我感觉我自己情绪都控制不太好,如何给对方一个好的情绪价值呢,免费心理咨询

嘉嘉游

16回答

问

我感觉我自己情绪都控制不太好，如何给对方一个好的情绪价值呢

10温暖

16条回答

马霞

咨询师

2年前

所以肯定需要先自己情绪稳定，才能照顾别人

赵莎莎

咨询师

2年前

多在对的时候说肯定词，不要说反话。

郭佳丽

咨询师

2年前

先学会安抚自己的情绪，给自己情绪价值，你自然就会给对方提供好的情绪价值了，约咨询觉察自己的情绪模式和改善自己的情绪，控制不住情绪的模式何原因是成长经历造成的，几次就可以做到

刘莉

咨询师

2年前

说明你真实啊，不一定要跟植物一样稳如泰山，关键您自己得接受自己哦，有兴趣的话可以聊聊

徐青

咨询师

2年前

稳定的情绪不仅自我满足同时也能让身边的人获得情绪价值，人生也是在不断的与自己的情绪和解，跟它化敌为友，都是自己的一部分

史冬英

咨询师

2年前

那可能管理好你的情绪就是你能提供的最大的情绪价值了。实际上你可以先不去管别人，先让自己感觉好点，你感觉好了，情绪自然就能稳定不少。

农之海

咨询师

2年前

你要提供情绪价值，自己就必须在情绪控制上足够强大，不然对方心情不好，你很慌张不知如何面对，也就无法提供情绪价值，让对方心情好起来了。

李颖梅

咨询师

2年前

感受到您是一个比较善良的人，想要去帮助别人，生活中会不会比较在意别人的看法，但是记住一个事情，自己没有的东西是给不到别人的，我们优先让自己变好，只有自己真实感受到稳定的情绪带来的美好体验，才能影响到别人

曲秀丽

咨询师

2年前

觉察是改变的开始。当然，朋友，要提升情绪管理能力，您需要先看到您的内在究竟发生了什么让您经常情绪不佳，而不是生硬的压制管理情绪。

贺思

咨询师

2年前

简短的一两句话，让我感觉到你可能更多的考虑他人，习惯性的付出，或许你需要有一些先“得”，获得对你自己情绪的看见和接纳，只有你“有”了，你才有可能给出去。更多的关照自己，爱自己，才能关照他人

尤四海

咨询师

2年前

你好，要给对方良好的情绪价值，前提是自己有稳定情绪的能力，不被别人干扰情绪，同时还能帮助对方稳定情绪状态。

王浩

咨询师

2年前

稳定的情绪

张亮

咨询师

2年前

不确定，就易惶恐，为了解决惶恐不安就会多想，然后还是不确定，就会反复循环，后面不安的情绪就会越来越多，情绪就越不易控制，所以我们要探讨，要确定，这是成长强大的基础，也是减少情绪失控的方式，我们成长，强大了，自然知道应该给对方一个什么样的情绪价值

#糟心。破事儿一大堆，还被甩锅，还被当傻子一样说教。# 10个回答

#线上和线下交流# 16个回答

#什么情况下一个有素质的不惹事的人会把另一个人及其阴损的骂# 4个回答

#昨天半夜二点多做梦又梦见高中时候暗恋的女孩结婚后，生活很幸福？而且还梦见了她母亲说的话，这到底是怎么回事？# 11个回答

#越靠近社会越觉得自己是不是能做一个正常人不知道分不清# 9个回答

#不接你视频说想我了能不能让我把摄像头打开摄像头打开了直接就说胖了啊艾玛脖子那儿都有肉了你快锻炼吧赶紧锻炼吧我的确上称胖了三斤半可是我不相信着三斤半是肉眼能看出来的你比我还胖你咋不锻炼呢真是喜欢把劲儿都往我身上使啊还有一整我这边话都还没说完您那边就直接把电话给挂了写到这儿我突然觉得其实根本不是任何只是我小时候怎么被对待的我现在就会自然而然地怎样去对待你不然我完全也可以这样认为：怎样认为？不想认为[微笑] 操他妈就是感觉总特么盯着我干几把啥啊就你眼睛尖就你会看？先照照镜子看看你自己吧我都知道你这块要说啥我老太太你小姑娘我像你这么大的时候也没这么胖啊哈哈哈哈哈写到这儿大家是不是都以为我得老胖了哈哈哈哈其实我就是正常体重这句话终于可以说了胖吃的也不是你家大米哈哈哈哈哈哈说完这句话我又知道你该说啥了那你把你这些年花我的钱还我哈哈哈哈哈哈操那你起诉我吧你胜诉我就还真的以后我们除了转钱邮东西什么话都不要说了人可以不记仇但要长记性这嗑唠到这儿就可以了再唠就有点多了收[拳头] # 13个回答

#我想留着楼房，可是我交不起费用。房子只能住一个。如果留着我也交不起。我真的想留着楼房。我想有一个属于自己的家。有一个属于自己的小窝。我不想卖掉楼房。我在想如果远嫁，我住的楼房是男方的，如果吵架了。我没有家。所以我想有个属于自己的楼房。我不想卖掉楼房。可是我越拖，楼房就会被卖的很便宜。我进退两难。她们说有钱哪都能买楼房。身边的人也劝她们卖掉。我真的想留着楼房。我不想和楼房说再见。但是留着我又交不起费用。我不想和父母住在一起。我想有个属于自己的楼房。我不想被别人闲言碎语。我想有个地方去。我想要个属于自己的房子。我应该怎么做# 8个回答

#想要被夸，但又不好意思说出来# 13个回答

#生活好难啊，，唉# 19个回答