭静静
咨询师
22天前
一想到上班，你首先想到的是什么事情呢？
蒲言洪
咨询师
22天前
建议私聊，怎样应对？
蒲言洪
咨询师
22天前
你这是焦虑情绪导致的心脏植物神经紊乱，不知你用抗焦虑的药没有？
李亚双
咨询师
22天前
这种症状多长时间了？出现问题要及时寻求专业的心理咨询师帮助，帮你找到问题的根源就能解决问题
史冬英
咨询师
22天前
觉察一下你在具体焦虑什么？
张燕
咨询师
22天前
上班心跳加速这种情况什么时候有的呢？有发生什么特别事情吗？了解根源看清楚就可以的
李颖梅
咨询师
22天前
焦虑的是工作内容还是工作场合的人际交往呢？
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